ハヤブサマガジンのドキドキ発表会

2007年06月22日

ビリーのアレよりも確実にやせる方法

※NIKEのJOGA BONITOのイベントで撮影。ナイスポージング。
　撮影：ハヤブサマガジン野村

写真のように、太めでもサッカー/フットサルが上手な人はたくさんいるが、

「見た目が華奢なのに、あいつなんであんなに当たりが強いんだ？」

っていう人もたくさんいる。

サッカーをしているとたまにそういう人がいる。

優れたサッカー選手は体脂肪が低く、見た目ではモヤシ系の体型に見える場合がある。

中村俊輔がその良い例だろう。

プロサッカー選手はチーム専属もしくは選手専属の栄養士に、

毎日の健康状態をチェックされ、体脂肪が10%を上回ると

栄養指導を受けなければならないというチームもあるそうだ。

我々一般サッカープレイヤーが日常生活をする上で、

体脂肪率10%をキープする必要性はないが、

おっさんになるまでサッカーをしていたいのであれば、

チームぐるみでボディーマネージメントをしてみてはどうだろうか。

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例えば、マラソンのタイム、腕立ての回数、体重増減などを

チーム全員でチェックすれば、みんなにチェックされている手前、

怠けないで頑張れるし、コート以外の場所で集まる機会も増える。

あなたのチーム全体の底力が上げる為にも、

この案を採用してみてはいかがだろうか。

しかし、体が健康になって、チームの結束力も上がるという

良いことづくしのこのアイディアだが、

練習後のビールという大きな壁が立ち塞がっていることを忘れてはならない。

そして、僕はその壁を越える方法を知らない。

ハヤブサクーポンを使って、たくさんフットサルをするのが、

「楽しくダイエット」の最善策だと言っておく！

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ダイエットと言えば、昨年の11月から一ヶ月間行われた

「ＮＩＫＥ+メディアチャレンジ」というメディアを対象にした

「ＮＩＫＥ+を履いて、一ヶ月間で誰が走れるか？」という

総走行距離を競うイベントがあり、僕達ハヤブサマガジンも

もちろん参加。

「マイナーがメジャーに勝つチャンス！」と思い、

僕らは気合MAXで臨みました。

ハヤブサマガジン編集部、特攻（ブッコミ）の野村は

東京都千代田区の職場から自宅の埼玉県川越市まで

片道約４１ｋｍの道のりを夕方から深夜にかけてほぼ毎日激走。

「ちょっといいですか～？」と警察官から職務質問されること７回。

地元のヤンキーに因縁をつけられた回数２回。

幻を見た回数、数知れず。

何とか無事に１ヶ月で９４５．９９ｋｍを走破、

一ヶ月の総消費カロリー６万キロカロリーを達成し、

数あるメージャー媒体を全く寄せ付けず､

Ｎｉｋｅ＋メディアチャレンジにて見事に優勝！！

そして優勝プライズであるＮＩＫＥ本社オレゴンへの旅を見事ＧＥＴ！

そして一ヶ月で6万キロカロリーを消費したことにより

野村の体にも変化が表れる。

体重が74キロ→68キロと学生時代の体重に戻り、

フットサルをプレーする際にも体の動きにキレが戻った。

１ヶ月で９４５．９９ｋｍ走ることは無理な話だが、

たまには歩いて通勤したり、フットサルをプレーする際も

自宅からフットサルコートへの道のりを歩いて通ってみるのもたまには良いのでは？

ほとんどの人の交通手段は電車、車、バイク、自転車などで、ある程度長い距離を

歩くことを久しく行っていないのではないだろうか。

歩くことはカロリーを消費できるだけでなく、外の空気を吸って空眺めて歩くことは気分転換にももってこいだ。

騙されたつもりでぜひ1度試していただきたい。

ＧＥＴ　ＦＲＥＳＨ！！

僕(編集長桑原)はビールを飲みながら、散歩するのがたまらなく好きです。

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posted by 桑原 ｜16:21 | フットボールトピック | コメント(0) | トラックバック(1)