2008年08月18日
第４回目のフットサルクリニックのレポートは、ミズノ千住大橋で、今月から再開しだした、クリニックだ。
これは丁度、１年前に諸般の事情から、終了してしまったクリニックで、ここは、実は自分のフットサルの全てを教えてもらったのは、ここのクリニックであり、大変素晴らしい内容だ。
内容は中級者向けですね。
ただ自分は初心者の頃から、このクリニックに通い、ゲームでの動き方、パスの出し方、シュートの仕方、今の自分のフットサルは、ほとんど全て、ここで教えてもらった。
毎週、水曜日の夜、２０時からの２時間で、料金は２１００円。
う～ん、以前より少し値上がりしてるのが痛いが、この中味なら、仕方ないか、、と思える。
コーチは以前、東京１部リーグの選手だったケンジ君が教えてくれます。今はコーチに専念していてチームには所属してないが、そのプレイはたぶん関東リーグでも充分活躍できる力の選手。
内容は、、、毎回全く違うんで、紹介するのが、むずかしい。。。
ただ流れとしたは、パス練習。連携からのシュート練習。そしてゲームを１時間程度。
という事ですね。
今までやった練習は、実に様々。
パス練習も四角形のコーナーに立つ人に、ダイレクトで落としたボールを受けて、次の人にパスするとか、エイトの動きのパス回しだとか、実践形式のパス回しや、基礎のインステップキックや、色んな事をやりましたね。
大体は、第１回で紹介したＦＵＴＵＲＯのクリニックに近い内容かなとも思います。
ただ、ここのクリニックの特筆すべき点は、１時間のゲームでの中での動きまでアドバイスしてくれる事。
これは、他では、そこまで教えてくれるところはない。
個サルでは、決して出来ない、チームとして連動して、どう動くが？
という事を教えてくれる。
通常の個サルでは、出来てもせいぜい、二人の関係での連携ぐらいしか出来ないが、ここでは、ＦＰの４人がどう動いて攻撃していくか？
って事を教えてくれる。
先週は、ピボが、どう動いて、ボールを落として、そこでワンツーのパターンの攻撃のパターンや、サイドにピボが流れての攻撃パターンと、いくつかの攻撃パターンを意識して集中的にやった。
その他にも、ゲームの中で動きが悪いと、そこでこっちにボールをもらいに行くべきだっただの、ボールから離れすぎない、だの、動きの気になる点を都度、修正し、教えてくれる。
そんな甲斐あってか、ここのクリニックの受講生でやる、ゲームは、かなりパスをキレイにまわしながら、ゆっくりと攻撃を組み立てるパス回し主体のチームとしての戦いが出来てる。
パスを出したら、動き、その空いたスペースに違う人が入ってくるという、フットサルの基本の動きが皆、出来ている。
個サルでは、見れない（出来ない）チームらしい戦いが出来る。
縦に急ぎ過ぎる攻撃や、ドリブル主体の個の戦いにはならない。
たぶん、好き勝手に動いていて、チームとしての戦い方に限界を感じている人には、とても参考になるんじゃないでしょうか。
かくいう私はもう２年ぐらい、このクリニックのお世話になってますが、未だに学ぶことが数多くあり、ここは外せません。
posted by happy130 ｜04:33 |
フットサルクリニック |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2008年07月29日
フットサルクリニックの第３回目は、ミズノ千住でやっている、ビギナータイムです。
名前からすると、初心者向けのクリニックと思いきや、、、
いえいえ、決して初心者や初級者だけではないんですよ、参加者は。
これは、一重に講師である、なべくんのキャラクターに拠るところも大きいのかとも思いますが、内容が中級の人が行ってもためになる、基礎練習をキチっとやります。
ここの売りは何といっても、この講師のなべくんの明るいキャラです。
女性のみならず、男性陣にもなべくんファンが、かなりたくさんいますね。
あの明るさ、元気さに惹き付けられ、毎回参加してる人が多いように
思えます。
練習してても、ヒジョ～に楽しいんですよ。
ミスすると、
「○○さんっ！何やっているんですかっ！？」
と、明るくつっこんできますからね。
常にスクール中は、このなべくんの元気な声が終始響いて、笑いが絶えません。
たまに、なべくんが所用で休んで他の講師になると、しーんと皆、黙々とスクールの課題をこなしていて、別モンになります。
たぶん、なべくんじゃなかったら、ここの生徒たち皆、もう来ないんでは？
ただ教えてもらいたくて、来てるんじゃない！
と、その時気づきます。
スクールの内容は、１時間半。男性1050円、女性と子供525円。
毎週水曜日の６：３０スタートと８：００スタートの２部性です。
まず、ウォーミングアップ。
これは季節などによって変りますが、今は、コートを何往復もジョグ。
そこにクロスステップやサイドステップなどを取り混ぜながら、１０分くらいかけて緩く体をほぐし、温めていきます。
冬場などは、おにごっこや、バスケのようにボールを手でパスしていきゴールするゲームになります。
次は毎回、必ず行う定番のパス練習。
ここが（初心者を脱した）自分がこのスクールに未だに通っている理由ですね。
一流の選手になればなるほど、フットサルで一番大切なプレイは、「インサイドキック」と言わしめる、大切な基礎を毎回きっちりやるところです。
そして、なべくんは（その日の人数状況にもよりますが）初心者の蹴り方をチェックして、丁寧にアドバイスします。
そして、浮き球、ダイレクトも毎回必ず行います。
たまにバリエーション変えた、パス練習を行う事ありますが、そのパス練習した蹴り方は、ちゃんと次のシュート練習に使う蹴り方、という、教え方に関連がいつもあり、こういうところもさすがだなと感心します。
シュート練習は、毎回バリエーションを変えます。
ダイレクトでのシュートだったり、うき球からのシュートだったり、けっこうハイレベルな事もやるので、飽きません。
この練習は中級レベルの人でも、ためになる内容ですね。
無論、初心者向けを謳っているので、出来ない人には、コツを丁寧に教えます。
そして、最後にゲームをしてお終い。
ゲームは６～７人で１チームをして、それを５分くらい×２回程度やるだけなので、ゲームに関しては、全く中級以上の人は期待しない方がいいと思います。
お遊び感覚ののゲームです。
でも逆にいうと、この最後のゲーム以外は、中級の人でもためになる内容がいつも趣向こらしてやっているので、お奨めです。
一流の選手が教えてくれるスポット的なクリニックもいくつか行きましたが、一人一人の生徒にちゃんと教えてくれるところが少ない点。
教え方が慣れていなくて、スムーズでない点。
そういう点が気になる、スクールとしては、未完成なものが多いですね。
そういう点では、このクリニックはさすが、長い事やっているだけあって、教え方に淀みがなく、スムーズに短い時間で、盛りだくさんの内容をこなし、毎週バリエーションも変え、中味の濃い完成されたスクールです。
コストパフォーマンスに優れた、いいスクールですね。
ちなみに講師のなべくんは東京１部リーグの選手ですが、関東リーグの選手でもおかしくないのでは？というほど、本気モードのプレイは素晴らしいです。
都内の人はお奨めなので、ぜひ行ってみてくださいな。
posted by happy130 ｜00:34 |
フットサルクリニック |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2008年07月24日
前回のボアソルチのフットサルクリニック。
これと、ほぼ同じクリニックが受けれるのがミズノ調布（味の素スタジアム）の室内コートで、第１，２，４週の月曜の２０：００から開催されるクリニック。
こっちは、２時間２１００円。
教えてくれるのは、やはりＦＵＴＵＲＯの選手。
ボアソルチだと、松田選手が主に教えてくれますが、こっちは、けーぞー君が主に教えてくれます。でも中味はほとんど一緒です。
ただ時間が短い分（といっても２時間というのがむしろ普通）、ボアソルチほど、基礎練習は出来ませんね。
ボアソルチでやる、２人１組になってのインサイドキック等の練習がありません。
その代わり、対面パスをバリエーションを色々変えてやります。
単純なインサイドバスの他にフェイクをいれてもらうパス。ダイレクトを織り交ぜながらのパス。浮き球パス。
その後は、毎回バリエーションを変える、流れのパス回しからのシュート練習。
これをやって、ゲームです。
で、こっちのクリニックは、ボアソルチでは参加してない、渡辺英朗選手が参加します。
やはり！
このヒデ選手＆信之介選手の華麗なプレイの競演を見れるのが、このクリニックに行く大きな付加価値です。
クリニック代の２１００円は、これを見るだけに払ってもいい！
と、私なぞは思えるほど、夢中になって見入ります、毎回。
やはり、ここもクリニックのレベルが高いためか、生徒は中級程度の人がほとんどですね。
それと、車でいっても３時間までは無料です。
ボアソルチもここでも、ＦＵＴＵＲＯの選手は質問があったら何でも聞いてください！
と、答えてくれる気が満々なので、けっこう練習の後、選手をつかまえて聞いている生徒もいます。
たくさん選手いるし、皆、ほ～んといい人で、丁寧に教えてくれます。
あの信之介選手も。
posted by ぶー太郎 ｜16:42 |
フットサルクリニック |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2008年07月24日
ブログはず～と他所で書いてましたが、ここのブログは、どれも面白いので、私もここに身を置き、スポーツねたを素人の目線で書いていくこと決めました。
ど～か、よろしく！
サッカー好きの我は、高齢にもめげず、あちこちでフットサルをやっており、クリニックも色々参加してますので、そのレポします。
第１回は、自分の参加してきたクリニックで一番のおすすめである、東京は福生のボアソルチのクリニックです。
ここのスクールの良さは、基礎練習もたっぷりしっかりとやり、それでいて、ゲームにも使える戦術的なパス回しからのシュートもやり、レベルはかなり高いかと思います。
たぶん初心者はついていけないし、初級者でもキツイかも。
普段、何となくフットサルやっているが、伸び悩んでいるような壁を感じている中級の人が行くのにはピッタリ！かと。
ここは、ＦＵＴＵＲＯのブービーこと、渡辺淳一さんの経営するフットサル場で、月１回、ＦＵＴＵＲＯの選手がた～くさん集まって懇切丁寧に教えてくれます。
３時間で３０００円というのが通常の参加費です。
最新のクリニックは７月２１日（祝）でしたね。
この日は、毎回参加のミスターフットサル、上村信之介選手、ブービー選手、中野選手、松田選手、ＧＫ章太郎選手、シトミ選手、後一人名前わからない選手（すみません）がいました、、、
おぉ、そうだ、後、もう一人ビックな選手も来てました。
日本代表の小野大輔選手ですね。
この日の講師の予定の名前に入っていなかったので、ヒマなんで遊びにきた、という感じだったのでしょうか。
まずは４列に並んでコートを数週ランニング。
そして、サイドステップ、クロスステップ、バック走り、バックサイドステップなどを織り交ぜて終了。
しかし、このランニングのスピードが以外に早いっ！
体力のない自分は、息もたえだえ、もう、はぁはぁ。
そして、今度は円になってストレッチ。二人一組になって、足の前や、後ろをよく伸ばします。
さて、いよいよボールを使っての練習？です。
まずは、コートを半分に分けて、生徒も半分に分け、それぞれのコート内で、ボール５つを近くにいる人に、ハイっ！のかけ声でパスをしながら、ジョグをします。
次は同じ事を足でやります。
最初はインサイドでやっていたパスを今度は足裏だけしか使えないバリエーションもやります。トラップもパスも足裏です。
楽しくゲーム感覚のウォーミングアップの後は二人づつ組になってのボールを蹴る基礎練習です。
まずはうき球をインサイドキックで返す練習。
次は、インフロント。
次はももトラップ、そして、それを逆足で返す。この時はインサイドとインフロントの両方を織り交ぜてやるようにとのこと。
そして、次がむづかしい！（私的にはか？）
ボールを胸トラップして地面に落とし、それをバウンドする前にトラップ！
そして、それをうき球で相手に返すというもの。
う～ん、中々バウンドする前にトラップは出来ませんねぇ。。。
すると、た～くさんいるコーチ達が、生徒達のやっている様子を巡回して見て回り、上手く出来ていない人には、コツをすごく丁寧に教えてくれます。
やらせっぱなしでなく、きちんと見てアドバイスをくれるところがスゴイ！
（そうじゃないところ、けっこう多いです）
次は３人１組になってのパス練習。
両端に二人真ん中に一人が立って、両側の二人から交互に、真ん中の人にパスを出す。真ん中の人は、それを受けてなるべく早く返し、振り返って、反対の相手からのパスを受けて返すを繰り返す。
そして、この体制のまま、今度はパスのバリエーションを変えます。
今度は、パスを受けて足裏トラップしたその足を地面につけずに空中で又、そのボールを蹴るというもの。トラップした場所悪いと上手く蹴れません。
そして、次は、ダイレクトの強いボールで返すというもの。
え～、最初の２人１組の基礎練習の時から、一つ一つの練習にかなり多くの時間をとってくれてます。３分くらいはやっているんじゃないでしょうか。
なので、もう、このパス練まで終わると、体力のない自分は、もう既にへとへとです。
次はいよいよ、動きを入れて、パスを回しシュートまで行く練習です。
ハーフライン線上に３人が並びます。
左端から出たボールを真ん中の人が受け、それを逆サイドの人にパスします。
最初にボールを蹴りだした左端の人がゴール方向に走りこみ、コーンのある所で折り返して、真ん中付近まで走りこんできて、そこに右端でボールを受けていた人がパスを送り、自分はゴール方向に走ります。そして、真ん中でボールを受けた人が、そのゴールに走りこんだ人にダイレクトでパスします。
そのパスをシュート！
という文書で書くと、わかりづらいですが、試合中にも使えそうな、一連の流れの中でのシュートまで！という練習です。
むづかしいです。。。ダイレクトパスが。強弱や、方向を間違えると、全然シュート打てないアシストになってしまいます。
そして、これを１０分くらいですかね、たっぷりやって、最後はゲームです。
いつも、２０人～３０人くらいの生徒がおり、この日も３０人くらいでしたかね、男子２チーム。女子２チームを作り、各チーム７名ぐらいいるので、途中交替でゲームをします。
男子は男子同士の戦い。女子は女子同士の戦いです。
でも、キーパーは関東リーグの本職のＧＫだから、キツイぞ。もちろん女子の時は、キツイんで、キーパーは手は使わない！というルールです。
ま、このゲームも、そこそこ楽しいのですが、、、
何といっても、このＦＵＴＵＲＯのクリニックの売り！は、選手チームとの対戦でしょう。
男子チームは、このＦＵＴＵＲＯ選手チームと対戦できるんです！
関東リーグを戦う主力選手、どころか、ミスターフットサル信之介選手とも試合出来るんですよ。これはスゴイことだっ！そして、今回（前回も）日本代表の小野選手とも出来るって、なかなか出来ない事ですよっ！
もちろん、選手達は生徒相手なんで、力は抜いている、というか、楽しんでやっているところが、見てる女子にも楽しめるトコロ。
至近距離で見る、ＦＵＴＵＲＯのプレイはスゴイですっ。
魅せるプレイで名高いＦＵＴＵＲＯのプレイ。
これを間近に見た日には、もう、ため息がとまりません。
もう自分はだいぶ見慣れたんで、最初の頃ほどは叫びまくってませんが、
うわっ、あのＤＦかわす技ありトラップすげっ！
信之介選手の大きなシュートフェイント、見事っ！
ボールの柔らかいタッチ。
ちょっとボールさわるだけで、簡単にＤＦ抜き去る、シルクタッチのボールコントロール。
もう、この見事な技のオンパレードは、感嘆符の連続。
熟成の技のオンパレードです。
そして技もスゴイが、選手達が心から楽しんでやっているから、面白いぞ。
コートに立ってない選手が、面白がって野次飛ばす。
（ボール持って生徒に）「そんなヤツ、けずっちゃえ！思い切り、目の前の選手を蹴り飛ばしていいから」と笑ってる。
そうかと思いきや、信之介選手が持っているボールを必死に奪いにいこうとする７歳ぐらいの男の子。
こんなほのぼのした絵づらは中々見れませんねぇ。
信之介選手も、ほらほら、とボールをちらつかせながらも、取らせない。
小野選手もさすが、日本代表。力抜いてやっているにしても、
その能力の高さは、ちらちらと露出してましたねぇ。
見てるだけで楽しいゲームです。選手達の楽しい人柄と、仲の良さがそうさせるんでしょう。
フットサルとは、こんな楽しいものだったのね、と思わせてくれる戦いです。
ゲームを１時間ぐらいやって、クリニックは終了です。
３時間のクリニックだと、基礎もしっかりとやって、ゲームもたくさん出来るから、いいですね。
そう、このクリニック受けたさにかなり遠方からの生徒も常連さんのようです。
名古屋とか、静岡、茨城。
そこまでして来たくなる気持ちわかります、この内容だったら。
そして、この日は嬉しいサプライズが。
その後のコートが空いていたので、ＦＵＴＵＲＯの選手と一緒に個サルをやりましょう！と急遽、参加者をクリニック終了後、募集。
２時間で１０００円で出来ますよ！と、いう、かなり魅力的なお話だったが、時間が遅くなり、帰れなくなるので、泣く泣く自分は帰ったが、これは、美味しすぎる話。
信之介選手達と一緒のチームでゲームやれるんですよっ！
ゆだれ出そうです。。。
そう、信之介選手って、あんなビックな選手なのに、ち～ともっ、選ぶってなくて、毎回、他の選手と同じように丁寧に教えてくれるんですよ。
前回は、（大雨の中やっていたので）コートの水かきをトンボで黙々とやっており、そんな下働きまで、信之介選手がしちゃうの！？と、サプライズでした。
と、色々なクリニックに参加した自分がイチ押しですすめる、このクリニック。
とっても楽～しくて、中味が充実ですよ。
posted by ぶー太郎 ｜02:11 |
フットサルクリニック |
コメント(0) |
トラックバック(0)
