【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」バスケットボールクリニック in 桐生 クリニックレポート(6.29.2017)

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日頃より【GANBAX・BS】 B.B Schoolブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます!

本日は2017年6月29日(木)に桐生第一高等学校 体育館にて行われました「B.B School「バスケ塾」バスケットボールクリニック in 桐生」のクリニックレポートをアップ致します!

近隣の中学校の期末試験と日程的に重なってしまったこともありまして参加人数は少なかったですが、皆さんスキルアップに励んでました!

クリニックは次の内容で行いました。

1) バスケットボールに必要なウォーミングアップ ~ボディワーク~  ※パワーポジションとピボットの確認

 ・ストップの練習

 ・走りながらのアラウンド(体の周り) ※帰りはバックラン

 ・腿上げスウィング(イン⇒アウト)  ※コート半分で後ろ向き

 ・腿上げスウィング(アウト⇒イン)  ※コート半分で後ろ向き

 ・ジャンプストップ & ワンバウンドキャッチ ※帰りは後ろ向き

 ・腿上げ~ツイスティング ※帰りは後ろ向き

 ・スキップスウィング ※帰りは後ろ向き

 ・ドリブルスキップ

 ・ドリブルダッシュ ※突き出しはオープンステップ

 ・ドリブルストップ & ターン(フロントターン⇒リバースターン) ※ストップはストライドストップ

 ・ドリブルストップターン(リバースターン⇒フロントターン) ※ストップはストライドストップ

2) カテゴリー別練習

 ☆ドリブルドリル☆  ・パワーポジションドリブル

  ドリブルの強さ、高さの変化

  ドリブルチェンジ

  ドリブルチェンジ & ステップ

 ・ムービングドリブル

  クロスオーバードリブル 

※各メニュー間に水分補給を実施

以上です。 各スクールで体験も行っております。 お気軽にご参加ください。 ※急なスケジュール変更(休校や練習会場の変更)の可能性もございますので、御体験の際は当スクールまで御一報を頂けると幸いです。

ご質問、ご要望・ご体験申し込みはこちらまで・・・bbschool@ganbaxbs.comまで

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