2008年04月22日
自分を追い込む
「自分を追い込む」 先日、フットサルに誘われました。 ゲーム後志願のセービング練習をして参りました。 80本程のシュートを受けて来ました。 納得して止められたのは数本。 ゴールを許したのは殆ど有りませんでしたが、ブレ球等色々な種類を蹴って貰い ましたが弾いたりしてしまい、2ndボールを作ってしまいました。 練習や基本の大事さが改めて感じました。 基本なくして応用はないですね。
posted by 多田コーチ ｜11:42 |
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2008年04月18日
手を使うサッカー
プレー中に手を使うことは重要なアドバンテージである。しかし日本人はとにかくこの「手を使ったプレー」が不慣れである。 トラップ・ヘディング・そして1v1はこのスキルが精度・勝敗を大きく左右する。ではなぜこれほど不慣れなのであろうか？ それにはいくつかの原因があると思う。コーディネーション不足・年齢の異なる人と1v1の経験不足・「サッカーは手でプレーしてはいけない」というニュアンスのとり違い等があげられるだろう。特に後者2つが大きく影響しているのではないだろうか？ 日本には南米、欧州の様にストリートサッカーは社会環境から極めて少ない状況である。ストリートサッカーは子どもから大人まで様々な人が集まって行っている。その中で子どもは体の大きい大人に勝つために技を磨き、ディフェンスでは全力で体をぶつける。当然足だけでボールを取ることができないのは彼らも知っているので自然に手を使う状態が出来てしまう。 そして、日本ではなぜかハンドに敏感である。ルールはしっかり守らなければならないという国民性なのかもしれない。しかし、ジュニア世代にルールだからと言って手に少しでも触れたら「ハンド！」っと叫び続ける、又は「手はサッカーでは使ってはいけません」と表面的に言い続けたら本能的に「手はサッカーでは必要ないんだ」と認識してしまいそれが成長しても体に染みついてしまっているのかもしれません。 ジュニアの子どもがサッカーで遊んでいるときに手を使ってボールに触れてしまったりしたときは本人が「サッカーでは人に触ったり、動くときには使ってもいいけど手でボールをプレーしてはいけないんだなぁ」と気付かせるようなコーチングが重要だと思います。
posted by 隈崎コーチ ｜21:33 |
サッカー |
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2008年04月16日
ドリブルの本質
私はドリブルを教えるときによく「ボールを転がしなさい」と言います。ボールは転がるに決まっている。そんなことは誰でも知っていることであるが一番私は大切だと思っている。 サッカーボールはなぜ丸い？ それは転がるために丸いのです。その転がっているボールを体で調節して移動するのがドリブルです。 いつもボールを「蹴る」イメージをもってプレーしている人は「転がす」イメージに変えてドリブルしてみるといいと思う。新たな感覚が待っているかもしれません。
posted by 隈崎コーチ ｜23:51 |
サッカー |
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2008年04月16日
向上心
向上心 上手くなるには常に上を目指し、常に上手くなりたいという気持ちが大事だ。 トレーニング中に “あーもう限界だ” と思うことがある。 しかしこの限界は誰が決めているのだろう？？限界には世界的基準もないし、限界を図るものさしもない。 限界を決めるのは自分自身の心だと思う。 この限界を少しずつ少しずつ伸ばしていく気持ちがあれば限界という幅も延びるし、必ず上手くなる。 上手くなる気持ち、そして夢を叶えようと努力すること、これが大事！！ 上を目指し向上心を忘れないで下さい。
posted by 鈴木コーチ ｜10:02 |
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2008年04月15日
ジュニア世代のトレーニング
現代のサッカートレーニングは内容がとても濃く、非常に高い運動強度で行われています。そのためトレーニング時間は長くても2時間くらとなっています。 しかし、ジュニア世代に関してこれがすべて当てはまるとは思えません。この世代はサッカーが「競技」と思ってやっている割合よりも、「遊び」・「エンジョイ」の方が多いはずです。そしてこれらの要素が大人になってもサッカーをしたいという根本的なファクターになります。 大人が考えているサッカーを子供におしつけてはサッカーがもたらしてくれる大きな幸福感や達成感は薄れてしまいます。教育的なことは別として、あまりトレーニングに子供を縛りつけず、子供の笑顔と相談しながらトレーニングプランを考えることも重要だと思います。
posted by 隈崎コーチ ｜00:34 |
サッカー |
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2008年04月13日
自分を知る
自分の長所や短所を言えますか？ それを知ることで長所をもっと伸ばそうと考え 短所をカバーする知恵をつけたりそれを直そうと考える人が出てくるかも。 早いもので2008年が始まり4ヶ月が経ちました。。もう一度自分を見直してみよう。 今年もいい年にしよう。
posted by 髙尾コーチ ｜09:23 |
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