2008年05月16日
肩の力を抜いて...
色々なテクニックをパフォーマンスするために何度も反復することは重要である。しかし、あまり入れ込みすぎてしまって頭がオーバーヒートしてしまったことはないだろうか？ 例えばコンビネーションリフティングを挑戦しているが30分やっても1時間やってもなかなか成功しない。「あ～もう！」と叫びながら何度もチャレンジする、だけども上手くいかない。 そんな時は一呼吸おいて肩の力を抜いてみよう、そして今まで注意してなかった場所に意識してみよう。「猫背になっていないか？」、「脚に力が入りすぎていないか？」。もしかしたら成功するかもしれない。何事も心にゆとりを持たないと上手くいかないものである。
posted by 隈崎コーチ ｜20:26 |
トラックバック(0)
