本日、横浜スタジアムに試合前にお邪魔しました。久々に２人の同級生や先輩にお会いしました。 波留コーチ、吉田コーチ、阿波野さん、武藤さんなど、皆さん顔を見た瞬間に声をかけていただきました。 野球界に携わっている事への喜びを再確認し、いずれどのレベルかになるかは分かりませんが現場に戻れるように勉強していこうと再度確認する事ができました。 何時になるかは分かりませんが、準備だけは怠らず常に新しい事を勉強し、来るべき時に備えようと思える一日でした。 明日はあるセミナーに参加します。内容は野球技術のセミナーではありませんが、セミナーに数多く出る事で色々な表現力を身につける事ができます。 野球だけに限らず視野を広げ、それを野球につなげられるようにしていこうと思います。
posted by frankima ｜22:42 |
横浜ベイスターズ |
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野球にはバランスが重要になってきます。身体のバランス、トレーニングのバランス、運動と休養と栄養のバランス、私生活と野球のバランス色々とあります。 今回はトレーニングのバランスについて書こうと思います。 トレーニングにはいくつもの種類があります。スキルトレーニング（野球の技術トレーニング）、フィジカルトレーニング（基礎体力をつけていくトレーニング）メンタルトレーニング（心理面・精神面のトレーニング）大きく分けて３つのトレーニングがあります。 日本のスポーツ全般に言える事ですが、スキルトレーニングが１番、フィジカルトレーニングが２番、メンタルトレーニングが３番と順番がつけられているような気がします。この３つがバランスよくトレーニングされていると良いパフォーマンスが発揮しやすくなります。メンタルトレーニングだけでもダメ、スキルトレーニングだけでもダメ、フィジカルトレーニングでもダメ。この３つのバランスが重要です。 しかし、オリンピックや大舞台になるとどの選手も心理面・精神面が足りなかったとインタビューで答えます。その割には日本選手はメンタルトレーニングをあまりしません。現在ではスポーツ心理学という分野ができ、選手は情報を得る事ができます。バランスを考えた時にはメンタルトレーニングをする事により、他のチームと差を付けられるのではないでしょうか？ これから高校野球・都市対抗野球・大学野球・プロ野球のプレーオフ・日本シリーズと進んでいきますが、同じレベルであればメンタル面の差で結果は大きく変わってくると考えます。
posted by frankima ｜22:31 |
野球技術 |
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野球強豪私立高校をいじめにより１年で中退。クラブチームを経るなど変わった経歴で、１９９３年にドラフト３位で日本ハムへ入団。ローテーションの一角として活躍し、９６年にはイチローらと共にオールスターに出場。同年、自己最多の１１勝を挙げた。２０００年に日本ハムを解雇。野球を続けられる環境を探し求め、アメリカ東海岸の独立リーグ「Atlantic League」の球団に入団。昨年までの３年間、メジャーのスカウトの目にとまることを信じ、ひたすら投げ続けた。盗塁世界記録保持者のリッキー・ヘンダーソンらと共にオールスターに出場するなど、メジャー昇格も間近と思われたが、日本にいる家族の事情でアメリカでの活動を断念。現在は、「日本のプロ野球」と「アメリカ独自の野球」の両方を経験したことを生かし、野球の発展、そして人々の心の発展に貢献すべく、講演、文筆活動を中心に活動中
