今関勝の野球はやっぱり面白い

2006年12月14日

オフシーズンのプロ野球選手の生活

 オフシーズンのプロ野球選手の生活

　シーズンオフに入り、プロ野球選手が休んだり、遊んだりしていると思っている方も多くいますが、実際は体を動かしています。
　家族サービスもしますが、来期へ向けてウェイトトレーニングやジョギング等は毎日行ないます。
　また、オフシーズンにはゴルフにいく選手が多くいますが、これもトレーニングの１つにはなります。
　
　私自身はウェイトトレーニングをし、オフシーズンでもほぼ毎日ボールを握っていました。
　肩は消耗品という言葉を良く聞きますが、オフシーズンに投球しておかないと指先のマメが無くなり、ボールの感覚もなくなってしまいます。全力で投球しなければ、充分肩の休養にはなります。
　オフシーズンまで全力投球をしろとまでは言いません。しかし学生で時間が限られていれば、冬場にも７・８分でピッチングすることをお勧めします。
　自分の投球フォームで落ちない球をボールコントロール良く、回転の良い球で。実はこれが簡単なようで難しいので、試しにやってみてください。
　人間力を入れることは容易いことです。しかし力を抜く、つまり脱力するということがすごく難しいことなのです。
　　
　オフの期間にどれだけ差をつけるか？フィジカル（基礎体力）も大事ですが、スキル（技術）も、メンタル（心）も大事です。
　そして何よりも、私生活での生活が野球にも通じるものがあります。
　野球だけでもだめ。勉強だけでもだめ。プライベイトも含めたしっかりとした生活。当たり前のことを当たり前にやる。挨拶や礼儀は当然のことです。

　実はここが簡単なようで難しい。野球部や会社等で見られている決め事ではできていても、外で普通に挨拶をし、コミュニケーションが取れるのか、ここが重要になってきます。
　野球のスキルと生活するスキルは重なり合うことも、多々あります。
　毎日続けていくことが大事なことです。１つのことを継続してみてください。
　それが知らないうちに自分へ返ってきます。
　知識、経験、知恵、人格、野球選手である前に良い人間でいて欲しいと思います。

　最後はプロ野球選手のオフの過ごし方から外れてしまいましたが、オフシーズンの過ごし方を考えて欲しかったので・・・・。
　

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posted by frankima ｜23:44 | 野球の意識 | コメント(1) | トラックバック(0)