2007年07月09日
やりすぎ注意
ミニバス特有のルールに 各チームはコーチ１人、プレイヤー５人、交代要員５人以上１０人以内で構成され、交代要員のうち５人は必ずゲームに出場しなければならない。 残りの交代要員も交代の規則に従ってゲームに出場できる。 競技規則第４章第１３条 というのがある。要は「選手は10人でなければならない」というもの。 また、 各チームのプレイヤーのうち10人以上は、少なくとも１クオーター（６分間）はゲームに出場しなければならない。 第１クォーターから第３クォーターまでの間は、クォーター・タイムとハーフ・タイムのときにだけ交代することができる。また、第３クォーターまでに１０人以上のプレイヤーが少なくとも１クォーター以上、２クォーターをこえない時間だけはゲームに出場していなければならない。 やむをえずクォーターの途中で交代があった場合、それまで出場していたプレイヤーも交代して出場したプレイヤーもその１クォーターを出場したものとみなされる。 第４クォーターと延長時限にチャージド・タイム・アウトがあったときにはどちらのチームもプレイヤーを交代させることができる。ただし、ジャンパーとフリースロー・シューターは交代できない。 競技規則第６章第２３条 というものもある。 ミニバスの多くのチームが1Qと2Qでオールメンバーチェンジを行っているのは、ここに理由がある。 もし10人出場しなかった場合は、大会によっては20-0で没収試合となると聞いた。 このチーム作りは、コーチにとって結構頭の痛い問題らしく、AチームとBチーム、などと編成している。 1QにAチームを出場させ、2QにBチームを、そして3Qと4Qはベストメンバーで挑むというのが定石の様だ。 ウチの長男の場合、Aチームには入ったがベストメンバーに入るかどうかの境界線上にいる。 もちろん、このベストメンバーは対戦相手や試合当日の選手の動きでも変るので選ばれない事もあって当然なのだが、しかし目指すからには不動のメンバーだろう。憧れの湘北バスケ部の様に。 コーチに現状で足りないものは「腹筋」と言われた。 筋力トレーニングをしろという事ではなく、「体幹がまだ弱いからバランスを崩しがち」なのだそうだ。 単に腹筋ばかり鍛えてもいけないので、日常生活の中から鍛えて行かなければならない。 本人は「ベストメンバーに選ばれる為には何でもやる！」と張り切っている。これは嬉しい事だが、経験から言ってやり過ぎて筋や関節を痛める事が怖い。私も子供の頃に成長痛には悩まされたし、捻挫がクセになったこともある。 今までは「どんどんやれ！」という感じで来たが、この夏休みにはじっくり休ませる事も必要かもしれない。
posted by foxx ｜11:49 |
ミニバス日記 |
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