2007年07月22日
声だし特訓
午前中のミニバスの練習で、コーチに「声が小さい」と注意された。 返事も小さく、何度もやり直しに。 技術は向上しているし集中もしているのだが、腹から大きな声を出す事ができない。 2年前、野球部に入部したときに真っ先に注意されたのが大きな声で返事をする事で、あの時は他の部員の大声につられてそれなりに大きな声を出していた。 野球の場合、危険をさけるという意味でもグランドでは声を出す事が大事だろう。 ミニバスのチームでは、長男に限らず男子はおとなしい子が多い様で、集中すると静かな試合になってしまいがち。コーチにもいつも注意されるが、相手チームも静かなところが多いのでこれは今の男の子の傾向なのかもしれない。 そういえば月刊バスケットボールのインタビューで佐古選手も「今の若い世代はあまりに声を出さなさすぎる」という話をしていた気がする。 腹から大きな声を出すというのは、呼吸が深くなるし集中力も増すので絶対に必要なスキルだと思う。実際、重量上げなどでは声を出すのと出さないのとでは10%近い差がでるのだそうだ。 そこで午後からは大声特訓として家族でカラオケボックスへ向かった。 子供達に「絶対に誰も」や「君が好きだと叫びたい」などを歌わせたのだが、長女や次男が平気で大声を張り上げて歌うのに対し、長男はどうしても大声がだせない。 既に苦手意識ができてしまっている様子。涙ぐみながらも声がだせない。 こんな時は笑わせるに限るので、でかい声で馬鹿話をしながら盛り上げて歌わせていく。 1時間ほどでなんとか大声をだせるようになった。 しかし、まだちゃんと腹から声はでていない。喉だけで大声を出しているだけだ。 あとはストレッチと腹式呼吸をやらせて、その上でまたカラオケ特訓かもしれない。 妻と子供達は楽しめたようなので、たまにはいいかもしれない。
posted by foxx ｜00:46 |
ミニバス日記 |
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Re:声だし特訓
僕も中高生の頃は「もっと声だせよ！」等とさんざん怒鳴られていましたが、声が出ない原因は、やっぱり自信がないから味方に指示も出せないし、シュート力がないからフリーでもボールを呼べないし…ということで、結局はバスケの実力次第って部分があると思うんです。声だけを出す練習より、うまくなるための練習をするべきです。すごく声が出てるチームでも、「ファイト！」とか「いくぞ！」とかプレイに関係ない声だけでかいチームを見ると、「コーチにやらされてるのかなあ」と見えてかえって悲しくなります。
あくまでもプレイに必要な声が必要なだけ出てればいいんじゃないですか？そんなことでバスケットが嫌いにならないことを願っています。
posted by ＫＹ | 2007-07-23 22:14
Re:声だし特訓
ＫＹ さん、
コメントありがとうございます。
長男の場合、本人は声を出しているのですが声量が小さいために消極的と判断されがちという感じでした。
大きな声を出すというのは、気合いでも根性でもなく、出し方を知っているかどうかだけだったりするので、この練習をさせました。
というのも、上手く大きな声をだせなくて、それで焦って集中力がかけるという場面があったからで、バスケのスキル以外でミスをするのは可哀想と思ったからです。
確かにまずはバスケの技術向上だと思います。
流川並みに上手ければ無口でも何も言われませんしね。
でもまあ、発声練習もインナーマッスルのトレーニングにもなるという事ですし、本人も一つ課題をクリアできて自信に繋がったので、良しとしてください。
posted by Foxx | 2007-07-23 23:04
Re:声だし特訓
声を出すことは必要です。仲間にアピールすることも，チームの危険を知らせることもできません。
バスケは団体競技ですから，ゲーム中のコミュニケーションは必須です。身振り手振りではどうしても限界があります。
ですからご子息には声を出すことがどんなに必要なのか教えてあげてください。また，練習で出ない声は試合でも出ないことも。
「ヘルプ」とか「カバー」とか「スクリーン」といった仲間のための声が必要であることを．．．
年を取ると声だけでディフェンス出来ちゃったりします（笑）
がんばってください
posted by かばどん | 2007-07-25 18:16
