http://www.plus-blog.sportsnavi.com/centric/marathon ja 40 マラソン・駅伝 　午前中は、プライベートの用事があり、ちょっとだけ代々木公園に走りにいきました。こんなに暑かったのに、大勢走っていました。みなさん、すごいですね。 　午後からはＴＥＡＭ　ＷＧＨの宮古島チャレンジの発足式があり、新宿のホテルへ。火曜日発売の本誌で発表されていますが、６人のチャレンジャーと実施委員のみなさん、私を含めたアドバイザリースタッフが集まりました。午前中には国立競技場周辺で練習会も行われました。６人のチャレンジャーはそれぞれ個性があり、すでにすごいまとまりができています。先は長いのに気合が入りすぎている人もいて、そちらのほうがちょっと心配です。一流のスタッフがサポートしますから、きっといい結果がでるのではないかと期待しています。発足式はとてもなごやかな雰囲気で進みました。 　そのあと、六本木へ移動して、六本木ヒルズで行われたau×adidasのＲＵＮ　ＮＩＧＨＴへ。本日の目玉は、アディダスのイベント初登場の諏訪利成選手（写真右端）です。アテネオリンピックで６位入賞。現役選手ですから、イベント慣れしていないところがなんとなくいい感じです。アディダスのイメージにも合っているように思うのは私だけではないのではないでしょうか。 　ＲＵＮ　ＮＩＧＨＴは明日は名古屋、あさっては大阪で開催されます。六本木ヒルズでは明日も、あさってもauのイベント（外を走ることはないようですが…）は開催され、明日はエドはるみさん、あさっては森脇健児さんのトークショーが開催されます。いずれも午後からです。 ■７月１９日のラン■ １４ｋｍ　（午前中）＋４ｋｍ（ＲＵＮ　ＮＩＧＨＴ）　計１８ｋｍ 　 Sun, 20 Jul 2008 00:08:11 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/367 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/367 インソール作ってきました!! 場所は東京都世田谷区の千歳烏山にある オーダーインソールの専門店「ハッチェリー」です！！ 店舗詳細http://www.hatchery8823.com/ そして、今度から使うインソールがこれ！！ 「Bane　バランスインソール」。 商品詳細http://ba2ne.com/top.htm 自分の持っているインソールとBaneと並べて乗り比べましたが全然違います！ 足底の左右へのずれを押さえ、安定感をもたらしてくれます。 安定感が得られることでパフォーマンスアップにつながるのですが トレイルランニングでは経験が少ない人ほど、足元に不安を覚えているはず。 インソールを代える事でより楽しくトレイルランニングをすることが出来るのではないでしょうか? また、今日はハッチェリーの広瀬さんにインソールについてたくさん教えていただきました。 情熱を持って取り組んでいる方のお話というのはとても興味深く、楽しいです。 的確なアドバイスをしてくださるというのも専門店ならではの良さですよね。 興味のある方はぜひ、のぞいて見て下さい!! 僕も早速明日からはいてみます!! 楽しみ♪ ハッチェリーにて ８月のイベントの申し込みを受け付けています。 要チェックですよ！！ ＊8/24の大菩薩は締め切り日がまもなくです、検討中のみなさんお早めにどうぞ！！ 詳細はhttp://runtothesky.jugem.jp/ 今後の予定です！！ ７月２７日（日）　第７回清掃登山IN高尾（受付中！） ８月　９日（土）　第８回清掃登山IN高尾（受付中！）　　 ８月１０日（日）　みやちふじおのトレランセミナーIN箱根（8/3締め切り！） ８月２４日（日）　みやちふじおと行くトレイルツーリングIN大菩薩嶺（7/22締め切り！） たくさんの方のご参加お待ちしています！ お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで ＊８／２４のツーリングはチケットをとる関係で締め切りが早いので気をつけてください！ では、またー。 Sat, 19 Jul 2008 19:58:54 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/133 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/133 　７月２２日発売の９月号が本日出来上がってきました。読者の皆様には火曜日まで待っていただかかければなりません（すみません）。いつものように内容をかいつまんでお知らせします。 　巻頭特集は「ランナー仕様の【細い脚】になる」です。前号で次号予告をしましたが、こんなに反響のあった次号予告はかつてなかったかもしれません。多くのランナーがこのことに関心があるようです。今回の巻頭特集はPART１とPART２に分かれていて、PART１は、タレントのAN☆DOの森下里美さんの「目指せ美脚RUN講座」です。CLUB☆MY STARの岩本能史さんとの共同企画。３時間１６分の自己ベストをもつ森下里美さんがどうやってその美しい脚を維持しているのかをじっくりと教えてくれます。 　PART2は、ここでも何度か書いてきましたが、トレイルランナー鏑木毅さんの「蹴らない走りで脚が引き締まる」です。高崎の近くのトレイルで実施に走っているところを撮影しています。GOODとBADの走りの違いが非常によくわかりますので、連続写真をじくりと見てください。 　第３特集は、「マラソントレーニングの原理・原則」です。「効率よく走力をあげるためにもう一度基本を見直そう！」というサブタイトルのとおり、保健体育の教科書に書いてあるようなことなのですが、ランナー用にアレンジしてあり、とてもわかりやすい内容です。早く速くなる人とそうでない人がいますが、案外、原理・原則をわかっているかどうかが、分かれ目のような気がしないでもありません。 　第４特集は、「太陽の季節を快適に過ごす方法　教えます」です。ランナーは夏ばてしないと思っていましたが、最近の暑さで、私もかなり体がだるくなってきています。原因は、暑くて深い睡眠がとれないことではないかと思っています。こんなときにどうすればいいのか、トレーナーの吉永さんが教えてくれます。 　このほか、「ランナーの素朴な疑問Q＆A」は東京マラソン特別版です。第２回大会では、タレントやアナウンサーが大勢走りました。あれっていったいどうなっているの？というような疑問に答えています。東京マラソン事務局の協力を得ましたが、答えを書くのは結構大変でした。 　そのほかにも、プーケットマラソンのレポートや新連載の「ウルトラマニア」など、盛りだくさんです。ぜひ書店で手にとってください。レジまで持っていって、お金を払うかどうかは、自分が必要としていることが書いてあるかどうか、中身を見てから決めてください。（←こんなことを書くのは、編集長としてかなり自信がなるんだな、と思った方、そのとおりです！） 　 Fri, 18 Jul 2008 22:33:29 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/366 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/366 みなさん、こんばんは。 今日はいまいち調子が上がらず･･･。 みなさんは体調崩してないですか？ いよいよ明日は梅雨明けの様子! 連休にきちんと練習するためにも今日はきちんと休んで 早く復活しようと思います! では、またー。 ８月のイベントの申し込みを受け付けています。 要チェックですよ！！ ＊8/24の大菩薩は締め切り日がまもなくです、検討中のみなさんお早めにどうぞ！！ 詳細はhttp://runtothesky.jugem.jp/ 今後の予定です！！ ７月２７日（日）　第７回清掃登山IN高尾（受付中！） ８月　９日（土）　第８回清掃登山IN高尾（受付中！）　　 ８月１０日（日）　みやちふじおのトレランセミナーIN箱根（8/3締め切り！） ８月２４日（日）　みやちふじおと行くトレイルツーリングIN大菩薩嶺（7/22締め切り！） たくさんの方のご参加お待ちしています！ お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで ＊８／２４のツーリングはチケットをとる関係で締め切りが早いので気をつけてください！ Fri, 18 Jul 2008 19:22:09 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/132 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/132 昨日は、１７℃の釧路から倍の３４℃ある東京に戻りました。 一気に汗が噴出しました。 こういうときのランニングは、要注意です。 涼しい時間帯にやったり、こまめな水分補給が大切です。 帰京後、すぐに羽田で打合せをしてその後、事務所に戻るとスタッフは 菅平合宿の準備や会報誌の作成で忙しそうでした。 申し訳けないと思いながら、先に帰宅して久しぶりの我が家での夕食でしたが、 途中から歯が痛み出し食事を断念。 歯の痛みは耐えられませんね。 残念ながら治療に行くの合宿明けになりそうです。 歯は、アスリートにとってとても大切です。 歯が悪いと身体のバランスが悪かったり、しっかり噛めず栄養が身につきません。 トップアスリートの中には、歯の矯正もする人もいます。 普段から歯磨きもしっかりしなければなりません。 http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/40/4317/sidoukenkyubu/johositu/mini/20030918.html そして、本日は起きてすぐに菅平に戻りました。 午前中、士別ハーフに出場する吉田選手のポイント練習がありました。 名古屋の頃の調子に戻りつつありますので北海道マラソンは楽しみです。 士別は、走り込みの一環ですので次に繋がる走りをしてくれればよいでしょう。 明日からSWAC菅平合宿です。 昨年より倍以上の参加で非常に楽しみです！ Fri, 18 Jul 2008 15:45:15 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kmanabu/article/56 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kmanabu/article/56 ドロンコman多方面で反響！？ありでうれしく思っています。 走る栄養士集団！！ことクオリティライフサービスの小島代表（同じ1区を走りました）ほかスタッフ女性ランナーの皆様も駅伝に参加いただきました。 いつもさわやかな皆さんです。メルマガも充実しているのでぜひリンクから入ってみてください！！ これからもよろしくおねがいしますー Fri, 18 Jul 2008 10:08:16 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/topgear/article/44 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/topgear/article/44 　今週末は、adidas Run Night au Smart Sports Special が六本木と名古屋と大阪で行われます。私は、大阪を取材しようと思っていたのですが、六本木では、本誌に連載していただいている「走る男」森脇健児さんや、昨年のアシックスのROAD to NYの最終選考会に参加されていたエドはるみさんが出るということですから、ちょっと顔を出そうと思います。エドさんは日曜日、森脇さんは月曜日だそうです（たしか。手元に資料がないので、正確でないかもしれません）。 　月曜日に森脇さんにあいさつしたあと、私はすぐに大阪へ向かい、大阪でのadidas Run Night を取材します。翌日は、午後に１件用事がありますので、午前中は久しぶりに大阪の街を走ろうと思っています。 　「走る男」は、もうすぐ、関東の第２クールに突入します。次は千葉からフェリーで神奈川に渡るようです。皆さんの近くを走る際には、ぜひ伴走してください。前回の埼玉→千葉のクールのときには、校了前の激務で、伴走することができませんでした。次クールはどこかで伴走しようと考えています。「走る男」の最新情報は、HPで確認してください。 Thu, 17 Jul 2008 23:10:47 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/365 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/365 今日も暑かった・・・ こういう日の外回りは辛いです。 上着なんか汗でくちゃくちゃ・・・ こういう日は風呂に入ってスッキリ するのが一番です！ さて、ここ数日頻繁に送られてくる 案内書、案内メール。 昨年、出場したマラソン大会主催会社から 送られてきます。 去年は初めてだったんで、解らなかった ですが、2回目以降になると早い時期に 案内書が来るんですね、おまけに 宿確保やバスツアー等々・・・。 去年はよくわからず、自力で調べた地図頼りに 会場まで行ったりしてたけど・・・・ 常連さんにはかなり優遇される。 しかし、こう沢山送られてくると迷う・・・。 どれにしようか・・・・。 迷う、迷う、迷う。 今日より明日。明日はいいことがきっとある。 Thu, 17 Jul 2008 21:57:59 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/athpara/article/228 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/athpara/article/228 こんにちは。 毎日暑いですがいったいいつになったら東京は梅雨明けなのでしょうか・・・？ 梅雨が明けも雨は降るものだし、いい加減梅雨明けでいいのではないかと・・・。 気分的に梅雨だと「じめじめ」、夏だと「カラッと」 同じ暑いにしても夏のほうが気分が晴れるのは僕だけでしょうか？ 早く夏にならないと、梅雨明けから2～3週間で海ではくらげ発生しちゃうし・・・ そんなんじゃ夏って感じしませんよね？ そして、梅雨なのに夏ばて・・・というおかしな状態にも・・・。 早く梅雨明け発表してくれないかなー。と毎日過ごしています。 こんな暑い時期は日中は暑くて走れません。 なので、朝ランと夜ラン。 朝は以前に書きましたが、朝ランを続けています。 涼しいし、挨拶をすると気分がいい。朝ごはんもおいしいし。 いいことだらけです。 夜は日が暮れてしばらくすると湿度はあるけど走りやすいです。 もちろん日中に比べてですが・・・。 それでも、続けていれば身体がなれるので水分を取りながらやってみてください。 今日の最高気温は東京34度！！ 熱中症には気をつけましょう！ では、またー。 color(red){８月のイベントの申し込みを受け付けています。} 要チェックですよ！！ 詳細はhttp://runtothesky.jugem.jp/ 今後の予定です！！ ７月２７日（日）　第７回清掃登山IN高尾（受付中！） ８月　９日（土）　第８回清掃登山IN高尾（受付中！）　　 ８月１０日（日）　みやちふじおのトレランセミナーIN箱根（8/3締め切り！） ８月２４日（日）　みやちふじおと行くトレイルツーリングIN大菩薩嶺（7/22締め切り！） たくさんの方のご参加お待ちしています！ お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで ＊８／２４のツーリングはチケットをとる関係で締め切りが早いので気をつけてください！ Thu, 17 Jul 2008 12:07:50 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/131 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/131 今日のオススメアイテムはこれ！ 僕も以前から愛用しているレモテープhttp://s-zenoah.co.jp/remosystem/products/remo_tape.html 上の写真はちょっと分かりにくいのですが先日の富士山練習から。 Sサイズを気管に貼っています。 呼吸がメチャメチャ楽になります! こっちの写真は4月の青梅高水のレースの写真です。 太ももの外側と内側とに貼っています。 これにより、下りでの負担が軽減されます! 他にもふくらはぎやハムに貼ることも･･・。 いずれにせよ、筋肉への負担をやわらげてくれるので 故障防止もしくは傷めている箇所を守ってくれます！ もう、レモなしではレースに出れないです。 それぐらい、欠かせないアイテムです。 ぜひとも試してください! では、またー。 color(red){８月のイベントの申し込みを受け付けています。} 要チェックですよ！！ 詳細はhttp://runtothesky.jugem.jp/ 今後の予定です！！ ７月２７日（日）　第７回清掃登山IN高尾（受付中！） ８月　９日（土）　第８回清掃登山IN高尾（受付中！）　　 ８月１０日（日）　みやちふじおのトレランセミナーIN箱根（8/3締め切り！） ８月２４日（日）　みやちふじおと行くトレイルツーリングIN大菩薩嶺（7/22締め切り！） たくさんの方のご参加お待ちしています！ お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで ＊８／２４のツーリングはチケットをとる関係で締め切りが早いので気をつけてください！ Wed, 16 Jul 2008 20:34:09 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/130 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/130 　先日、菅平でスカイライントレイルレースの試走をしたとき、外付けでNiKe+のセンサーをつけていたのですが、どこかで落としてしまいました。今朝も、４０分くらい走ったのですが、Nike＋がないと、なんとなく張り合いが出ないのは、すでにNike+依存症に陥っているのかもしれません。 　現状ではNike+のセンサーを入れられるトレイルシューズはないので、仕方なく、いつも履いているトレイルシューズの外側に、センサーホルダーをつけていました。草が深い部分があり、やぶこぎのような感じになったので、そのときに落としてしまったのかもしれません。山の中でですから、出てこないでしょうね。 　またアップルオンラインストアでセンサーだけ買わなければなりません。送料もかかるし、面倒なので、早く、センサーだけ店頭で販売してくれればいいのにと思っているのは、私だけではないはずです。Nike+ヘビーユーザーのためにも、ナイキさん、考えてください（って、今度担当者に会ったときに言っておきます）。 Tue, 15 Jul 2008 22:16:28 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/364 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/364 大好評　 ドロンコmanが2009年はパワーアプして7/12にがガツンと開催予定なんです！ 詳細はHPに更新されていきますので要チェーックhttp://bodytune.co.jp/doroncoman2008/index.html Tue, 15 Jul 2008 08:42:02 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/topgear/article/42 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/topgear/article/42 本日、2008年7月14日に東京スカイツリーの起工式が行われ正式に着工しました。 完成予定は2011年末、翌2012年春には周辺の商業施設と合せでオープンします。 日本陸連の東京マラソンのコース公認期間は平成18年（2006年）6月1日～23年（2011年）5月31日です。 平成24年（2012年)2月または3月開催の東京マラソン2012からコースの変更ができれば丁度よいタイミングです。 　 今日は夕方から都庁内の東京マラソン事務局へ行き、新タワー着工のご挨拶をしてきました。　 　 また、夜は新タワーのデザイン監修をされた建築家の安藤忠雄さんの公演会を聞きに渋谷のｃｃレモンホール（旧渋谷公会堂）へ行き、安藤さんに招致する会の資料をお渡しすることができました。 　 　 Tue, 15 Jul 2008 01:52:57 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/sumida42195/article/2 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/sumida42195/article/2 昨日より菅平合宿です。 東京よりは涼しいのですが、いつもよりさわやかな感じがありません。 少し湿度があるかもしれません。 たくさんの実業団選手が合宿しています。 16日は、加納がホクレンディスタンス釧路大会に出場するため明日練習後に東京 に戻ります。 加納は、暑い東京で調整中ですので、釧路とはかなり気温差がありそうです。 また、当日入りのハードスケジュールですが、自己記録更新を目指して走ります。 また、20日士別ハーフマラソンに吉田が出場します。 前日に入りますが、一人での遠征です。 また、23日より加納、嶋原は米国遠征に二人だけで参加です。 選手に充分なサポートが出来ていませんが、その分逞しくタフな選手に なって欲しいと願います。 SWACレーススケジュール http://sw-ac.com/schedule.shtml Mon, 14 Jul 2008 23:16:09 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kmanabu/article/54 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kmanabu/article/54 　菅平のトレイルの試走で、キャップと日焼け止めを持っていくことを忘れ、顔が日焼けしてしまいました。これから、ボロボロと皮がむけてきそうです。いい年をして、かっこ悪い。なんとかならないものでしょうか。 　そういえば、トレイルランナーは、鏑木毅さんも石川弘樹さんも、サンバイザーを愛用しています。実は、私も帽子は熱がこもる感じがして、頭が暑くなるのであまり好きではありません。しかし、サンバイザーは、女性のような感じになるので、敬遠していました。しかし、今はいい感じのサンバイザーがあれば、購入しようかなと思っています。サンバイザーに関して、これまであまり関心がなかったものですから、どこのメーカーのものがいいのか、調べたことがありません。どなたか、４０代半ばの中年男性でも似合うサンバイザーをご存知でしたら、教えてください。 　 Mon, 14 Jul 2008 23:09:36 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/363 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/363 色々なレポートを書いたり、あっという間に一日が過ぎてしまいます。 もちろん、それだけやることがあるというのはありがたいこと。 参加してくださった皆さん、協力してくださった皆さん、本当に感謝しています。 そんなことを考えます。 そして、次回ももっと楽しんでいただくためにどうしようかなー。って思案思案。 そんな時間も大変ではありますがとても楽しいひと時。 気がついたらもうこんな時間。 続きはまた明日ー。 では、またー。 ８月のイベントの申し込みを受け付けています。 要チェックですよ！！ 詳細はhttp://runtothesky.jugem.jp/ 今後の予定です！！ ７月２７日（日）　第７回清掃登山IN高尾（受付中！） ８月　９日（土）　第８回清掃登山IN高尾（受付中！）　　 ８月１０日（日）　みやちふじおのトレランセミナーIN箱根（受付中！） ８月２４日（日）　みやちふじおと行くトレイルツーリングIN大菩薩嶺（受付中！） お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで Mon, 14 Jul 2008 22:40:21 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/127 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/127 ドロンコmanついに開催しましたよー 最高の天気のもと最高なランナーと最高のときを過ごさせていただきました！！ ご参加の皆さん、スタッフ、招待選手その他開催に際して関わっていただいた方と車山の自然に感謝です。 TopGearからも入賞者！8.5kmの部で諌山香織選手が第2位でした！ 宮川ゆり子選手も6位！駅伝にも出場（+白方）と元気いっぱいな走りを見せてくれました☆ 7/11.12はTopGearドロンコマン合宿も併催だったんです。 車山登山〜試走〜クリニックと1日まるごとラン＆ 夜の部は食べてて呑んでとこれまた最高にリフレッシュな時間を過ごすことができました Mon, 14 Jul 2008 01:47:56 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/topgear/article/40 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/topgear/article/40 　トレイルランナーの石川弘樹さんをゲスト講師に迎える「菅平スカイライントレイル・ツーリングキャンプ」が開催されます。先週の金・土曜日には、石川さん本人が菅平に入り、トレイルのコースを試走しました。 　私も同行させていただきましたが、石川さんの人柄に、あらためて敬服してしまいました。細かいところに気が付くうえに、心の底からこのスポーツをいい形で発展させていきたいという気持ちがひしひしと伝わってきます。こういう方が、このスポーツの中心にいることは、トレイルランニングにとって、とてもいいことだと思います。ちなみに、このキャンプには、私も主催者側の１人として参加し、取材も行います。 　新宿からバスが運行されます。問い合わせてください。 石川弘樹さんによる「菅平スカイライントレイル・ツーリングキャンプ」 日　　　程　８月９日（土）～10日（日） 集合場所　菅平高原国際リゾートセンター 　　　　　　　長野県上田市菅平高原1223-1751　0268-74-2003 　　　　　　　JR上田駅からバスで40分 集合時間　10時受付開始 内　　　容　９日　９：００　レクチャー 　　　　　　　　　　１４：００　ツーリング 　　　　　　　　　　１９：００　夕食・懇親会 　　　　　　　１０日　６：３０　朝食 　　　　　　　　　　　８：００　ツーリング 　　　　　　　　　　１２：３０　終了、現地解散 定　　員　30名（先着順） 宿　　泊　菅平高原ペンション　ブッガーブー　 参加費　　２万２０００円（１泊２食、２日間講習料、保険料含む） 申込問合　菅平スカイライントレイル・スポーツデスク 　　　　　　　〒151-0063　東京都渋谷区富ヶ谷1-8-4・202 　　　　　　　TEL：03-6826-5957　FAX：03-3465-2444 　　　　　　　Eメール：info@sugadaira-trail.jp　　　　　　　　 Mon, 14 Jul 2008 09:16:47 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/362 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/362 　約１週間前になりますが、オレゴンで行われるHOOD TO COAST RELAY（H2C）のTEAM COURIRのメンバーが決定しました。Nike+で10日間で１００ｋｍを目標に走ってもらい、男女の上位２名と、１００ｋｍ達成者のなかから抽選で２名を、チームクリールのメンバーとしてオレゴンに派遣するというものでした。正直言うと２００ｋｍを走る人が出るかどうかだと思っていたのですが、男子のトップは４１３ｋっも走ってしまいました。１０日間、毎日フルマラソンを走ったことになります。２回あった週末は、あいにくの天気の日が多く、とくに最後の土日は気温が異常に高くてたいへんだったと思います。トライアルに参加された方、お疲れ様でした。メンバーに選ばれた方、怪我がないように、これからはあまり無理をしないでくださいね。 　トライアルがスタートからあまりにも盛り上がったために、抽選枠を２人から３人に増やしました。どんな状況だったのか、Nike+のHPのギャラリーを見てください。 　H２Cの模様は、９月発売号に掲載します。 Sun, 13 Jul 2008 22:07:34 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/361 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/courir/article/361 こんばんは。 今日も激アツ。 そんななか、相模湖に20名の参加者が集まってくれました。 いやー、本当に暑かった。 今回は参加したみなさんにレモテープＳサイズを器官にはって試していただきました。 これ、すぐれものです。 先日の富士山練習で始めて試しましたがすごく呼吸が楽でした。 ＢＬＵＲＥＴＡＧショップ、ＰＣＣＳ（ピクス）ステーション、スポーツ用品店などにあります。 準備運動をして暑いのでゆっくりとトレイルに入り、登りはじっくり時間をかけます。 木陰で直射ではないけれどかなり暑いです。普段より昨日のアツさは余計に疲れを感じさせます。 明王峠まで登りきると、後は尾根沿い。陣場山へ。 山頂ではカキ氷で涼をとります。 みんな生き返りました。笑 折り返して、明王峠を経て小仏峠へ。下り主体で気持ちよく走りました。 ここから、相模湖へ下るのですがメジャーコースをはずしているので人がいない。 というわけで気持ちのよいトレイルで締め。 ロードに出てのんびり駅まで。 あまりに暑くてみんなでコンビニでおやつタイム。 なんか、部活の後の買い食いみたい。笑 雷が鳴っていたけど、解散までは何とか降られずにすみました。 あの暑さの中、熱中症や脱水が出なかったのは幸いです。 水は余分にもっていましたがぞれも使いきってしまいました。 個人ではいるときは皆さんも注意してください。 今日もセミナーをやっていて思うのは･･･ おかげさまでたくさんの方にきていただける様になりました。 それとともにどうしても目が届かなかったり至らない部分も出てきます。 一人でも多くの人にトレランの楽しさを伝えたいのですが難しい部分も。 ですが、 ですが、 僕自身は僕を介して出会った人たちに楽しさを伝えたいし また、今日出会った人たちに仲間になって欲しいと思っています。 質問もうけます。 皆の前で聞くのは恥ずかしいという方は個別に声をかけてください。 それから、僕自身はセミナーのあとにお風呂にいてご飯を食べて帰るようにしています。セミナー中も極力多くの方と話をするように心がけますが限界があるのでこういった形でたくさんの方と話をしたいと思っています。 興味のある方ぜひいらしてください。 「トレランは楽しい」と思っていただけるように頑張ります。 よろしくおねがいします。 今日参加してくださった皆さんありがとうございました！ 今回のトレイルランニングセミナーには 株式会社ゼノアhttp://s-zenoah.co.jp/remosystem/index.html ＢＬＵＥＴＡＧhttp://bluetag.jp/contents/index.html ミレーストア東京http://www.millet.jp/ のみなさんに協力していただきました。ありがとうございました。 陣馬山山頂にて。 ８月のイベントの申し込みを受け付けています。 要チェックですよ！！ 詳細はhttp://runtothesky.jugem.jp/ 今後の予定です！！ ７月２７日（日）　第７回清掃登山IN高尾（受付中！） ８月　９日（土）　第８回清掃登山IN高尾（受付中！）　　 ８月１０日（日）　みやちふじおのトレランセミナーIN箱根（受付中！） ８月２４日（日）　みやちふじおと行くトレイルツーリングIN大菩薩嶺（受付中！） お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで では、また－。 Mon, 14 Jul 2008 10:58:37 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/126 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_fujio/article/126