2010年03月31日
いざ…SATO-SPORT'S
久しぶりに、佐藤先生とペアを組んでトレーニング!! やはり…的確なアドバイスで、効きが全然違います すでに… 効いています! 充実感と感謝の気持ちで、心地よい眠りにつけそうです!
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2010年03月29日
プレウエイト制大会のつもりで…
今度の土日に、関西圏のウエイト制出場メンバーが集まっての合宿があります!! 阪本支部長、山田支部長、村山支部長、現役選手支部長が音頭をとって始まった関西強化稽古も、いよいよ合宿開催まで… 昨年のウエイト制や全日本大会でも、その成果が出始めて… 若手選手から、ベテラン選手まで気を吐いた稽古が続きます! 今回の合宿は、仕事の都合上二日目に参加させていただきます。 試合のつもりで、気合いを入れて臨みます。 今朝の稽古は、力みを抜いて体幹を土台に、突き蹴りを出すようにミット練習を中心に行いました。 総合の試合の近いGT選手も、かなり調子良く蹴りが走ります!! みんなドンドン進化しているので楽しみデス!!
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2010年03月28日
朝練…
今朝は、病み上がりで久しぶりの稽古でした。 しかし、痛めていた拳、膝、足首もしばらく休んでいた間に完治して… 思い切り突いたり、蹴ったり出来、怪我の光明では無いですが、風邪の光明といった感じで良かったです。 稽古では、先週の絶好調の身体感覚を取り戻そうと… 軸と股関節、肩回りの自然に連動する感覚と、柔らかさと強さを兼ね備えた筋肉をテーマに取り組みました。 村山支部長からも、身体操作のコツを指導していただいて…本当にいつも助かります。 最後のビッグミットの追い込みも良い感じで終われたので、気持ち良く稽古を終えることが出来ました。(追い込めなかった時は、自己嫌悪で…) それから、仕事に赴いて… 最初は気分良く快調に飛ばしていたのですが、終わる頃には、ヘロヘロになっていました!! やはり、朝練後は… 追い込めた分だけ、仕事もキツくなりますが、それも修業です!! 文武業三位一体の生活の中で、自身を磨いていきます。 今夜は、ボクシングの録画を観ながら、姿勢について考えていました。 亀田選手があと少し胸を起こして戦うことが出来れば… ボクシングに関しては素人なので、よくわかりませんが、そう思いました。 身体の使い方研究が、趣味化している今日このごろデス!!
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2010年03月22日
関西交流試合!!
いつもながら… レベルの高い試合でした。 県大会やブロック大会に匹敵するレベルの高さです!! ユースの強豪選手が… ドリームカップの優勝者が… 勝つのさえ難しい! 何年か前の試合でも、一般上級の部で敗退した選手が、数ヶ月後のウエイト制で上位入賞!! 勿論、勝負は時の運もありますが… その選手は、その後も活躍されていました。 勝った選手も負けた選手も、次に向けてガンガンいきましょう!!!
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posted by enjoylife ｜15:34 |
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2010年03月21日
バラバラ…
絶好調の翌日の朝練は… 前日のキレた身体のイメージのまま稽古しようとしたのですが、全く違う感覚で身体がバラバラにしか動いてくれません。(いつもは、それが普通なのですが…) なんとか、あの感覚を取り戻そうとするのですが… 身体がひとつになってくれません。 しかし、何となくあの状態に持って行く為に必要なことが掴みかけた気がします。 常日頃からの身体の使い方、イメージの持ち方、気力の充実が必要不可欠な気がしています。 常に、キレた身体でいられるように、細心の注意と万全の準備を心がけて、生活していきます。 ウエイト制まで、あと2ヶ月!!! 自分に勝って、試合に臨めるように!!! 日々の気づきに…素晴らしい環境に…感謝デス。 今日は、関西交流試合です!! 選手の皆様悔いのないよう自分自身と存分に闘ってください。
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2010年03月20日
絶好調!!
昨日の(金)稽古は、村山支部長がウエイト制の会議で不在の為、私が指導させていただきました。 稽古をしていると、ドンドン身体がキレてきて、 柔軟性も、 何故か!? アップしていきます!! 組手立ちからのコンビネーションや移動でも… アレッ こんなに、身体動いたっけ??? 締めの三戦立ちからの正拳中段突きでも、異様に突きが伸びます? 稽古終了後も…??????? 考えながら…道場訓も途中で詰まってしまう始末!!(申し訳ありません) 自主トレをしていても、肩まわり、股関節まわりの可動域が5割増し、しかも力みにくく、突き蹴りに瞬発力が増し、Y村選手にも… 凄いですねぇ!!と… ヨイショしてもらいました!! ??????? この感覚を忘れず、稽古していきます!!
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2010年03月19日
昔、胸を焦がしたあの…
今日の選手クラスの帰り道に、何気なく立ち寄ったコンビニに… なんと四角いジャングル3部作が販売されていました。 勿論、即買いで… 手に入れて、 まずは、第10回全日本空手道選手権大会が収録されているDVDを見ましたが… 中学生の頃感じた…熱くたぎる想い!!!が、再燃!! 良い時期に、良いモノが手に入りました。 三瓶師範も前田師範も柳渡師範も若くて、選手として、第一線で活躍されていた頃の全日本は、荒っぽさ満開で… ケンカ空手の代名詞がついていたのも頷けます。 ベニーユキーデ選手や藤原敏男選手もメチャクチャ良い動きをされていて… 今、観てもとても参考になります!! また、第10回の覇者の二宮城光選手に、どことなく似ているY村選手!! 今日の選手クラスでも、抜群の動きで良い稽古をしていました。 勿論…S本選手もビッグミットで、新たなゾーンに突入!! ウエイト制が楽しみデス! みんなで強くなるぞ〜!!
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2010年03月16日
スペシャルデー!!!
朝練で、身体の使い方のスペシャルトレーニングを村山支部長に教えていただいて… 威力が向上するのに、身体は、楽になります!!! 朝練後に、一緒に練習している総合のグッドマン田中選手の身体のケアをすると… SATOーSPROT'S式ボディケアが、かなり気に入ったようで… 先輩どうしたら、やってもらえるんですか!? 自分やって欲しいんですけど… 佐藤先生に教えていただいている成果が、あらわれてきました!! その後、新極真会のロゴマーク入りの自販機の打ち合わせをして… ギリギリで確定申告を済ませて… Y指導員とスポーツジムに、出向いて… インナーマッスルに効くウエイトトレーニング!!! と思いきや… 何故か?ルーシーダットン教室に… 実は、30分くらいなら、ストレッチの代わりにと…(この時点で時間を聞き間違えていました!) 始まると… なんと1時間!! トレーニングする時間が… と 大急ぎで… 昨年、あの村山支部長が…必死の形相で取り組んだ30秒ルール!!! Y指導員にも、味わってもらいました!!! かなりキツイので、始まって5分くらいで、息があがって… しかし流石…全関西チャンピオン最後までしっかりやり遂げました!!! 私は、明日の夜がウエイトデーなので、デッドリフトとスクワットだけ付き合いました… しかし、私もルーシーダットンで固めの身体は、バッチリ伸展痛!!! さて… ここからが、本日のメインイベント!!! 待ちに待った、(サウナ+水風呂+風呂)×3… 疲労回復メニューです!!! メチャクチャ楽になります!! 詳しい方法は…!? また、ご紹介します。 しっかり疲労物質を汗に!! 水に!! お湯に!! 流しこんで ルンルン気分で帰路につきました。 楽しい一日でした!!! 明日も頑張るぞ!!! 多謝
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2010年03月12日
身体がひとつになって動く!?
段階的進歩によって、ある時ググッと進化する事があります!! 火曜の夜に、それは起こりました! 村山支部長の動きが、尋常じゃありません。 今までの動きと違って… 起点、動き始めが読めません。 いきなり… やってきます!!! 空手に対して求めていたモノをいきなり目の当たりにして… ビックリするやら、嬉しいやら… とにかく感動しました。 稽古していて、こんな感覚になるのは、久しぶりです。 私も身につけられる希望が湧いてきました。 楽しみデス!
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2010年03月08日
関西強化稽古!
朝は、軽く仕事…(美容室の3月と12月は忙しくて…) 忙しそうにしているみんなを尻目に…(申し訳ない武士の情け…と抜け出して) 京都から羽曳野コロセアムまで、車で高速を乗り継ぎ… 関西地区から40名の猛者達が、集まっていました。 総スパーリング数50セット!! メチャクチャ勉強になりました。 久しぶりにガチンコ組手も出来て、良かったです。 軽量級チャンピオンの前田選手の動きの速さと、ぶれ無い村山選手、変幻自在の阪本選手、その他ユース選手の強さが印象に残りました! 本当に勉強になりました。 黒岡師範、阪本師範、村山師範ありがとうございました! 稽古は、3時で終了! そのまま、高速に乗って… 仕事に戻ると… やはり、お客様が店内いっぱいに… 稽古が気持ち良く終われたので、仕事もそのままの調子でガンガンと… チョキチョキ、クルクル、ペタペタ… 楽しく働けました!! どっちが、仕事か…!? どちらも楽しいデス!! 皆様に感謝デス!!!!
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