2010年02月26日
火曜の坂道ダッシュのときに…
Y選手ともう少し技術練習の時間作りたいなぁ〜! 「水曜の夜ちょっと練習しようか!?」と…前向きな話をして良い感じで終了。
水曜にY選手に電話してみると… 「結構身体効いてるんで…」と アレッ!?
行く気満々だった私は、「俺は行くで〜!!」と気合い十分
しかし、時間帯を間違え…行ってみると稽古終了間際!!
K指導員の気配りのおかげで、スパーリングをする時間を伸ばしていただきました。ありがとうございました。
そんなこんなで、木曜の選手クラスは、村山支部長不在ながらも…
S指導員のさわやか指導で、順調に稽古が進みましたが…
稽古終了間近に、補強で追い込もうと… スペシャル姿勢保持その場ダッシュ(ハーキー?)をみんなでフラフラになりながら…
あっ終わった!! おいこめた!! と軽く充実感を味わっていると…
全然フラフラになっていないS指導員の顔つきが、変わっていました。
そうです!!補強の鬼S指導員の魂に火がついてしまったのです!!!
みんなフラフラなのに、平然と… 「じゃ〜バービーあと30やります!」
「アレッ!? 何言い出すねん???」と誰もが心で思ったはずデス!
ハイペースなバービーが終了すると…
またもや変なオーラを出している男が…
そうです!! 昨日軽く稽古をブチッたY選手です。
「じゃ〜ジャンピングレッグランジもやりましょうか?」
「こいつら何調子のっとんねん!?」とみんな思ったはずデス!
「膝が床に着くくらい落として〜!!」
しかも、丁寧なフォーム指導つき…!?
言いだしっぺの私は、みんなの顔色をうかがいながら…
軽く反省!!
S選手、Y選手とも、多少KYで自由だなぁ〜!!!と、でも次の大会に期待が持てる雰囲気に… うれしく思いました!
今、身体は、言うまでもないですが… キッキッキ筋肉痛に見舞われています!!!
posted by enjoylife ｜09:34 |
体 |
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2010年02月23日
今日から、仕事前にウエイトトレーニングを行うことにしました。
試合までに、やりたい事を考えてみると…
この時間帯がベストなので、家が近いY選手と共に…
即席の専用ジムで、6時45分〜 約1時間
必然的に、インターバルが短くなるので…効きます! 良いトレーニングになりそうです。
さて、今夜の坂道ダッシュが楽しみデス!!
posted by enjoylife ｜08:15 |
体 |
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2010年02月22日
毎回、発見がある大阪北支部の冬合宿です。
昨年は、島本選手(兄弟)の参加により、新しい刺激がありました。
今年は、村山選手、前田選手(兄弟)の参加により、関西勢から活気づいて… 良い刺激になりました。
軽く全体でスパーリングしたあとは、2分間の指名スパーリングです。
うれしかったのは、一人目で、扇谷選手(マスターズチャンピオン)が指名してくれ…
二人目に前田選手兄(ウエイト制軽量級チャンピオン)が指名してくれ…
中量級準優勝の長野選手や…
昨年の全日本で、大活躍した前田選手弟や…
そのほか、強豪選手と手を合わすことが出来…ガチな感じで、組手が出来たことでした。
今年の課題の矛盾した身体、技の効果は…!?
まだ、未完成ですが… 少し前進している感覚は、掴めました。
毎回のことですが…合宿の運営をしていただいている前田師範をはじめ、大阪北支部の皆様、各師範の皆様に感謝しております!!
今年は、自分を信じられるように、しっかり稽古して…勝負に臨みます。
posted by enjoylife ｜03:00 |
技 |
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2010年02月21日
月曜は、朝練!!
火曜は、SATOーSPORT'S トレーニング
木曜は、選手クラス
金曜は、夜間クラス
土曜は、朝練
そして、明日は、大阪北支部の合宿に途中参加させていただきます。
仕事がら、土、日をフルに使えず申し訳ないのですが… 良い稽古が出来るのでありがたく思います。
充実した日々を過ごせて、感謝しています!!
posted by enjoylife ｜01:11 |
体 |
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2010年02月15日
今日の朝練で、新たな気づきがありました!
突きの感覚的なものなのですが、村山支部長の身体操作の感覚に舌を巻きつつ…
KO率の高いボクシングのチャンピオンなども、そんな感じやなぁ〜と
以前から、時々教えてもらっていたのですが… 気づきませんでした!!
自分の吸収の遅さに…指導の難しさを感じています!!
昔、大山総裁から、たとえ話で…
「牛を水飲み場に連れていくのは、人間の役目。でもそこで、水を飲むかどうかは、牛次第だよ〜。君達自身の問題なんだよ〜。わかる〜?」
中学生の私にも、十分わかりやすいお話でした。
その事が、頭によぎりながら…
まだまだやなぁ〜!!と思いましたが…
気づけて良かったぁ! 感覚的に身体に染み込むまで、やり込んでいけば…
ひとつ武器が増えます。今年のテーマの矛盾の一致にも近づけます。
村山支部長!! 押忍! ごっつぁんです!!!
ありがとうございます!
posted by enjoylife ｜23:50 |
技 |
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2010年02月15日
土曜日の朝練は、原田先輩も加わり5人での練習になりました!!
僕が、京都支部に再入門した頃…
原田先輩は緑帯で、しかも、色が何色かわからないくらい使いこんだ帯だったので、何者?みたいな目で見ていたのを思い出します。
今朝は、シャドー、ミット、サンドバッグ、対人練習、スパーリング、コアトレーニングとバリエーションの効いた練習だったので…
あっという間に、練習終了でした。
しかし、前日のマル秘トレーニングで…
首から背中、お尻からハムが効いていて、さらに充実したトレーニングが出来ました。
そして夜は、型の分解や先を取る練習でした。
楽しいのですが、なかなか思い通りにならず… 悔しい想いをしながらの稽古になりました。
二連続の練習は、やはり効きますねぇ!!
posted by enjoylife ｜01:10 |
技 |
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2010年02月13日
今日から…
夜間クラス終了後に…
秘密のトレーニングを始めました!
昨年、SATOーSPORT'Sの佐藤先生のトレーニングに参加させてもらった時に…
是非、取り入れたいと思った…心肺と背面インナー、コアインナー、ハムに効く……秘密のトレーニングです!
ただ、一人では難しく、場所や道具も必要なので…
村山支部長と安村指導員を誘って、一緒にやりました。
良い場所を村山支部長に見つけてもらい…
安村指導員のスーパーバイクで…
トレーニングの成果が、楽しみデス!
posted by enjoylife ｜00:37 |
体 |
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2010年02月10日
今日は、大阪の阪本師範の所へ出稽古に行かせていただきました。
広くて綺麗な道場、ウエイトトレーニングの設備も整っていて…
抜群の環境でトレーニングと稽古をさせていただきました。
メンバーも豪華で、阪本選手をはじめ大阪東部支部の選手2人と兵庫山田道場の山田選手とのぞみ選手、長野選手、京都南からは、村山選手と杉本選手…
ウエイトをしてから、ヘッドギアと16オンスのグローブをつけて手技のみの顔面ありのスパーリング、それから、足技をプラスして… 最後は、普通のスパーリングをしました。
距離と緊張感と技術の全てが、違いました。
勉強になりました。
稽古終了間近に、阪本道場の道場生の歯科の先生に…
次回の出稽古の時に、マウスピースを作っていただけることになりました。
お湯で成型するタイプのものは、使用したことがあるのですが…
パフォーマンスアップに一役かってくれそうで…楽しみデス。
………帰り道に、阪本師範に、紹介していただいた焼肉屋さんに寄り、満腹になって…超満足でした。全メニュー制覇したいなぁと思いました。
帰ってから、夜間クラスと10゜の坂道ダッシュでトレーニングも満腹になりました。
楽しかったデス!
阪本師範、山田師範、村山師範、選手の皆様ありがとうございました。いつも感謝の気持ちでいっぱいデス!!
posted by enjoylife ｜00:22 |
技 |
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2010年02月09日
先日の交流試合で、後輩のH選手が一般上級のクラスで優勝しました!!
若くて、センスもあるし、これからが楽しみな選手です。
昨年のウエイト制から、全関西、交流試合と後輩の優勝シーンを見せてもらって… 頼りない先輩ですが、もっと頑張ろうと思いました。まだまだ、やります!!!
今後、ライバルとして高め合えるように…
しっかりと稽古をして、空手の魅力を選手や道場生の皆さんと味わいながら、前に進みたいです!
それにしても… 最近、みんな強くなってるなぁ〜
村山支部長の影響力!! 凄いですねぇ〜!!!
尊敬しています。
posted by enjoylife ｜02:28 |
心 |
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2010年02月06日
今年は、レベルアップするために…
計画を練り直し、稽古(トレーニング)と食事、休養、仕事のバランスを取り、今考え得る最高の状態で、全てに取り組むことが出来るようにしました。
村山支部長、杉本指導員、安村指導員と、一緒に過ごす時間も増えます!!
週5日は、稽古が出来ます。
なんか…ワクワクします!!
めっちゃ強くなるはず…
楽しみデス。
いろいろ工夫して、村山支部長は、世界一に!!
杉本、安村指導員は、ウエイト制優勝!!
私は、60才最強を目指して!!(試合も勿論狙います)
今朝の練習は、久しぶりに4人揃っての朝練!!
それぞれの目標、目的を達成するために…
ガッツリ!練習出来ました。
さて…課題の下段回し蹴りの感覚をモノにしないと・・・
楽しいデス!! 感謝しています。
posted by enjoylife ｜23:13 |
技 |
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