型稽古をやりました!! やりこんでいる型とそうでない型との相違に愕然として… 型稽古の必要性を感じました。 やりこんでいる型は、動きが洗練されて姿勢や呼吸動きの緩急にまで、意識が向かいますが、そうでない型は、動きだけで精一杯です！ 偏りのない稽古の必要性を感じました。 明日は、村山先生の祝勝会です！ みんなで楽しく、それぞれのネクストステージに繋がるパーティーになれば最高です！ ワクワクするなぁ…♪
posted by enjoylife ｜02:53 |
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最近、金曜日の夜間クラスは人数が増えてきて… とても良い雰囲気の中で、みんなしっかりと稽古しています!! 体験の方も毎回いるので、私も補佐役で、後ろで一緒に稽古させていただいています。 昨日のクラスでは、村山先生のチャンピオンの風格ある指導に… のびのびしつつも、ピリッと引き締まった空気が漂いいい感じでした。
posted by enjoylife ｜09:44 |
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今夜のトレーニングは、2週間ぶり… 自宅で鏡にフォームをうつしながら…自主トレをしていましたが… もしかしたら、落ちてるかなぁと思いながら… いざ、トレーニングが始まると力感が違います。 ベンチプレスは、今までで最高値!! きっとチャンピオン効果デス!! その後、キツめに追い込みながら… 苦しくなったら…回りから、む・ら・や・ま〜!! なんでやねん!? けど…頑張れました!! やはり…近い存在が活躍すると触発されて… こちらもパワーアップします!! そろそろ私も第3次成長期が来ているので… かなりベースアップして、新しい組手スタイルが作れるのではないかと…感じています!! あと3ヶ月を第3次成長期にあてて… その後、空手バカになろうと思います。 新極真会京都南ブログに村山支部長が、私の事を書いてくれています。よく一緒にいるので、恥ずかしく照れてしまう内容なのですが…身に余る光栄です! 私も優勝して、三瓶師範、三明師範、村山支部長にお礼が言いたいです!
posted by enjoylife ｜02:50 |
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日曜日に行われた、第26回全日本ウエイト制空手道選手権大会重量級に於いて、京都南支部の村山支部長が優勝しました。 まだ、身体の傷も癒えない村山選手ですが… 今度の日曜日に、祝勝会を行うことになりました。道場生で参加希望の方は、道場に連絡して詳細を聞いてみて下さい!! 今回の試合に向けての、裏話を少し書いてみます！ 昨年から、関西地区合同稽古がたびたび開かれるようになり… トップクラスの選手からユース選手まで、とても良い刺激になったと思います。 元々、大阪北支部の前田支部長が毎年冬に関西地区合同の合宿を開いていただいていたことに端を発し… 和田選手、多田選手、阪本選手、山田選手、兼光選手、村山選手… 関西地区のトップクラスの選手兼支部長が世界に向けて、ユースの将来に向けて一緒に稽古しようと合同稽古が始まりました。 今大会は、３階級とも決勝に関西地区で共に汗を流したユースの前田選手、山田道場の長野選手があがって来ました!! 関西地区合同稽古の成果が出だしたと思います！ 今後も触発された選手たちが、各大会に於いて活躍しだすだろうと思います。 そんな合同稽古を裏方としても支えながら、村山選手が取り組んできたことに、肉体改造があります。 今回の試合に向けて、京都南支部のテーマは姿勢でした！ 稽古やトレーニングで、常に意識して…良い姿勢を作ることで技の威力もあがり、ダメージレスな身体になっていきます！ ヒントは勿論、鉄の軸を持つ全日本無差別チャンピオンの山田選手！ そして、村山選手はじめ関西地区のトップクラスの選手たちが、身体のケアやトレーニングをコーチングしていただいているビーチサッカー選手兼治療家兼トレーナーの佐藤先生です！ ビーチサッカーの現役選手として、多忙な日々の中、今回、初めて大会観戦に訪れていただきました。 決勝前には、村山選手の身体のケアもしていただき、一緒に応援していただいて、共に涙を流しました。本当に、良い出逢い、佐藤先生に感謝です！ そして、もうひとつメンタル面で… 数年前に京都南支部の審査会に三瓶師範に来ていただいた折に、お話の中で、全日本３連覇の頃のメンタルトレーニングの方法を伝授していただきました。 さらに、大会２週間前に日本一のメンタルトレーナーと呼び声の高い臼井博文先生(昨年のオリンピック金メダル女子ソフトボールチームや高校野球の駒大苫小牧のメンタルトレーナー)の講習を受けて、今大会それを、フル活用していました!!(佐藤先生のご紹介により) そして、メンタル面でさらに大きな出来事が… １ヶ月前にお嬢様誕生!! お父さんの試合前の雰囲気を察知してか…夜泣きの少ない、親孝行なお嬢さん!! 胎教をモーツァルトの変わりに、サンドバックの音でしてきただけのことはあります。 毛笠指導員や私に親バカやなぁ〜と言っていた張本人は、ブログにも写真を載せる超親バカぶり… 笑えます…(稽古以外では、ほのぼのした道場です！毛笠指導員や私の時は稽古中も…) いろいろ裏話を書かせていただきましたが、これからの選手や村山選手ファンに参考になれば…幸いです！ 次は、安村選手と杉本選手がきっとブレイクすることでしょう！ついでに、私も…(笑)
posted by enjoylife ｜08:52 |
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ついに、重量級チャンピオンに…
京都南支部の村山選手が、全日本初優勝しました！
必ずやってくれると思っていましたが…
いざ目の前の現実になると…
様々な想いが、込みあげてきて…
決勝戦のあとは、涙、涙と…なりました！
村山先生！ 感動をありがとうございました!!
今回は、心、技、体ともにとても良い稽古が出来ました!!
いろいろな方々にお世話になり、ありがとうございました!!(^-^)v
すべてに…感謝です！
posted by enjoylife ｜23:00 |
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京都南支部から出場の３選手… 軽量級杉本選手三回戦進出敗退 中量級安村選手ベスト16敗退 重量級村山選手ベスト8！明日の本戦に出場です！ 杉本選手、安村選手お疲れさま!!疲れてないかなぁ… 明日の村山先生の試合に向けて、京都南支部一丸となって応援盛り上げましょう!! 夢にときめけ！明日にきらめけ！目指せ空手日本一!!
posted by enjoylife ｜20:17 |
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今日の夜間クラスは、インフルエンザや雨や明日のウエイト制にもかかわらず… 多くの道場生が、稽古に訪れました。 最近の道場生は…ちょっぴり、体力不足な感じもするので… 基本の途中でスクワット前蹴りや腕立てジャンプやワニ、スパイダーなどを取り入れ、野生の感覚を取り戻してもらおうと…!! しかし、あくまでも空手の道場なので…動きや姿勢を空手の基本や移動稽古、型を通じて、強さの土台を作ります。 正確な騎馬立ちとそうでない立ち方を比較したりして… 正しい立ち方や意識の持ち方を体感してもらいました。 稽古の話はこれくらいにして… いよいよ、今日、明日は、全日本ウエイト制です。 楽しみながら、緊張感を持って選手を鼓舞していきます。 京都南支部一丸となって、優勝を手にして、より多くの人々に喜んでもらえるように…!!
posted by enjoylife ｜02:36 |
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先々週、先週と、わりとハードな日々が続き… ついにダウンです♪ 今回は、身体の変調の様子を、前々日〜前日〜当日〜今日と実況出来るくらい鮮明に覚えているので… まず、前々日は、やたら喉がかわき、身体のだるさと眠気が交互に来る感じ(この時は、まだ…ちょっと疲れてるなぁ〜くらいの感覚)でした。筋肉のハリや固さもなかなか抜けない感じで、寝起きに腰が異様に痛い。夜10時半まで仕事、その後12時過ぎまで稽古。 前日、相変わらず喉の渇きと身体のだるさ…プラス頻尿!?なんで、こんなにトイレに行きたいのかなぁ?(膀胱炎か!?と思うくらい)休みですが…2時間ほど仕事も入り、その後プールに1時間入っても筋肉のハリが取れない、寝るまで、読書6時間程度。 当日、身体のだるさMAX、筋肉も腰も張っている。昼過ぎから頭痛&嘔吐、1時間刻みに5〜6回吐く。しかし、吐く度に身体は軽くなり、筋肉の奥深いハリも取れて行く感じです♪(^-^)v 試しに、腹式呼吸をしてみたら…またもや吐き気…^^; 身体中の熱さを感じながら、就寝。寝付けず、アイスノンで首を冷やすと楽になり…(薬は服用せず) 朝から快調!身体が動かしやすくなり…身体深部のハリや固さが取れて…(^-^)v もしかしたら、身体が自然に治してくれたのかなぁ〜と思います。リラックス&ストレッチも稽古の一貫として取り組みます!! ヨガもやらなきゃです♪
posted by enjoylife ｜11:56 |
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行いを修める!! 正に、修行ですが… 今日は、なんとビーチサッカーの佐藤選手とマウンテンバイクの竹之内選手が… 夜の10時30分から、稽古に来てくれました！ 佐藤選手は朝の5時から、ビーチサッカーの関西リーグ開幕戦に出場!!開幕戦初ゴールを決めて… 関西リーグ制覇に向けて好調な滑り出しです！ 竹之内選手も昼間バイクの練習を終えた上での参加!! お二人の意識の高さに脱帽です!! 修行者はこうあるべき…だと思います。 稽古は、次の試合に向けて受けを中心に、受け返しや技の振り分けなど、技術的な内容にしました。 飲み込みの早い両選手にインスパイアされながら… 私の稽古の指針も決まって行きます。 修行者として、いついかなる時も前に進んでいく心構えが大切だなぁと思います。
posted by enjoylife ｜04:42 |
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・B→EaCh・(佐藤選手率いるドーサルM.FC.ASHIYA主催)のビーチサッカースクールで… 初めて、ビーチサッカーを体験しに芦屋浜に馳せ参じました!! 正直言って… あんなにキツいとは思いもよりませんでした! ほんの少しプレイしただけで… 足に砂がからみついて、息が上がります。 しかし、子供たちは、遊び感覚でやっていて…全く平気な感じでした!しかも、めっちゃ上手な子もいてビックリしました。 何はともあれ、足腰を作るには最高のクロストレーニングです!! そして夜は、静岡より臼井先生をお招きして… アスリート向けの熱いブレイントレーニングの講習を受講させていただきました。(こちらも、佐藤先生のご紹介です) いい出逢いに本当に感謝しています!! 佐藤先生を軸にまわりがどんどん良い方向に変わっていっています♪
posted by enjoylife ｜01:20 |
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空手道(新極真会)を通じて、自己の限界へ挑戦!(生涯現役を目指し、ワクワクしながら試行錯誤しています)
