2008年11月30日
黒帯(指導員)中心の型稽古のクラスがありました。
京都南の村山支部長は、新極真会の技術委員です!!
指導を受けている私達も…型に対する認識が深まって… 型稽古の重要性や基本や移動、身体の使い方など様々なことを学ぶことが出来ます。(道場生の皆さんは、黒帯目指し頑張って…一緒に空手をより深く勉強しましょう)
それにしても、村山支部長の空手に対する探求心は凄いです!! 現役選手として着実にステップアップしながらも、武術と道のバランスもしっかりとられています。見習わなくては…
約２時間の稽古が終わり(膝と腹に多少の充実感を感じながら)… 身体を軽く解していると…
原田指導員(消防士さん)から、みんなに話があるので…とのこと。
今朝…剣道の稽古中に倒れた方がおられ、出動してみると心肺停止状態だったそうで〜
人工呼吸と心臓マッサージをして… 病院でなんとか蘇生はしたらしいのですが…
心肺停止状態の場合、一刻も早い蘇生法を促すことが、最大のポイントだということで…
蘇生法も５年前に習ったのと少し変わっていたので…紹介します。
まず呼吸と脈拍をチェックして、救急車を同時に呼ぶ!! 次に人工呼吸２回に対して、心臓マッサージを1分間に100回ペースで30回(以前は15回だった…!?)両乳首の間を胸が１/３程度沈むくらい掌底で押す。あとは、近くにＡＥＤがあれば、用意して機械の説明通りに使う。(音声案内通りにやれば簡単に出来るそうです)
武道をたしなむ者として、活殺自在は難しくても、活法の最低限の心得は必要だと感じました。
自己管理として、稽古中の体調の変化に気をつけるのは勿論、指導中は体調の不具合者はいないか!?注意を払って稽古しなくては…
ちなみに今朝倒れた方は、最後に倒れる前に２回ほど転ばれていたそうです！
参考まで…
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2008年11月26日
書くべきか…!?どうか…!?
迷いましたが… 自省の念を込めて記しておきます。
今回の試合は、前回の試合の反省(試合1週間前に不注意で肋骨骨折)から、用意周到に準備してきたつもりでしたが…
またもや3週間前に同じ箇所を… ただ3週間あればとりあえず引っ付くので気にせずに…(とは言っても不安は拭えないまま)
そして普段ならしないインフルエンザの予防接種も済ませ…
試合5日前…喉の調子がおかしいので、早めに病院で治療するも、どんどんひどくなり…
ここまで書くと、試合を万全で迎えられなかったから…
しかし、私としては、そのような状況の中でも、万全を尽くし勝つつもりで試合に…
しかも、試合数日前には塚本徳臣選手のブログに書いてあった『夢を絶対あきらめない』に…力をもらい心が落ち着いた状態で試合に臨めました。
試合会場では、前田師範、黒岡師範、松坂先輩、尚先輩…大阪道場時代に、お世話になった師範、先輩の方々に、ご挨拶をさせて頂いて…
村山支部長をはじめ現役選手の方々に、ご挨拶をさせて頂いて…
いよいよという緊張感の中で…何か違和感を感じていました。
落ち着き過ぎているのです。
本当の自分との闘いが始まりました!!
試合に向けて、断ち切ったつもりの心の弱さが…ここに来て現れました。
｢もし負けても、こんな状態ならしょうがない｣と自分に気付かれない様に、こっそり思っているから…こんなにも落ち着いていたのです。(負けるのが、恐くなかったのです。ただ自分でもこの時点では、勝つつもりでいたので…先日の気づきを試す感覚が楽しみで落ち着いていると錯覚していました)
試合が始まると、回りの声も良く聞こえ…前半は、試そうとしていた事を少しは試せたのですが…
後半パンチの連打に対応出来なかった事で崩れはじめ…負けん気で打ち合おうとしたら、ボディにゴツッと鈍い音!!
マズイっと思ってからは、立て直す時間が…足を使って…!?下がりながら出す蹴りなど入る訳も無くそのまま判定に…!!
今回のテーマは、無で空手をする！ことでしたが、気がつけば、いろいろな事に気が散り、考えまくり…勝ち負けにばかり、気持ちが行っている時点で…理想の空手とはかけ離れています。
大山総裁の掲げられた｢勝負偏重主義｣は、裏を返せば… 勝つ事が当たり前の空手だと思います。
勝負にとらわれず、勝つ事が当たり前の空手を目指し、心・技・体を練り、鍛え、稽古することにより…理想の空手を身につける夢をあきらめないで、歩んでいきます。
でも心って油断も隙もあったもんじゃないですね!自分の都合の良いように(楽なほう…)上手く自分を騙します。
本当の自分を素直に観ることを常に問いかけながら、日常を生きていきたいものです。
posted by enjoylife ｜12:57 |
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2008年11月24日
先週の気づきを試してみようと、頑張ってみたのですが…
やはり、付け焼き刃…でした。
しかし、稽古中に得た感覚を忘れずにモノにしたいので…
しっかりと十分に稽古して自信を持って試合に臨めるようにしたいと思います。
それにしても、今回の大会は、若い選手の台頭が著しく…一般無差別で優勝したサム選手に続いて高１の細川選手が準優勝…。
他にもユース世代の選手の活躍が顕著でした。
京都南支部の選手は、久しぶりに復活された杉本先輩が壮年の部で準優勝!!(内容的に見て僅差で残念でした)
ご子息の杉本指導員も一般軽量級の部で準優勝(こちらもどっちに転んでもおかしくない内容だっただけに…)
高校生の部で村田選手が準優勝!!最近ユースに入り、合宿等でかなり意識が変わったように見えます。君の時代は、すぐ目の前に来ています!!
今回、私同様… 結果に結びつかなかった選手のみんなは、また努力精進して試合場に上がると思います。それぞれのテーマに、取り組んで…次は絶体に掴みにいきましょう!!
posted by enjoylife ｜22:16 |
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2008年11月21日
月曜日の気づきを…
試してみました！
やはり、相手により感覚が変わります。
同じ相手にも…雰囲気を変えられると対応しづらい…
今後の稽古の課題が見つかりました!!
試合前ですが…
試合でも試して、稽古に繋げて進化したいと思います。
空手って楽しいです!!
posted by enjoylife ｜01:48 |
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2008年11月17日
今朝の稽古で…
今まで解けなかった…同調、調和のコツが見えてきたような気がします。
秘訣は、意識的な情報処理量と無意識の情報処理量は違うということです!!
昨日、何気なくイチロー選手のビデオを観ていたら…脳科学者の茂木さんが話されていました。
もしかすると、と今朝の稽古で試してみると…ちょっとビックリな体感があったので…
どの程度使えるかは、わかりませんが…
試合が楽しみになりました!!
posted by enjoylife ｜23:24 |
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2008年11月17日
フィジカルから術に意識を向け始めて、数年が経ちますが…
今日は、その経緯を綴りたいと思います。
まずは、27年前の話から当時高校生になったばかりの私は…
青春を極真空手に賭けようと家と学校と道場の堂々巡り生活を始めて…(出席率上位のご褒美として貰える大会記念手拭いやポスターなどを手に入れられる喜びもあり…)
早く強くなろうと先輩達に混じってウエイトトレーニングやサンドバッグなど訳も解らぬままトレーニングを続けていました!
そして、腰に爆弾を抱えることになります。(椎間板ヘルニア)
トレーニング時の姿勢や方法は、本当に良く研究し考えてやらねばダメです!!
そして、それから13年後の28歳で再入門。師匠である三明広幸師範にスポーツ空手から武道空手までの手解きをしていただきました。(しかし、中途半端にしか着いて行けず…バージャー病になり…またもや挫折)
そして、しばらくリハビリをしてから…
再起動… 今度は、
自分に出来る空手とは…?
試合は考えないほうが良いのか?
下手に頑張ると…故障します。
しかし、仕事との両立の中で、真剣に空手に取り組もうと思うと…
試合が無いと真剣に頑張ることが出来ません。
しかも… 今も強くなりたい気持ちを捨てる事が出来ません。
結果として…
術の研究…
コツの研究…
そして、私に様々な影響を与えてくれた極真、新極真、空手界の先輩方の稽古法の研究…
イチロー選手のトレーニングコーチでもある小山先生、ビーチサッカーの佐藤先生にフィジカル面のコツを教えていただいて…
空手に於ては…三瓶啓二師範、塚本徳臣選手、山田一仁選手、村山努選手の考え方や姿勢は、私に多大な影響を与えてくれました。
先を取る、コツを掴む稽古法は、三瓶師範より教えていただきました。(三明師範に多くの事を教えていただいたおかげで、受け取る事が出来ました)
塚本選手には、術の研究心を…
山田選手には、心の在り方とコツを身近で教えていただいて…
村山選手には、空手に取り組む姿勢や試合に取り組む姿勢を常に観ていて…
先を取る事を、同調調和する事をテーマに…
身体を鍛え、心を鍛えて次なる領域へ辿り着きたいです。
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2008年11月14日
今日は、スペシャルゲストを二人お迎えして…
全関西前最後の選手クラスを行いました！
村山支部長の指揮のもと…
気合いの入った稽古が進んでいきます!!
シャドー〜ミット練習〜ビッグミット練習〜対人練習〜マススパー〜ラッシュと…
前回、前々回と参加していただいた兼光選手、ちょっと久しぶりの中嶋選手が参加していただいたおかげで…
締まった内容のいい稽古になりました!!
おまけ画像は…ダイエット中の兼光選手のささやかなお食事風景デス!!(山田先生、のぞみお姉さん!!血ヘドを吐いて食欲ゼロになる予定が…一緒にお食事会を２回も開いてしまいました。すいません!?でも、山田先生のダイエットには、付き合うそうです)
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2008年11月12日
先週の試合で、骨折した後輩が…ようやく稽古に顔を出して…
怪我も稽古のうちと考える思考回路を持たないとダメなような気がします。
そんな私も、高校の頃から椎間板ヘルニア等々、いろいろ苦しみましたが…解決法は、自分の弱い所が出ているだけなので、そこをいかに鍛え直していくか!?と考えられるようになったことでした。(ヘルニアと上手く付き合えるまで20年かかりましたが…)
ということで、1〜３ヶ月で治る骨折は、蚊に刺されたようなものです。
しかし、本人とって直面する痛みや不自由さは、やはり大変なものなので…
早く治るように… 稽古のあと牛テールの店に行きました!!
この店は、最近オープンし朝の５時まで営業していて、京都の九条と24号線の南西角にあります。(様様という店で、空手の後輩が経営しています。奥様メッチャ美人デス)
ここのとろけるまで煮込んだテールを食べると…きっと折れた骨も、すぐにひっつくでしょう!!
参考までに…豚足もかなり効くみたいです。
posted by enjoylife ｜09:39 |
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2008年11月11日
ビーチサッカーの佐藤選手と出逢ってから…
早いもので、もう一年になります!!
私が、このブログを始めたのも佐藤選手のブログにアクセスする為に…あとはズルズルと日記代わりに書いてしまっています。
気づくと、空手仲間から「ブログ見てるよ！」と声をかけていただいたりして…
何か、不思議な感じがします。
今回、初めて写真をアップしようと…佐藤選手のブログを見て…思わず行ってしまったビーチサッカーの聖地〜和歌山の白良浜デス!!
ちなみに、写っているのは愛犬〜夢夢(むむ)です。
posted by enjoylife ｜10:20 |
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2008年11月11日
いよいよ、全関西まで…
２週間!!
内容は、より試合のイメージに近い感覚で…
やはり、イメージ通りにならないところが、試合と一緒で…良い練習になりました!!
午後は、初動負荷トレーニングの出来るジムで、フィジカルトレーニングを７年ぶりに行いました。
可動域をいっぱいに拡げながら、反射動作でリズミカルに反復し、初動に負荷をかけ終動時に力を抜いて、筋肉の共縮を防ぐことにより、しなやかな筋肉、神経系のトレーニングになる。
ちょっと難解ですが…
最近になって、小山先生(ワールドウィングの代表で初動負荷理論トレーニングの発案者)の意図が少しずつ体感出来るようになってきました。
イチロー選手が取り組んでいるトレーニングであり、あのしなやかな動きや故障のない身体の秘密の一端が…
このフィットネスジムが、車で40分くらいの所にあることを最近知り、今日からまたフィジカルトレーニングに取り入れようと…
ただ…基本的には、どこででも出来るトレーニングをメインでやりたいので…サブ的に取り入れたいと思います。
空手の型の中から見つけ出した身(心)体操作を、よりリアルに使えるように、バランス良く鍛えて行きたいと思います。
強くなりたい…です!!
posted by enjoylife ｜01:42 |
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