無差別で通用する為には… 身体づくりが重要なポイントに… いつもながら、試行錯誤しながら…メニューを考えているのですが… 日常生活が成り立つ程度に、追い込んで… 今回は、走りも取り入れたいので…今、コースを物色中です!! 他にも新しい場所でのトレーニング内容を決める為に…自分としっかり向き合って、全てがつながる様に考えて稽古したいと…思います。 月曜までにコースを決めて…水曜までにトレーニング内容を決め…あと２ヶ月しっかり追い込んで…そのまま抜かずに、今年は走り続けたいと思います!! 押忍
posted by enjoylife ｜02:36 |
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ガンガン稽古した結果… ヘロヘロになりました!!病み上がりで…２週間程息をあげる稽古をしていなかった私は… １分×５セット ２分×６セット(ミット練習とetcも…) のスパーリングで息が完全にあがり…試合とほぼ同じキツさを体感しました。 やはり今日の稽古に来て良かった…!ひとつですが、完全に自分のウィークポイントがわかりました。 敢えて書きませんが…かなり大きな収穫です!! 技を作るのは、やはりギリギリまで追い込んで、身体がそれでも正しく動くようにしないとダメですね!? あと２ヶ月ちょっとガンガン稽古して、ちょっぴり強くなって試合に臨みます。 押忍
posted by enjoylife ｜00:47 |
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試合が決まりました。
６月２２日に行われる全関東大会です!!
前回の試合の課題の解決法がまだわからず…稽古が進展していない今…
試合出場は、躊躇されるのですが…
心と技と体のバランスを整えることを目標にして稽古して行こうと思います。
武道としては、いつでも戦えなくては…
しかし試合出場を決める度に…背中に何かが走ります!?
緊張!! びびり!! etc!!日常生活では感じることの出来ない感覚…!?
肚を据えて稽古に取り組んで行く、新たな決意の瞬間でもあります。
さて試合を楽しめるように明日から、ガンガン稽古します!!
押忍
posted by enjoylife ｜01:55 |
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審査会に久しぶりに立ち会ってきました！ 先日の自分の審査が甦って…ついつい比べてしまいました。 やはり、皆、緊張の面持ちで… 力むわ!!トチるわ!!固まるわ!!で… やはり心・技・体のバランスの大切さを実感しました!! しかし、先日も書きましたが…空手の稽古法は凄いです!! 基本稽古<その場での突き、裏拳、受け、手刀、蹴り>で立ち方(軸、重心さぐり)から連動(肩甲骨×股関節、丹田〜肩〜肘〜拳)や可動域拡大まで… 移動稽古で、インナーマッスルを鍛えながら…さらに移動時の連動を呼吸と合わせて…難しいデス… 型稽古で相手を想定した中で全てのバランスをとり… 組手稽古で自身の心・技・体を体現する!! 以前テレビで陸上の為末選手が後ろ走りで…腸腰筋が鍛えられると… 空手の移動稽古でも…鍛えられます!! それでは…
posted by enjoylife ｜01:43 |
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空手道(新極真会)の生涯現役を目指して稽古しています！
