今日の稽古に… 佐藤先生が参加されました!! 《佐藤先生は、治療院を筆頭にビーチサッカー選手として、また体育専門学校講師として、さらには、ビーチサッカーを通じて、エコ環境や若い世代への社会教育等々多岐にわたって活躍されています。》 稽古に参加された内容は流石…のひと言に尽きます。 昨日は、朝から晩まで、ビーチサッカーの試合で… 身体中パンパンのはず… 微塵も感じさせません。 少しのアシストで、確実にものにされます。 しかも、稽古終了後の自主トレのスパーリングを観ていただいて…“超”的確なアドバイスまで… その後のスパーリングでみんな動きが変わりました!! 私も絶不調から…抜け出せそうです!? やはり、立ち方ですね…! 最近、自分の組手を完全に見失っていましたが… 本当にありがたいです!! こちらが、良い刺激にならねばならないのに… 逆転です!! ネクストタイムは… 佐藤先生のレベルを確認したので… 更に、質の高い稽古を経験していただきたいと考えています!! 流石です!!
posted by enjoylife ｜00:52 |
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昨日の選手稽古で… スパーリング中に… アゴを衝撃が走り抜けました!! 見ていた方々の証言によると… ３秒ほど意識が飛んでいたそうです!? 道場内で効いてダウンしたことは…あっても… 完全に飛ばされた事は…最近では無かったので… 衝撃…でした！ 杉本選手に引導を渡された感もあるのですが… 見苦しい…言い訳を少し… 最近のテーマが『構え』で… スパーリングの中で研究しようという奢りがありました… なので… まだまだ現役続行(^ー^)です!! 失敗は成功のもと…♪ でも実戦なら死んでいたのですよね… やはり落ちます… 構えの変化に立ち方、動き方がついていっていないので… 稽古、稽古、稽古デス！ 押忍
posted by enjoylife ｜23:08 |
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いつにもまして、関西の新極真の選手が燃えています… 大阪の寝屋川で行われた稽古は…阪本選手の指揮の下 四股100回、レッグランジ100回、腹筋…から始まりました!!(さすが世界戦士デス！普通にさらっとこなします) 続いてスパーリング!! 今回は、ユース(10代の有望選手)も参加しているので… 柔らかい身体から出てくる攻撃に対処しなければ… 先を取る事で…なんとか… 回数を重ねる内に、新極真の顔…主力選手とのスパーリングです!! やはりユースの選手達とは全く違います… 先が取れません!! 和田選手は、動きでいなされて、ついていくのがやっと… 阪本選手は、余裕綽々笑顔で攻撃を… 山田選手は、磨きをかけている上段の蹴りも織り込んで… 村山選手は、安定感が増しこちらの攻撃が何も効く気がしません… 他にも強い選手は、たくさんおられましたが… 最後に山田選手の指揮の下 ミット＆補強のサーキットと…補強サーキットで… 兼光選手にハッパをかけていただいて… キツいトレーニングを楽しく取り組むことが出来ました。 ということで…強化稽古は秘密裏にあと２回行われるそうです!! 稽古終了後の和やかさ楽しさは、やはり関西人のノリの良さで… 私のテーマがより明確になったことと、他にも収穫の多い稽古になりました！ 押忍
posted by enjoylife ｜08:04 |
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撃砕大〜三戦〜最破… 最近、型を通して様々なことに気づかされたり… 今日の稽古では、不思議な出来事が…稽古前に首が痛くて回らなかったのですが… 型の稽古をしている内に痛みが取れ、全然楽になりました！ これも空手の効能かなぁと思いながら… 姿勢…!?呼吸…!?筋肉…!?弛緩…!?何かしら関連しているとは思います!! 殺法と活法とは、表裏一体なのかなと考えて… 明日は、関西地区強化稽古です!! いろいろ試してみようと思います!! 押忍
posted by enjoylife ｜02:15 |
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今日４/１５(火)より、京都宇治市黄檗の黄檗体育館において… 新極真空手京都南支部の宇治道場での稽古が始まります!! 毎週火曜日 少年部６時半〜７時半 (5才〜小6まで) 一般部８時半〜９時半 (中学生以上の男女) 時間帯、場所(広くて駐車場完備)ともにかなり良い条件のもと稽古出来ることになりました！ 体験も出来るので、興味のある方は、運動出来る用意をして…ご参加下さい!!
posted by enjoylife ｜07:57 |
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試合前２ヶ月程度から… トレーニングメニューが、心肺機能の向上にシフトしていきます… かなり自分を追い込むトレーニングなので…体調管理をしっかりしないと、ケガや風邪etc…まずいことになります!! それまで、せっかく技を研き、体を鍛えても、心肺機能がついて来ないと試合では通用しません。 スタミナのある選手には２タイプあると思うのですが… まずは、動き回っても大丈夫なタイプ、全ての動きに無駄がなく呼吸が上がらないタイプ それぞれ稽古方法があると思うので… 両方ミックス出来るとベストだと思うので…それを目指します!! 坂道ダッシュ＆三戦＆ビッグミット＆生レバーですか…(^ー^) 押忍
posted by enjoylife ｜03:26 |
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先を取る!!ことの難しさを今日の稽古で…実感しました。 遠い間合い！中間の間合い！近い間合い！ それぞれで先を取って…受即攻。カウンター。etc。 うーん!?難しい…けれど 出来なければ…日本選手は勿論、海外の選手に勝てるはずがありません!! 稽古を積んでヤルしかありません!! 稽古内容を考えながら…頑張ります!!
posted by enjoylife ｜03:28 |
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木曜日といえば、選手クラス!! トレーニングの成果を試す日でもあります!! 全日本ウエイト制選手権大会に出場するメンバーは、各自課題を持って稽古に臨みます！ 今回重量級で出場する京都南支部長の村山選手の動きがヤバいことになってきました!! 課題をクリアするスピードが頭抜けて早いこと、またバージョンアッブした技を使うようになり…まわりがそれに対応しきれません!! 細かいことは、試合前なので省きますが…彼も佐藤一派です!! 今回新極真会でお世話になった選手は、トップクラスの選手ばかり… 試合内容も含め何としても勝ち上がって、ワールドカップ日本代表の座を射止めて欲しいと願っています!! 今日の稽古は、闘志あふれる稽古内容で…でも細かいポイントもついた内容で…選手のスキルアップに確実につながる内容でした！ 押忍
posted by enjoylife ｜01:17 |
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今年の自身のテーマは、心・技・体のレベルを揃えることと、先を取ることです!! その為には、まず体を作り練り上げることが先決です!!補強方法をいろいろ考えていたのですが… 昨日、佐藤先生(ビーチサッカー選手＆SATO,SPORTS針灸院院長)のところでいろいろなヒントをいただき、これからの体づくりの方針は決まりました!!(初動負荷と終動負荷の融合、軸と呼吸による時空間の先取) 本当にいつもお世話になりっぱなしで… そういえば…新極真空手の主力選手の山田先生夫妻も佐藤先生にお世話になり…大絶賛しておられました。 やはり身体の達人です!! これから…秋までにテーマを達成出来るよう稽古に取り組みます。 …新トレーニングルームもまもなく完成予定です!!これで、トレーニング時間の確保が出来ます!!やっと…やれやれデス(^ー^) 押忍
posted by enjoylife ｜01:52 |
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時々、指導を任せていただく時があります! 私が心掛けているのは… 稽古に参加した方が、何かしら感じたり、気づいたり、していただきたいということです。 その為に、なるべくヒントになるキーワードを言うようにしています。 気づきは、その人の感性や立っている場によって違いますが… 空手の良い所は、いろいろな人が皆一緒に稽古できることです。 今日は、空手の基本とも言える立ち方と移動稽古について…特にキーワードをたくさん出しました!! あと初心者の方も参加されていたので、基本稽古は、なるべくわかりやすく… また上級者には、普段あまりやっていない移動稽古やコンビネーションを休憩無しで…ちょっと追い込んで… 最後に試合に出る選手は、ラッシュのトレーニングで更に追い込んで… 最後にスパー＆組手で追い込んで… ふー!!…お疲れ様でした！ ウェイト制に出る選手は、一般稽古が終わってからが… 勝負です!!ミット打ち!〜突き、蹴りで… コンビネーションも織り交ぜ… サーキット… かなり頑張ります!! そんな感じで、また得られるものが…違います!! 押忍
posted by enjoylife ｜03:25 |
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空手道(新極真会)の生涯現役を目指して稽古しています！
