2008年03月29日
移動稽古〜型稽古の時に不思議に思っていたことが…
前屈立ちの時に…
足を使って進むのか!?
重心移動で片足に乗ってから進むのか!?
？？？…
多分これが正解なのでは…大腰筋を使い、腰から進む!!
ようやく謎が解けたような…感じです!!
足先を踏んだまま進む為には、大腰筋を収縮させて腰から前に出ていく感じが一番しっくりきます！
なぜ気づいたかと言うと…パウエルです!!大腰筋が異様に発達した彼のトレーニングの中に10゜の坂道ダッシュがありました！
そのシーンを何回か観ている内に足から腰にかけての角度が…前屈立ちに見えて…
やはり空手の稽古法は…凄いです!! もちろん中身が伴っていないと、ただの運動ですが…身体の使い方、心の使い方が出来てくると…中心(丹田、腰、骨盤)からの力を導きだし肩、肘へ
また、足裏(地面)から膝をぬけ股関節、骨盤、背骨への感覚が明確になり…
移動稽古や型稽古の取り組み方が変化し、稽古を通して得られる技の情報量や身体機能にもかなりの変化がみられると感じます!!
数年前にも、後屈立ちの動きにくさをどうしたものか!?考えていると…後ろ足重心から軸の移動と重心移動とを重ねると、いとも簡単に動くことを…身体に障害を持つ後輩に気づかされ…!!身体意識の開発を稽古しないと…やみくもに身体を動かしているだけでは、単なるストレス発散で、空手をやっているとは言えない…と感じました!!
これからの稽古の中でも今まで気づかなかったことや疑問点をどんどん解明していきたいと思います!!
押忍
posted by enjoylife ｜23:37 |
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2008年03月29日
極真カラテの創始者大山倍達総裁が、生前、よく宮本武蔵について…お話されて…
私も中学生の頃読んだおぽえがあります
最近になって読み返してみると…
宝の山でした！
三つの先と云事
懸の先/仕掛ける先
待の先/待って取る先
対対の先/お互いに先
枕をおさゆると云事
兵法の身なりの事
体のかまえは顔はうつむかず、あおむかず、曲げず、キョロキョロさせず、額にしわをよせず、眉の間にしわをよせ、目の玉をうごかさぬよう、またたきをしない気持ちで、目をややすぼめるようにする。おだやかな顔つきで鼻筋はまっすぐ、ややおとがいを出すつもりで、首は後ろの筋をまっすぐ保ち、うなじに力を入れて、ひざから足先までに力を入れ、腰がかがまぬように腹をはる。
これ以外にも…たくさんの良い言葉やヒントがもりだくさん。
先人の言葉を頼りに飽くなき強さへの追求を…
posted by enjoylife ｜01:23 |
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2008年03月26日
最近、通り魔や無差別…ニュースで悲しい出来事や普通では考えられない出来事が伝えられます!!
見聞きする度に…様々な想いが頭を駆け巡ります。
武道をやっている私達に…出来ることは…？
自身や近くの人を助ける事が出来る心構えは…!?
日頃から電車、バスに乗る時は、なるべく全体に目を配り、気を送り不意の出来事に備えて…!
路上でも物陰や前後に意識を飛ばして…!
車も防衛運転…!
一触即発という言葉では…もしかすると遅いのかもしれません！
触れられる前に対応出来ないと…
やはりどのような状況でも先を取ることが…
極意…意識を極めるということでしょうか!?
武道家は感知する能力を高める術を知り得ます。
やはり日々研鑽し、感知する能力を高め、全てに対応出来ることを目指していくことが稽古なんだと…感じる今日この頃です。
押忍
posted by enjoylife ｜01:35 |
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2008年03月23日
黒帯が多数集まって…
指導員稽古が始まりました!!
今日の型は、三戦、転掌です!!
呼吸と動きをひとつにし、腹と背…姿勢を創る内観が重要な型です!!
息吹という独特な呼吸法(吸う時は腹式呼吸で吐く時は逆腹式呼吸)を用います…
通常は、激しい呼吸音を伴って行うのですが…
呼吸と動作の一致に力みが加わるのを防ぐ為
先ずは、軽い呼吸で動作との一致を目指します。
昔から大切にされてきた型で…空手の極意が内包された奥の深い型です!!
私達は、スポーツの要素の高い試合に出場する選手の中でも武の要素を内包した空手を目指し稽古に取り組んでいます!!
押忍
posted by enjoylife ｜10:00 |
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2008年03月22日
長渕剛さんの歌の中にもある言葉…ですが…
関西に…吹きまくってる感じがします!!
私から見たら…皆、若い世代の選手達が日本の空手に危機感を感じ…
懸命に稽古をしています。
特に多田修一郎選手、阪本晋治選手、山田一仁選手、村山努選手、中嶋幸作選手、兼光のぞみ選手は、自ら道場を持ちながら…選手としても活躍中です!!本当に素晴らしいの一言に尽きます!!
若い世代の選手の意識の高さ、日本人対決だけで無く、海外勢との試合も視野に入れた合同稽古の意義は…確実に身を結ぶと信じます。
しかし、危機感を持って、世界と向き合っていかなければ…厳しい現実が待っているのも事実です!!
あと２ヶ月を切ったワールドカップ予選…
関西!!新極真の風を吹かしましょう!!
押忍
posted by enjoylife karate 向井正志 ｜00:35 |
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2008年03月21日
今日は、超豪華なメンバーが揃って…
合同スパーリングが、行われました！
全日本選手権大会を道場内で行っている感じで…
選手のモチベーションは、かなりヒートしていました!!
今日は、私も我を忘れ…先を取るどころか…!?普通のスパーをしてしまいました!!
やはり気押されていたのだと思います!!
審査の時に出来た動きが…全く出来ず…
もっと平常心を養うように考えて稽古します!!
posted by enjoylife with.karate 向井正志 ｜00:17 |
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2008年03月20日
相手の意識と無意識の間の時間を捉えることが、相手を制する最速の方法で武道の極意…!?
自分の顕在意識と潜在意識を往き来することで、自分の能力のリミッターをはずす方法を得る…!?
自分の知っている自分と自分の知らない自分
考えると不思議な感じがしますが…
もっと他にも不思議なことは、たくさんあるのだと思います。
高い所を目指して稽古して行き、理解不能な世界を覗いてみたいと思います!!
そういえば映画｢マトリックス｣の世界観も最初は理解不能でしたが、先を取る感覚(相手との同調)がわかると…
昔、合気道の開祖植芝盛平翁も弾を避けたそうで、その時の話が弾が来る前に光が見えてそれを避けるだけ〜興味のある方…詳しくは、本を読んで下さい。
繋がっている気がします!!
宮本武蔵の最後に
｢雑魚はうたい雑魚はおどる、されど誰が知ろう百尺下の水の心を、百尺下の水の深さを｣
の一節(文が間違っていたらご容赦下さい)が思い出されました!!(大山倍達総裁が読むと良いとおっしゃられたので中学生の頃５回読み返しました)
押忍
posted by enjoylife ｜00:13 |
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2008年03月17日
以前読んだ本の中におでこに第3の眼がある… その時は全く異次元の世界のこととして… (その時の私は、本物の眼があるイメージをしてしまったので〜気持ち悪りぃみたいな…) とらえていました。
しかし最近1ヶ月くらい前から、だんだん…気づくとおでこで相手の気配を読むようになっていました!?
そして、それに気づかされたのは、安村選手と杉本選手を観ていた時でした!!
先を取る練習をしていたのですが…私の口から｢眼じゃなくて、おでこで相手のおでことらえるといいんちゃうかな〜!?｣
自分でも｢何言ってんのやろ〜いい加減なこと言って｣…と思ったのですが…
最近私自身、組手がそれほど怖く無くなったのも事実で…
それは、おでこで相手を感じられるようになってきてからのことです!!
内容がマニアックになってきていると自分でも感じるのですが…
実際に感じたり、気づいたり、思ったことを綴っていこうと決めて書き始めたので…御容赦下さい。
ところで、最近…嬉しいことや前から思っていたことがかなうことが多くて…こんなに幸せでいいのかなぁと思います。
この幸せを多くの人に感じてもらえたらなぁと…思います。伝える術があれば…
押忍
posted by enjoylife ｜20:40 |
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2008年03月17日
関西交流試合
若い選手の台頭…ベテラン選手の意地…が交錯した熱い試合の連続でした!!
中でも一般中級の部を制した奈良の高1の選手…
一般上級の部で惜しくも準優勝した兵庫明石の選手…は、目を見張るものがありました!!将来が楽しみです!!
また一般上級で優勝したベテランの三東選手惜しくも3位入賞の扇谷選手は、共に大阪北の重鎮で…試合に対する姿勢、組手スタイルも正々堂々として、若い選手達の良いお手本として…素晴らしかったです!!
それから…
試合終了後、審判としてお手伝いいただいた兵庫明石道場の山田夫妻が、私の職場を訪ねてくれました!!
選手として、新極真会を引っ張っているお二人とお話させていただいて、とても勉強になりました!!
今後の活躍が楽しみです!!ありがとうございました(^ー^)
今日は、スペシャルな1日でした!!
posted by enjoylife with karate 向井正志 ｜07:48 |
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2008年03月16日
今夜は、試合の課題である×××を稽古しました!!
とても集中力のいる練習なので…精神的に疲れたと思います!!
これが試合に活かせれば、２〜３倍の強さを身につけることが出来る練習です…
私の今大会における使命は、京都南支部の選手を全員入賞させることです…!!
もともとポテンシャルの高い選手達!!飲み込みも早く…今から試合が楽しみです!!
明日は、関西交流試合です!!この試合は、京都南支部主催の試合です…交流試合と銘打っていますが…
レベルはかなり高くウエイト制に出場する選手もたくさん出場します!!
過去出場した選手の中でも全日本ウエイト制大会で優勝や上位入賞した選手もいます!!
明日は、大会運営でお手伝いにいきますが…試合も楽しみにしています!!
出場選手の皆さん!!全力を出せることを祈っています!!
posted by enjoylife with karate 向井正志 ｜01:02 |
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