2009年07月03日
今週も身体づくりの為に…
10゜の坂を求めて…
狙いを定めて、測量に行きました!!
見事8゜〜12゜の坂に巡り逢うことが出来たので、そのままトレーニングを杉本選手と一緒に行いました。
杉本選手は軽量のうえ…動きが軽くて速いデス!!
坂道ダッシュは、惨敗でした!
いつか、必ず追いこしてやる!!とは、思いません。
あくまでも、腸腰筋とハムを鍛えて、空手の動きを良くするのが目的なので…
負けても、へっちゃらなのですが…やはり負けず嫌いなので、今度から一人でやろうと思います!!
そして、おとといは、スペシャルトレーニングデー
日曜日に試合のあるドーサル(ビーチサッカー)の選手を横目に…
竹之内兄弟と追い込みました。
そして今日は、選手クラス!!
杉本選手が前半を引っ張って…(補強とミット)
後半は、私と安村選手が引っ張りました!(対人稽古とビックミットと補強)
今日は、初参加の黄帯の道場生の方を含めて、複数名の参加者がいたので、盛り上がりました。(このブログを読まれている京都南の道場生で黄帯以上の方は、試合出場とか関係無く…参加すると良いと思います。技術力アップと体力アップ、強い選手と接することでつられて自然に強くなれますよ)
最近、京都南の選手の間では…補強トレーニングが流行っています!
心・技・体・バランスが大切なので…良い傾向だと思います。
posted by enjoylife ｜01:19 |
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