2012年01月06日
今年の初稽古は、選手クラスからでした！
今年は、選手クラスの皆勤と大会入賞を目指す自分ですが… 初っ端から仕事が忙しくなりギリギリ到着な感じになってしまいました。
今年は 仕事も体調も言い訳にしない！でいきます。
稽古は、昨年から更にバージョンアップした内容になり、新たに武的な要素が折り込まれ 私としては、自身の目指している空手に近い内容となり嬉しく思います。
また、村山支部長の説明方法や稽古メニューも初心者にもわかりやすく工夫していただいているので… 今まで、何のこっちゃわからなかった身体感覚もとてもわかりやすかったです！
今年は、更に強くなれる予感です！
posted by enjoylife ｜01:56 |
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2011年11月26日
常連になりつつある…
梅田選手と兼光選手を迎えて、楽しい稽古がはじまりました。
今夜は、直伝セミナー風に 村山支部長の身体の使い方や突き方など…
細かく 丁寧に わかりやすく 指導していただきました。
世界トップクラスの選手は、ここまでの感覚をもっているのか⁉ と…
人の動きは まだ見えるのですが、 自分の事となると …
安村選手とお互いの 稚拙さを指摘しあいながら、なんでやねん？ と 身体の使い方の奥深さを感じて、とても勉強になりました。
ふだん 、稽古中に気づく事は 少ないのですが…
これからの稽古で、克服すべき 大きな気づきをいただけました。
村山支部長が、より一段と大きく見えました。
選手クラスで、掴んだ気づきを基本や移動、型に落とし込んで 空手の本質を掴みたいと思います。
あと少しで、審査会です。
受審する方は勿論ですが、 基本や移動、型をしっかりと稽古して空手道を追究を追究していきます。
posted by enjoylife ｜00:32 |
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2011年08月25日
月曜は、超追い込みデー。
しかし、身体の負担を考えると 力んでやり込み過ぎると… 。
今朝は、同じメニューの中で どれだけ力みを抜けるか⁉ 初動を大切にしてあとは、脱力で…
終わる頃には、かなり身体が軽く 柔軟性があがったように感じました。
水曜夜間では、矛盾の統合をテーマに自身の身体の使い方を内観しながら行いました。
稽古前に、三戦（脱力＆下腹の意識＆呼吸）で チェックして、基本で更に三戦立ちで 脱力しながら立ちつつ、どこまで 発力出来るか⁉
基本のあとに、筋肉が柔らかかったので、取りあえず成功です。 基本、移動、型と身体をドンドン開発していける空手… 進化が楽しみです。
posted by enjoylife ｜02:01 |
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2011年08月20日
今朝は 急遽朝練に合流して、世界奪取の為のスペシャルトレーニングをT先輩と一緒に拝見しました。
世界対策としては、やはり身体の大きさや間合い、リズムの違い等 いろいろと意識しなければならないことがあります。
今回は、T先輩のお計らいで、素晴らしい練習相手とトレーニング出来ました。
村山選手を もう一回り大きくした上に、大きな外国人選手と何度も戦っている超有名選手… （今は言えませんが…）
素晴らしいトレーニングが出来、村山選手の世界奪取の目標に、また一歩近づきました。
本当に、京都南支部 は恵まれています。 これも、三明師範から続く村山支部長の尽力と人望に他なりません。
この様な環境で稽古させていただいて、感謝です。
posted by enjoylife ｜20:46 |
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2011年06月23日
今夜は 雨模様 …
少人数だったので、補強で 柔軟性がアップするトレーニングを最初に行いました。
フォームやポジショニングが 重要なトレーニングのため、細かいチェックが必要なので伝えるチャンスが出来て良かったです。 （選手クラスや一部の道場生の方は、自主トレでやってます）
基本、移動、型と進んで…
受けの練習と、受け返しをたっぷりと行いました。
稽古終了後は、体幹の柔軟性を高める体操と型、約束組手を行い、最後は 棒押しで終了しました。
Iさん、Hさんお疲れ様でした。 稽古終了後なのに 流石です！
汗まみれで… 終了です！
家に帰って 何気なくTVをつけると、テニスの伊達さん、凄いです！ 鳥肌たちました。
アラフォー 世代まだまだいけますね〜‼ 相手の選手との体格差も モノともせずに…
力とヒントをいただきました。 感謝です。
posted by enjoylife ｜03:23 |
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2011年06月02日
今晩は、体験の方も参加されていたので…
毛笠指導員が、稽古のペースを少しコントロールして、体験の方もやりやすいように配慮されていました！
さすが… 長年のキャリア、阿吽の呼吸です。
稽古終了後… ここ数年間 研究してきた稽古法を試験してみました。
OさんとH君にも、試してもらいました。
かなり 良い感触でした！
新しいスキルを身に付けて、自分の目指す空手を体現します。
posted by enjoylife ｜01:42 |
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2011年04月24日
今週は、月曜日の朝練と木曜日の選手クラス、土曜日の朝練、夜の指導員稽古と 先日のブログにも書いた佐藤スポーツでのトレーニングとその補足を近所のジムで行いました。
今週の稽古やトレーニングは、明日の関西地区強化稽古を軸に組み立てたので…
今は、試合前の感覚に近いものがあります。
試合まであと一ヶ月ちょっと、細心の注意をはらい 怪我に気をつけつつも、ガッツリ稽古してきます。
隙の無い組手で、先を取り、理想の動きと感覚を掴み取りたいと思います！
posted by enjoylife ｜00:40 |
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2011年03月31日
１時間の中で…
いかに、空手の楽しさや メソッドを伝えられるか ⁉
今夜は、基本 移動 約束組手（受け、受け返し、カウンター） マススパー と丁度 １時間の内容に、指導させていただきました。
稽古終了後は…
M初段とH君に、手伝ってもらい 自主練習…
なかなか上手くいかない 新技と 思わぬ気づきに…
気づけば、12時を回っていました。
空手を始めてから、32年（長いブランクは、ありましたが…） ようやく握り方が増えました。H君ありがとうございました。
明日が楽しみデス。
posted by enjoylife ｜03:10 |
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2011年03月10日
今夜は、白帯１名と体験２名の初心者の指導をさせていただきました。
基本の意味あいを 私なりの解釈で、伝えさせていただいたのですが…
三戦立ちの腰周りの意識は、三瓶師範や村山支部長から教えていただいた事を中心に伝えさせていただき…
上体の使い方は、三明師範に教えていただいた事と 肩甲骨の使い方を中心に伝えさせていただきました。
かなり… マニアックな内容になりましたが、伝わっていることを願って…
身体を自由自在に使えるように、仕組みと正しい使い方を身体に練りこんでいくのが、練習だと思うので…
面白い稽古が、出来たと思いました。
posted by enjoylife ｜02:11 |
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2011年02月18日
先日の関西強化稽古の中で 佐藤先生の言われていた言葉で、武術（空手）の中に 本来の身体操作の素晴らしさが… しかし、今 その素晴らしさが、失われつつあるので 身体操作の復活を…
深いです！
今日、何気なく 後屈立ちの移動を骨盤主導で 行ってみると…
強い姿勢のまま、移動することが出来ました。
何かの 弾みで… 出来たり 出来なかったり
深く 内観した稽古を通じて、理にかなった動きを身につけて 極真精神を追求していきたいです。
やっぱり 空手って 凄いです。
posted by enjoylife ｜23:51 |
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