2008年06月15日
試合前の食事について…
試合前1週間は… 少しはめをはずして… 今日は、ビタミンＥたっぷりの生レバー＆焼き肉＆カレー＆プロテインゼリー＆カロリーメイトでした!! １食ではなく…1日の食事です!! 昼間忙しくて…ゼリー＆カロリーメイトでお腹を満たし… これまで、いろいろな食事法を試してみました。 西洋式カロリー計算、正食、グレイシーダイエット、血液型ダイエットetc… その中で気づいたのは…あまり神経質になりすぎると…(+_+) 気楽に、考えて欲しいものを補給する。身体が何を欲しがっているか…感じる感性を身に付ける。 私に一番合っていたのは、血液型ダイエットでした!! 興味のある方は、｢ダダモ博士の血液型ダイエット｣を読んでみて下さい!! 最終的には、｢毒を食べても俺は、栄養として吸収してやる｣と、考えると…私の場合は、かなり調子良く感じられました！
posted by enjoylife ｜03:04 |
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