2008年04月01日
審査会…
審査会に久しぶりに立ち会ってきました！ 先日の自分の審査が甦って…ついつい比べてしまいました。 やはり、皆、緊張の面持ちで… 力むわ!!トチるわ!!固まるわ!!で… やはり心・技・体のバランスの大切さを実感しました!! しかし、先日も書きましたが…空手の稽古法は凄いです!! 基本稽古<その場での突き、裏拳、受け、手刀、蹴り>で立ち方(軸、重心さぐり)から連動(肩甲骨×股関節、丹田〜肩〜肘〜拳)や可動域拡大まで… 移動稽古で、インナーマッスルを鍛えながら…さらに移動時の連動を呼吸と合わせて…難しいデス… 型稽古で相手を想定した中で全てのバランスをとり… 組手稽古で自身の心・技・体を体現する!! 以前テレビで陸上の為末選手が後ろ走りで…腸腰筋が鍛えられると… 空手の移動稽古でも…鍛えられます!! それでは…
posted by enjoylife ｜01:43 |
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