2008年03月23日
型…
黒帯が多数集まって… 指導員稽古が始まりました!! 今日の型は、三戦、転掌です!! 呼吸と動きをひとつにし、腹と背…姿勢を創る内観が重要な型です!! 息吹という独特な呼吸法(吸う時は腹式呼吸で吐く時は逆腹式呼吸)を用います… 通常は、激しい呼吸音を伴って行うのですが… 呼吸と動作の一致に力みが加わるのを防ぐ為 先ずは、軽い呼吸で動作との一致を目指します。 昔から大切にされてきた型で…空手の極意が内包された奥の深い型です!! 私達は、スポーツの要素の高い試合に出場する選手の中でも武の要素を内包した空手を目指し稽古に取り組んでいます!! 押忍
posted by enjoylife ｜10:00 |
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