2009年07月03日
身体が、バッキバキ…
今週も身体づくりの為に… 10゜の坂を求めて… 狙いを定めて、測量に行きました!! 見事8゜〜12゜の坂に巡り逢うことが出来たので、そのままトレーニングを杉本選手と一緒に行いました。 杉本選手は軽量のうえ…動きが軽くて速いデス!! 坂道ダッシュは、惨敗でした! いつか、必ず追いこしてやる!!とは、思いません。 あくまでも、腸腰筋とハムを鍛えて、空手の動きを良くするのが目的なので… 負けても、へっちゃらなのですが…やはり負けず嫌いなので、今度から一人でやろうと思います!! そして、おとといは、スペシャルトレーニングデー 日曜日に試合のあるドーサル(ビーチサッカー)の選手を横目に… 竹之内兄弟と追い込みました。 そして今日は、選手クラス!! 杉本選手が前半を引っ張って…(補強とミット) 後半は、私と安村選手が引っ張りました!(対人稽古とビックミットと補強) 今日は、初参加の黄帯の道場生の方を含めて、複数名の参加者がいたので、盛り上がりました。(このブログを読まれている京都南の道場生で黄帯以上の方は、試合出場とか関係無く…参加すると良いと思います。技術力アップと体力アップ、強い選手と接することでつられて自然に強くなれますよ) 最近、京都南の選手の間では…補強トレーニングが流行っています! 心・技・体・バランスが大切なので…良い傾向だと思います。
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posted by enjoylife ｜01:19 |
体 |
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