2009年03月03日
サーキットトレーニング
見事!! 撃沈 いや〜 久々にくたくたになりました!! 朝から道場で1時間ミット練習をしてから… 大阪枚方に場所を移して… ジョグでウォーミングアップをして、 いよいよ… コーンを使って、ウエイトトレーニングの身体の使い方を動きの中で、身体に馴染ませます! ダッシュで心拍数を上げた所で、鉄棒を使った肩甲骨トレと滑り台を使った腹斜筋トレ、遊具を使った肩甲骨プレス、懸垂、ジャンプと追い込みます! さらに、腸腰筋、腹筋と背筋を使ったボール投げ!! ごちそうさまでした。もう満腹デス、これ以上いただけません(^-^)v 佐藤先生♪ 明日もまた、よろしくお願いします!! ところで、先ほどニュースで見たのですが… アフリカのコンゴでのゴリラ惨殺事件。まさか…今もツチ族とフツ族が争っているとは… しかも、原因のひとつに私達が使っている携帯やパソコンの原材料の金属が関わっているそうです。 いろいろと考えさせられます!! 詳しいことは、先週映画｢ホテルルワンダ｣を観て知りました。 ルワンダの隣国のコンゴでも内戦が起こっていて…様々な問題が・・・ 私達は、何をすべきでしょう!?
- 共通ジャンル：
- その他武道・格闘技
posted by enjoylife ｜00:23 |
コメント(2) |
この記事に対するコメント一覧
（事務局では、サービス全体の雰囲気醸成の為、全コメントをフィルター/目視チェックし、削除等しております。見逃し等も有りますので、ご不快な思いをされた場合は、事務局宛 support＠plus-blog.sportsnavi.com にご意見頂けると幸いです。）
サーキットトレーニング
コメント投稿者ID :
今日は、お疲れ様でした！
このサーキットをこなせるようになったら、向井さんの体は、キレッキレですよ♪
頑張っていきましょうね！
ゴリラの事件、ショックですよね。。。
本当に人間の感覚がおかしくなっている気がします。
何が本当に必要なのか考えさせられますね。
posted by 佐藤 | 2009-03-03 01:23
Re:サーキットトレーニング
コメント投稿者ID :
空手は、戦うことを前提条件に掲げた武道です。しかし、相反するようですが…平和を愛する心の下で、空手を修行しています。
歴史の中でも争いを繰り返して…人類は、発展、進化してきたはず…
そろそろ、戦争、武力衝突での争いに終止符を打って、共存共栄の世の中に！なっても良い頃ではないかと思うのですが…。
自分自身の進化の為に、自分と争って…高める喜びを!!多くの人たちや、若い世代に伝えることで、一歩でも共存共栄の世の中に近づければと思い日々過ごしています!!
佐藤先生のＢ→ＥＡＣＨの活動は、その点も含めて素晴らしいと思います。
今日のトレーニングは、顔は笑えませんでしたが…心の中では、ほくそ笑んでいました。 僕に一番足りないのは今日のトレーニングです！ この為に花粉症を克服しようと一念発起して、２０年来の花粉症との付き合いに終止符を打ちました。
これからも、よろしくお願いいたします。
posted by enjoylife | 2009-03-03 01:57
コメントする
「他サービスID/メールアドレス」で投稿する場合は、そのID/メールアドレスは表示されず、当サービス専用の固定のコメント投稿者ID「英数＋連番」に変換され表示します。
- Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
- mixiアカウントでコメント投稿
- Googleアカウントでコメント投稿
- Hatena IDでコメント投稿
- Biglobeアカウントでコメント投稿
- ログインしてコメント投稿
- メールアドレスでコメント投稿
※新規のメールアドレスによる投稿IDご利用は停止しました。
※コメント投稿手順
（1）上記リストから希望のIDを選択する。
例： Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
（2）Yahoo! JAPAN上の本人確認画面でIDとパスワードを入力する。
（3）スポーツナビ＋blog側のコメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
※コメント投稿手順
（1）上記リストからログイン/メールアドレスのどちらかを選択する。
例： ログインしてコメント投稿
（2）plus-blogのアカウントとパスワード/メールアドレスを入力する。
（3）コメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
