2008年09月28日
指導員稽古
昨日の稽古は、型｢三戦｣をテーマに姿勢と呼吸とを学びました。 腹式、逆腹式呼吸によって重心が落ちることや、三戦の姿勢を正しくとることで、強い体軸が出来ること…をお互いの身体で確かめあいました。 三戦立ちから基本稽古をしてきた意味を再確認すると共に、立ち方ひとつとってみても…思いもよらない秘められた情報に、空手の魅力をも再確認しました！ やっぱり空手っていいですねぇ!!
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posted by enjoylife ｜09:28 |
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