股割り(MATAWARI JAPAN)

月別アーカイブ :2012年06月

股割り3年!MATAWARI JAPAN

股割りは、単純な動作だ。 単純な動作が容易にいかない。 180度開脚ストレッチが得意でも、股割りができない。 骨格構造に適した動作の難しさ、基本動作ということなのでしょう。 基本動作はテクニックとは違いますので、ちょっとした裏技で股割りが劇的にできるようになるということも期待できません。 ストレッチ的な開脚を目指すのならいろいろと裏技があるのでしょうが...。 MATAWAR......続きを読む»

ポジション力、姿勢が持つ力(骨格位置・構造動作トレーニング)

構造動作トレーニングは、人間の骨格構造に適した姿勢・構えを築き運動を成立させる。運動とは重心の移動であり、スムーズに重心が移動可能な姿勢・構えを求める。 構造動作トレーニングが求める姿勢・構えというのは人間の骨格構造に適した骨格位置である。 一概に姿勢をよくする、姿勢を正すといっても求める姿勢のレベルは様々であり骨指標を基に骨格位置を目標にしている。 例えば、猫背を治したいという姿勢レベルと美......続きを読む»

180度「開脚前屈」と「開脚倒し」、股関節回転(趾、足、脚、肢)

6月3日名古屋ワークショップレポート1 の続きです。 身体の硬い人の憧れ、180度開脚前屈です! でもよく見ると「開脚前屈」というよりは、「開脚倒し」です。 ワークショップに参加された方は意味がわかりますよね~。 腰が入っていません。 このストレッチで作った柔軟性には問題があります。 本人曰く、 「内転筋に力が入りません。」 重心がスムーズに移動しない......続きを読む»

ブロガープロフィール

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MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

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(02月03日現在)

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