2008年08月22日
世界最速の走り方
陸上100ｍ、200ｍ世界新記録！ ジャマイカのウサイン・ボルト選手が二冠を達成した。 ボルト選手の走りはとても勉強になった。 勉強になった走り方とは？
posted by eni4 ｜16:55 |
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2008年08月01日
骨盤をおこす
骨盤をおこす。 骨盤後傾→骨盤を立てる→骨盤前傾 だが、 前傾を誤解している選手が多い。
posted by eni4 ｜18:52 |
関節トレーニング |
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