2008年08月01日
骨盤をおこす
骨盤をおこす。 骨盤後傾→骨盤を立てる→骨盤前傾 だが、 前傾を誤解している選手が多い。
posted by eni4 ｜18:52 |
関節トレーニング |
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2008年07月28日
骨盤のスタート位置
東京セミナーは楽しかった。 いろいろな方がいろいろな質問を下さり勉強になりました。 第二弾のセミナー日程が決まりました。 興味のある方はブログ「身体の研究」の告知を見てください。 自分の骨盤のスタート位置がわからない方がほとんどでした。 どうしたら、わかるのでしょうか。
posted by eni4 ｜17:53 |
関節トレーニング |
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2008年07月18日
関節トレーニングセミナー
いよいよ 明日から関節トレーニングセミナー！ 昼にこちらを出て 東京に向かいます。
posted by Takahiro ｜00:00 |
関節トレーニング |
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2008年07月08日
膝の裏をストレッチ
ストレッチで膝の裏を伸ばす！ って、 本当に伸ばして良いことあるのでしょうか？ 膝の裏をストレッチしてどうなりましたか！？
posted by Takahiro ｜18:19 |
関節トレーニング |
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2008年07月07日
走り方
関節トレーニングと併用して歩いたり、走ったりする。 関節トレーニングは動作の為のトレーニングだから・・。
posted by Takahiro ｜00:00 |
関節トレーニング |
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2008年07月04日
骨盤おこし（関節トレーニング）東京セミナー
東京セミナーのご案内
posted by Takahiro ｜00:00 |
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2008年07月01日
骨盤おこし（関節トレーニング）セミナー
愛知県のセミナーが終了しました。 今月は東京でセミナーを行います。 トレーニングで大切なことは何！？
posted by Takahiro ｜00:00 |
関節トレーニング |
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2008年06月24日
関節運動とバランストレーニング
バランス感覚を養うために、バランストレーニングをする。 バランスって何！？ 何を養うの！？
posted by Takahiro ｜00:00 |
関節トレーニング |
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2008年06月17日
関節T基本ポジション 立ち方6
立っている時 膝を伸ばす！？
posted by Takahiro ｜00:00 |
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2008年06月12日
四股すわりの出足
四股すわり→歩く（走る） 出足は 右？ 左？
posted by Takahiro ｜18:48 |
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2008年06月10日
四股すわりは股関節から
「四股すわり」「腰割り」「股割り」など【骨盤をおこす】操作は股関節から！ 股関節から動いてますか？ って・・。
posted by Takahiro ｜00:00 |
関節トレーニング |
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2008年06月05日
四股すわり
まず！股関節・骨盤トレーニングとして「四股すわり」。
posted by Takahiro ｜00:00 |
関節トレーニング |
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