アルペンスキー　...長谷川絵美...

2008年09月29日

睡眠・・・

こんにちは！

今日は最近の私の睡眠について書きたいと思います。

今日まで私、爆睡してないんです。。。
夜に４,５回は目が覚めるし･･･。
それに、ほぼ毎日夢を見てて、寝てるのに疲れちゃうみたいな･･･。
昼寝をしてもしなくても夜は変わらないですし。

こんなこと今までなかったんですけどね～↓

歳じゃない？って言われたり(￣▽￣;) 
そーゆーことなんでしょうか？

なんかよく眠れる方法ありませんか？

ちょっと悩んでいる長谷川でした。

posted by ...EMI... ｜22:57 | 休み | コメント(3) | トラックバック(0)

2008年09月28日

帰国！？到着！？

こんにちは！

昨日チューリヒにおりてきて、

今日は午前中に陸トレをしました。
まさかメニューにBOXジャンプがあるとは思いませんでしたが・・・(￣▽￣;) 

「あーしんどーい、後半もたなぁーい(＋∀＋)」（オカザイル岡村より）
って感じでした～。
オカザイル見たことある人じゃないとつたわりませんよねぇ･･･すみません(＾＾；)

そして午後はフリーになったので、空港に買い物に出かけました。
今日は日曜なので空港ぐらいしか開いてなかったので。

この空港に着くと･･･ 
私、今回の遠征を短く勘違いしていたんで、これから3週間あると思えなくて、
なんかこれから帰れるような気分に・・・なりました(￣▽￣;)
瑞枝さんにこれから始まったと思えばいいって言われました。
そーですね・・・今日ついたと思えばいいんですよね！！！
てな感じで話しながら空港にはいってお店回りしました☆

ファッション系から雑貨、アクセサリーといろいろなお店がありましたが、
買えないんですよ～私・・・。いろいろ見ましたけどー。。。
私はjust lookingで(＾＾；)

そんな感じで今日は空港をチェックしてきました。

帰りはバスの時間が合わなくて歩いて帰ってきました☆
歩くのってやっぱりいいですね☆きもちーです♪
明日は完全オフなので、さーて、なぁにしよっかなぁ～イヒヒ(＾皿＾)笑

帰る途中にこんなのありました！


日本のマックのミディアムサイズってこんなに大きいですか？

posted by ...EMI... ｜22:28 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月28日

プライベイト練習☆？

こんにちは！

今日は瑞枝さんは今まで順調に練習をこなしているので山に上がらず、
私だけ山に上がりました。


そして、今日はトーマスの奥さんと息子さん(ルーカス)がきて、一緒に山に上がりました！
朝のラッシュはトーマスに頼まれていたのでルーカスのボディーガードしてました(＾＾；)
奥さんと2人でガードして行きました!!

練習はGSでモナコの女子選手と2人で練習しました！
昨日のSGの練習も一緒だったので少し言葉を交わしながら練習をしました。
もっと英語が話せればもっと楽しいんだろうな･･･。

GSはちょっとポールにアタックしすぎて腕が痛いです・・・(￣▽￣;) 
簡単ですがこんな感じです～。

30日までOFFなので、（といっても陸トレがありますが。）
チューリヒにきました。
うーん♪　酸素が濃いなぁ～(´∀｀)
ってわかりませんけど。
とりあえず標高は下がったので少しは楽になれるかと思います☆

30日ドイツに行きます！！！室内スキー場で練習です。

今日はこの辺で終わります～。


ここ登ってる人いました!!!



ゴンドラからの街


今日散歩に行ったら軍鶏みたいなのがいました～。
写真あまり良くないです・・・・

posted by ...EMI... ｜03:50 | アルペンスキー | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月27日

今日はSGでしたよ!!!

こんにちは！

今日はスーパーＧの練習をしました！
ＧＳのためにスピードになれるためや、ポジションの確認などをするためにＳＧの練習をするということでした。

でも、他のチームと一緒に練習をして、タイムを計っていたら
意外と速くて、トーマスももっともっとという感じになってきていました。

最初はちょっとビビッていたんですが、
私も何本か本数を重ねていくうちに
楽しくなってきて、もっともっととなっていました(＾＾；)

明日はGSなので、今日の練習がいかせるようにしたいです!!



ゴールした瑞枝さん隠し撮り( ＾艸＾)ってちっちゃ!!!


この急な斜面でスイスチームは練習しています。


パークもあります☆
ハーフパイプってこんなにでかいんだ・・・

posted by ...EMI... ｜00:35 | アルペンスキー | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月26日

今日もGS～

こんにちは！

最近の朝は早く出発しているので
多少ですがラッシュにもまれることなく山に上がれてる長谷川です( ･ω･)ﾉ

本当朝早いです・・・。

これがスキーというスポーツなんですけどね(＾＾；)

あ！！！
今日はアニャさんがいましたよ！！！
やっぱりー・・・でかい。
筋肉なのかなぁ？聞くところによると、
ジャンプ系とか結構跳べるらしいんでマッチョってことですかね(・o・)

昔、勝手に横に並んで写真とったけど大きさ全然違ったもんなぁ(￣▽￣;) 

ちょっと興奮した長谷川でした～♪


今日の朝です～山に向かって一枚☆


今日のコース下部。うーん。。。わかりずらぁ～い(￣▽￣;) 


これはゴンドラから山へ行く途中の電車。
携帯で撮ったんでかなりレトロな感じになってしまいました～

posted by ...EMI... ｜01:38 | アルペンスキー | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年09月24日

オフですよ～

こんにちは！

今日はオフです。
地味に体がバキバキな私です・・・。

そして、まったりベランダでブログを更新しています～☆
きもちぃ～(´∀｀)
景色がいいってホントきもちぃ～☆




午前中ちょっと散歩してきました。

こんな感じの古い建物もあり～


こんなのもあり～


夜になると青く光る十字架もあり～

さて、午後は～なにしよっかなぁ～( *＾艸＾)
瑞枝さんはゴルフ行っちゃったしなぁ。

posted by ...EMI... ｜21:11 | アルペンスキー | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月24日

雪の中で練習～

こんにちは！

今日は雪と霧でちょっと天気が悪かったんですが、
スキーは自然の中なんで、気候の変化にも対応しないと!
視界は悪かったけど、少ししか雪がふっていなかったので、
雪質はなかなかよくて、良い練習ができました☆

午後には天気も良くなって日向ぼっこした～い感じでした☆

復活から今日で3日目のTRですが、
あと3日間のTR予定なので、明日はオフになりました！

明日は何しよっかなぁ～( *＾艸＾)
瑞枝さんは彼らとゴルフ行くみたいですね～(＾＿＾)
私はお散歩にいこっかな～☆

☆男子チームがいたホテル☆
ゴンドラの目の前でうらやましい～

今日は下のコースで練習でした。
他のチームもたくさんいます。



今年からGS・SGは亀の甲をつけることにしました。
山本光学さんから提供していただいて、DAINESEのものです☆

posted by ...EMI... ｜05:31 | アルペンスキー | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月23日

GS－TR　～バレーもどき

こんにちは！

日本を出発して11日がたちましたが
日本は何か変わったことはありますかね？


今日はGSのTRでした。
今日も天気がよくて気分は最高！
滑りは・・・まぁボチぼちです。
いつもぼちぼちなんでいつもと一緒です。
ってよく意味がわからないですね(￣▽￣;) 

まぁ気にしないでください(＾皿＾；)


午後のコントレは、球技しました！！
といっても、選手は2人なんで
今日はバレーボールでオーバーパスしました!!!
脚の調子もいいので動けましたよ(屮>∀<)屮

久しぶりにバレーボールをさわり、
やっていたころが懐かしくなりました～。

少しだったけど、楽しいですね！球技☆
って懲りてない私・・・。

はしゃぎ過ぎないようにこれからは気をつけます。

また明日も山にあがります( ･ω･)ﾉ
頑張って写真ももっと載せていこうと思います。。。

ではおやすみなさい・・・☆

泊まっているホテルです☆


近くのカフェの人形。
前はぼろぼろのだったけど、新しくなっていました☆

posted by ...EMI... ｜04:18 | アルペンスキー | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月22日

ふっかつ～です

こんにちは！

えー捻挫をして、3日間おとなしくしていた私ですが、
ようやく雪上復帰しました!!!

やっぱり、スキー滑れるっていいですね(´∀｀)
この3日間死んでましもん。。。

こんな山奥にいるのにスキーできない（ノД｀）って。


このスキー場は、山の上に行くまでにゴンドラ2個と電車を乗り継いでいくんですけど、
上に行くまでが選手通しの「我が我が」戦争で
押され!!!∑(ﾟДﾟノ)ノ挟まれヽ(ﾟДﾟ)ﾉ　でしんどいんですが、

今日は上について滑ったら、
やっぱりいい～↑
スキーしてるっていう感じと、外に出れる幸せ。
爽快感を感じました。

当たり前にスキーしていたけど、なんとなくですけど
スキーができるありがたみを感じました。

また明日からがんばろ!!!



こんなに綺麗なんですもん(´∀｀)


嬉しすぎて写真撮ってもらいました(＾＾；)

posted by ...EMI... ｜03:56 | アルペンスキー | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年09月18日

サッカーやりました。。。が

こんにちは！

昨日は前回の書き込みで言ったとおり、
男子チームに混ぜてもらってサッカーをしました(＾ー＾)
めちゃ楽しくてはしゃいでたんですが、、、

やってしまいました。。。捻挫。

前半でやってしまったので、あまりサッカーできなかったー↓
もっとやりたかったなぁ・・・。

って言ってる場合でもなく、
ちょっと痛いので次の日の練習はお休みします。。。

サッカーで怪我して何やってんのと思われちゃうかもしれませんが、、、

長引かないように早く治していきたいと思います。

どじな長谷川です(´｀)

posted by ...EMI... ｜07:00 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)