こんにちは！
私は、このブログのほかに、mixiというところでも日記も書いているのですが、
その中のコミュニティというので、私のコミュニティができました。
というのも友人のはからいで
「しょうがないから応援のコミュニティ作ってやったから 。
どうせ、やるならみんなにもお前と同じ夢見てもらえぃっ！！！」
ということで作ってくれました。
しょうがないと言いつつこういうふうに行動してくれた友人に本当に感謝です。
まだ始めたばかりでなにも載っていませんが、
これからいろいろとトピックをたてていければと思いますので皆さん参加してください。
もちろんこのブログもがんばって更新しますのでよろしくお願いします☆
posted by ...EMI... ｜12:49 |
その他。 |
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こんにちは！ 夏休みが終わり、授業が始まり出しました。 あー眠い・・・ 久しぶりにおとなしく話を聞くとどうしても眠たくなってしまいます。 でも、今日の授業の運動分析はなかなかおもしろそうな感じだったので、 がんばってまじめに話を聞きたいと思いました。 冬いなくて欠席することを先生に話して相談しないといけないし、 こうゆう地道なことしないと卒業に響くので。。。 次の遠征は、新潟県連で行くことになりました！ １０月２２日～オーストリアの方に行ってきます。 それまでは東京で学業に陸ﾄﾚに励みたいと思います。 ↓ 自分のパソコン使えないので、授業前に友達とPCしにきました いつもお世話になってる、ﾏﾘちゃんです。 ラグビーやってるんです！怪我にも負けず頑張ってるんです。 ※女の子です(^^)笑
posted by ...EMI... ｜14:24 |
大学生活 |
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こんにちは！ 昨日は、新潟県連で行われた体力測定に行ってきました。 ビックスワンのなかの医科学センターでやりました。 ６月の測定は大学のスキー部で横浜でやったのですが、２回目の測定は、 遠征とかぶってしまうために、新潟でやることにしました。 私のほかはみんな高校生でした。 測定は基礎体力・脚力・乳酸値・VO2・ハイパワー・ミドルパワーなど測定しました。 なかには、根性測定みたいに思える台跳びという種目があって １分間ひたすら跳び続けるんですが、後半になると足が動かない動かない(・・;) 最後はよれよれで台から落ちる覚悟でジャンプしてます(￣▽￣;) そんな感じでどうにか数値を上げようと必死でやってきました。 結果をもらって自分の課題が明確になりました。 遠征までの残りの１ヶ月で最後の追い込みやっちゃわないと！
posted by ...EMI... ｜15:52 |
トレーニング |
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こんにちは！ 私は、まだ、大学が夏休みなので実家の新潟に居座っています☆ 今日は台風（雨）がくるっぽいような話だったのに… 全然。 晴れまくりですよ(￣▽￣;) もう9月も後半になるというのに 『暑い！』 東京はもっと暑いのかな↓ ゆだるよー(ToT) そんな中、夕方にお父さんがキャッチボールするかと言い出した。 （小学生の時に3年間、少年野球をやっていたのでそこそこできるんです。） たまにはいいかと、これも親孝行かな(＾皿＾)と思ってやってきました♪ 久しぶりにやったキャッチボール。 まあ会話のキャッチボールもそれなりに弾み、 楽しかった☆ これからもこれぐらいの親孝行はしないとね！笑
家の前の駐車場
（去年、家のガラスを割りましたΣ(￣ロ￣ｌｌｌ）笑）
posted by ...EMI... ｜18:33 |
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今日は用事があって町の図書館にいった。
そこで、スキーの雑誌を何冊か読んだ。
いつもは、写真を見て、誰か載ってるとか、自分載ってないかとかみて、
気になった記事とかをさらっと見る程度だったんですけど、
今日はじっくり読んだ。
選手などのインタビューのところを特に。
今までの選手活動とか、心境、目標、今すべきこと、これからすべきこと、
たくさんの人の話を読みました。
読んだ率直な気持ちは、自分はまだ甘い気がした。
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸを目標に
まずは日本でずば抜けて速くなる
そして全日本復帰する
世界選手権にでて、ポイントも獲得し、
そしてｵﾘﾝﾋﾟｯｸ。
なんか漠然としたビジョン…。
もっといろんなこと考えなきゃいけないのだろう。
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸまであと880日。
時間はない。
今年成績を残し、来シーズン、全日本に復帰できなければチャンスはさらに狭まる、ないものと思ってる。
大学のある先生の講義での言葉。
“先のことが不安ならば 今を一生懸命いきなさい”(少し違うかも)
この言葉が頭の中に残っている。
だから、先を見つつ、もっと気を引き締めて、今できることを一日一日大切にしていきたい。
posted by ...EMI... ｜00:33 |
その他。 |
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こんにちは！ ７日から９日の３日間、新潟県連の陸上合宿が行われました！ この合宿は主に高校生が参加していました。 そのなかに数人大学生も混ざって行われた今回の合宿なんですが、 やっぱりきつかったです(･･ ;) １日目は、午前中は雨が降っていたため、 コーンを使ったコーディネーション系とサーキット（様々な種目を次々とやっていく感じ）。 午後は晴れたため、山の上にある、牧場の山道で坂ダッシュをいっぱいやった。いっっぱい・・・(￣▽￣;) ２日目は、全日本ジュニアのトレーナーでもある飯島さんがきてくださり、そのメニューでやりました。 午前はグラウンドでインターバル系など走ることがメインでした。 午後はジャンプ系を中心にやりました。この日の最後には今はやりのビリーをやりました(＾o＾) ３日目も飯島さんにより行われ、午前は、インターバル系や、傾斜を使ったコーディネーションなどをやり、 午後は、再び傾斜でのコーディネーション、ポジショニングなどをおこない、 最後に、サッカーをして終わりました。 詳しい内容は、八海高校スキー部の顧問である羽賀先生のblogに記載されているので見てみてください！ ↓↓↓↓↓ http://hakkai-ski-team.spaces.live.com/ 今回の合宿では、 普段、１人で練習してるときでも追い込んでいるつもりですが、たくさんの選手と一緒にやることにより、 競う相手がいるので、気持ち的に刺激されていつもよりも追い込めました。 この合宿で、肉体的にも精神的にも鍛えられ、良い練習ができました。 この気持ちを忘れず、雪上に上がるまでに更にパワーアップできるように 練習していきたいと思います。 魔のグラウンド( ゜＿゜；）笑
↑↑↑↑↑ ３日目の最後の練習が終わって達成感いっぱいのダウン中の選手たち♪ ↓↓↓↓↓
posted by ...EMI... ｜22:00 |
トレーニング |
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こんにちは！
９月になり、そろそろ涼しくなるかと思いきや、
まだまだ暑い日々が続いてますね(´｀)
練習中はもう汗だくです↓吹き出てますよ(￣▽￣;)
そんな感じで日々練習してきていますが、
ついに・・・
やってきました陸上合宿。
明日から３日間、新潟の妙高でやります( ゜＿゜；）
正直、怖いー。
前回も書きましたが、
いくら練習してきても、追い込む(追い込まれる)ことには変わりないので
つらいのは覚悟しなきゃなんですよ。速く走れないし↓
とにかくやるっきゃないので頑張ります。
では、短いですが、また後日合宿報告します！
posted by ...EMI... ｜22:18 |
トレーニング |
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こんにちは！長谷川絵美です。
遠征から帰国した私は、実家の新潟で活動中です。
私の練習場所は、家の近くのトレーニングセンターや、母校である「六日町高校」。
(トレセンは器具があまりそろってないのでほぼ高校)
高校での練習は
平日は夕方から高校生と一緒にこなしています。
休日は朝から昼ぐらいまでやってます！
練習は、ランニング、ウエイト、階段、山登り、コーディネーション系、など
様々な項目をやっています。
雪上まであと１、２ヶ月ということもあり、
スキーに近い動きも陸上でやったりと、良い練習ができています。
先生には、
夏も冬も、練習からスキーの技術のことから、いつもお世話になりっぱなしで、感謝でいっぱいです。
もう大学３年にもなるというのに卒業してからも未だに高校でお世話になってているのが
たまに甘いのかと思ったりしてるんですが…
しかも高校時代は若干!?問題児!?だった私。たくさんご迷惑をかけてしまいました。
このばをかりて、、、すみませんでしたm(_ _)m
今の高校生を見ていると楽したいオーラが出てるのがわかる。笑
自分のためのトレーニングなのに妥協したくなっちゃうんですよね。
高校時代の自分を見てるかのようで懐かしく、おかしくなります(´∀｀)
来週は、新潟県連の陸上合宿があるので、それに参加してきます！
ちょっとビビッてます。笑
いくら練習しても、何をやるのかドキドキですΣ(￣ロ￣ｌｌｌ）
練習帰りにて
自分小さすぎてすみません
posted by ...EMI... ｜14:25 |
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長谷川絵美
（はせがわ えみ）
競技：アルペンスキー
出身地：新潟県
アルペンスキーとは、ターン、直滑降を織り交ぜながら雪斜面を滑走し、タイムを競うスポーツです。インターハイSL２連覇、国体少年女子組優勝など、華々しい経歴を持つ長谷川さんは、ワールドカップ・オリンピックにおいて上位にくいこむことが目標であるとか。日本女子アルペンスキー界のホープとして、最も活躍が期待されているアスリートです
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