2009年03月17日
メンタルトレーニング講習会
先週末2日間の講習会に行ってきました。 2日間とも朝から夕方までで久々に変な疲れが・・・ メンタルトレーニングの講習会だったんですがとても勉強になりました。 自分が現役時代に受けておきたかったな～とものすごく感じました（笑） 話を聞いていたり、心理テストをしてる時などに 「そうなんだよな。」とわかっていながら試合中などに 冷静に出来ていなかったな・・・ など痛感することが多くありました。 心理テストの結果などはビックリするくらいに 自分のダメなところが数値として出てました。 結果を見て 「やっぱり！」と納得の結果が。 「今からでもトレーニングしましょう！」なんて言われてしまいました（笑） 後は、簡単に出来るリラックス法や一瞬で集中力を高める方法など 自分自身にも指導の中でも使えるようなことも多く学べました。 もともとクラッキはメンタルトレーニングを取り入れていて 普段から高妻先生をはじめ東海大の方々にはお世話になっていて 自分自身も基礎を学びたくて参加したんですよね。 早速今日のスクールの中で教わった事などを取り入れて やってみました。うまくいったかどうかはわからないけど これからもどんどん取り入れてやってみます～ 2日間いい時間が過ごせました。
posted by craque権東勇介 ｜22:11 |
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メンタルトレーニング講習会
コメント投稿者ID :
2日間お疲れ様でした。今回のような講習会をたくさん行えるといいんですが、なんせ年1回ですからね。
来年は、是非、話題を提供してください！！
posted by gimi | 2009-03-19 11:16
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