2008年11月15日
湘南国際マラソンへ
明日が湘南国際マラソン。記録を狙って走ろうと考えていると2日前に書いたら、周囲の人たちがその気になっていて、引くに引けなくなってしまっています。今日は、ジョギングと1kmの刺激走をしようと思っていたのですが、疲れていたのか、朝、起きられませんでした。午前と午後に家庭の用事があったので、まったく走っていません。 明日はとりあえず4分30秒ペースでいくのか、4分15秒ペース(サブスリーペース)でいくのか、まだ悩んでいます。4分15秒ではつぶれてしまうことは目に見えています。わかっていても4分15秒でいくのか、無茶はしないでとりあえず自己ベストを狙うのか、どちらもやる価値はありますね。 これを読んでいる人たちは、4分15秒ペースでいくことを期待しているように感じられますが、どうでしょうか。
posted by 樋口 |23:26 |
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ガルーダ・バリマラソンが終わりました。昨日に比べると気温はかなり高めで、日中は30度を越えていました。とはいえ、スタートが6時で、8時には走り終えていました。
第1回大会ということで、様々な場面で完成していない感がありました。ランナーのことを思ったら、これはないだろうということがたくさんありましたが、それは仕方がないことです。
バリマラソンのことについては、日を改めて書こうと思います。
■11月9日のラン
21km
夕方からナンバーカードのピックアップのためにスタート地点に。ピックアップの会場が変更になっていて、しばし待たされることになりましたが、これも第1回大会だからでしょう。
そのあと、パスタパーティがあると聞いていたのですが、パスタパーティではなく、ウエルカムパーティ。パスタが出てくるのだと思って待っていましたが、出てきませんでした。
そのあと、中華料理店で食事をして、戻ってきました。このチャーハンとパスタでカーボローディング。かなりたくさん食べたのですが、考えてみると明日はハーフマラソンです。フルマラソンやウルトラならまだしも、ハーフですから、こんなにおなかがいっぱいになるほど食べなくてもよかったような気がします。明らかに摂取エネルギーが消費エネルギーを上回って、エネルギー収支は黒字で、太ってしまいそうです。
ちなみに写真は臨時トイレ。中には紙がなくて、手桶に水が入っていました(写真も撮ったのですが、あまり意味がなさそうだったので、掲載しません)。どのように使うのかについては、想像してください。
大会の集合時間はスタート30分前、手荷物預けはスタート10分前まで受け付けています。これはかなりありがたい。あまり早く会場に行ってもやることはありませんから。私たちも会場まで車で20分くらいのホテルに宿泊していますが、出発は5時です。スタートは6時。人数が少ないということもありますが、非常にありがたい。
日本の大会は、寒いのにかなり前から集合をかけているところがあります。人数が多いとそれなりに時間がかかることはわかりますが、意味もなく早く並ばせているように感じる大会もあります。参加者のことを考えれば、適切な整列時間があるように思います。
■11月8日のラン■
10km
インドネシアのバリ島に来てます。日曜日に開催されるmガルーダ・バリマラソンの取材です。ここに来るために昨日は徹夜。そのため、成田までのバスと、バリまでの飛行機の中は爆睡していました。
空港についたときには、蒸し暑さを感じたのですが、到着したあと、シーサイドのレストランで食事をしているときには、気持ちのいい風が吹いていました。日中は30℃くらいになるそうですから、ハーフマラソンは暑さとの戦いになるのかもしれません。
明日は事前の撮影と、こちらに持ってきてしまった仕事、その合間を見て、ジョギングをしようと思っています。
東京マラソンの落選通知が届きました。さすがに3年連続は無理ですね。
いきなり何の写真なのかとお思いでしょうが、iPodのイヤホンが壊れてしまって補強してみました。意外にもかなり丈夫になって、まだまだ使えそうです。材料は輪ゴム1つ。白い色の輪ゴムを使ったほうがきれいなのですが、見つけられなかったので、この色で我慢しています。以前、使っていたイヤホンもこの部分が壊れてしまったので、そのまま捨ててしまいました。
よく、ゴミを減らす標語に、リユース、リデュース、リサイクルの「3R」などといいますが、私は、リペアを入れるべきだと常々思っていました。壊れたものを修理しながら使うことは、地球環境のためにとても大切なことだと思います。
そういえば、最近、ナイキが環境への取り組みに関する
LAマラソン親善ランが行われた駒沢公園へ。上海マラソンを走る
11月30日に行われる東レ上海マラソンに取材に行くことは、すでにここで書いたと思うのですが(書いてないかもしれません…)、一緒に行く本誌9月号と10月号の表紙モデルを務めてくれた池上綾奈さんとエスポートミズノへ。上海マラソンのスポンサーがミズノで、せっかくレポートするならミズノのウエアを着たほうがいいだろうと、「提供していただけませんか」と担当者に相談したところ、すぐに対応してくれたのです。
東京・神田のエスポートミズノには、プレシジョンフィットというフィッティングの機械があります。東京マラソンのEXPOで見かけた人も多いのではないでしょうか。この機械の優れているところは、足首から下だけではなく、下肢全体の傾向をチェックできる点です。走ったときの現象としてプロネーションを判定するだけではなく、下肢のアライメント(骨の配列)から、その人の傾向を探るというものです。興味のある方は一度体験するといいと思います。
それはそうと、シューズ選びは難航しました。というのは、親指の付け根の上のあたりの補強材が当たるようなのです。ワイド系のシューズでは緩和されるのですが、そうなるとかかとのホールド性が落ちる。かかとがいいとつま先がだめで、つま先がいいとかかとが合わない。
時間をかけて数種類のシューズを履いたり脱いだりしているうちに、「あれ? 当たらなくなった」というものが出てきました。ちょっと窮屈に感じられる小さいシューズを履いてから1サイズ大きいシューズを履いたときでした。シューズの感覚は、その前にどんなシューズを履いていたかにも多少影響されるようです。丁寧に対応していただいたショップスタッフの河野さんに感謝します。
ちなみに選んだのは新製品のウエーブ ネクサス3です。新製品なのになぜ「3」がついているかといえば、日本では初登場なのですが、欧米では3年前から発売されていて、すでに3代目となっているからです。
池上さんは、初めてのフルマラソン挑戦。先日のタートルマラソンでは、2時間10分くらいで完走しています。上海マラソンの目標は無理せず4時間台。練習を頑張って走っているようですから、4時間30分くらいでは走れるかもしれません。






