2012年01月23日
シューズトライアル（試し履き会）の申し込みはしばらくお待ちください
１月発売号で、３月２４日に開催する「クリール・シューズトライアル」の案内を掲載していますが、申し込みの準備が遅れています。スポーツエントリーのサイトで申し込みできるようにする予定だったのですが、編集部のミスで、１週間ほど申し込み開始が遅れます。申し訳ございません。１週間ほどで準備が整いますので、いましばらくお待ちください。準備が整い次第、編集部のツイッターなどでお知らせします。 １２月にホノルルから戻ったあと、『第８８回箱根駅伝』（速報号）と。、１月発売の本誌、そして、２月２日発売の『大学駅伝 決算号』が立て続けにあり、気持ちが休まることがありませんでした。『大学駅伝 決算号』もほぼ入稿が終わり、あとは校正を残すのみです。 先月号の付録「マルチネックウォーマー」は、たいへん評判がよく、喜んでいただいているようです。ランナーにとっては、寒い季節の必需品です。来年は、色違いを作ろうと考えています。どんな色がいいか、意見がある人は編集部まで。（意見は必ず通るとは限りませんけど）。 今月号の付録も思っていた以上に反応はいいようです。必需品ではありませんし、ちょっと恥ずかしいという人もいることでしょう。ただ、ランニングを安全に楽しんでほしいという思いでつけました。夜にロードで走っている人は多いことでしょう。自分がどんなに気を付けていても、ドライバーから見えなければ、リスクは高いままです。このタスキをつければ、ドライバーからの視認性が大きく高まります。自分は絶対に使うことがないという人は、ナイトランをしている友達にプレゼントしてください。 「こんな付録つけなくていい」と、思っている方も少なくないでしょう。しかし、いまの時代ですから、ジョギング中の事故はきっと大きく報じられます。「ランニングは危険である」というネガティブな空気が広がりかねません。そうなると、「走ってみようかな？」と思って、一歩を踏み出そうとしている人が、踏み出さなくなるかもしれないのです。 走ることが特別でない社会へ、今月号の付録には、そのような思いを込めています。「こんな付録、つけなくていい」と思っている方もどうかご理解ください。
posted by courir ｜22:31 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
ランニングマガジン・クリール３月号は明日発売です。内容を簡単に解説しておきます。付録がついているので、中身が見られない書店もたくさんあると思います。我田引水的ではありますが、参考にしてください。
巻頭特集は「動きの質を高め、深層筋を強化する 軽やかに走るランニングフォーム」です。元日本陸連の医科学委員会の委員長である東京大学名誉教授の小林寛道先生に話をうかがいました。１９９１年の世界陸上東京大会のとき、当時のカール・ルイスらの動きを分析し、速く走るために何が必要かを追い求めた方です。その後、走力アップのためにバイオメカニクス的なさまざまな考え方が唱えられていますが、そのベースとなっているのは、小林先生の理論ではないかと思っています。猫ひろしさんが谷川真理さんのハイテクスポーツ塾で取り組んでいる「カンドくん」というトレーニングマシンは、小林先生が開発したスプリントトレーニングマシンのことです。
今回の特集では、小林先生が考えていることのエッセンスだけを抽出し、スプリントトレーニングマシンがなくても、理想の動きに近づける方法を教えていただきました。読んで理解しても、その動きができるとは限りませんが、読まなければいつまでたっても軽やかな走りにはならない？
第２特集は「体の器を大きくする LSDのススメ」です。LSDといえばこの方、ソウル五輪マラソン代表の浅井えり子さんに聞きました。なんと、帝京科学大学の客員教授になられていました。もっと驚いたのは、昨年、子宮体ガンになって、子宮の摘出手術を受けていたということです。それでも、やはり走ることが好きなんですね、この方は。撮影は１２月の寒い日で、荒川の寒風が吹きすさぶときできたが、いやな顔もせず、協力していただきました。
いつ聞いても、LSDについて新しい発見があります。それは…。読んでのお楽しむです。
第３特集は「キーワードは、冷やす、伸ばす、揉む、鍛える
痛み知らずの体になる！」です。ハリアーズのコーチでもある近藤裕子さんにうかがいました。ランナーはあちらこちらを痛めている人が多いのですが、その原因の多くはケア不足。ケアさえしっかりやっていれば、故障のリスクを低くできるのに、ケアをしないんですね。部位別にわかりやすくまとめていただきました。要チェックです。
次は、iPhoneユーザー必見！ 「iPhoneアプリでランニングを楽しむための完全ガイド ランニング用iPhoneアプリ徹底比較！」です。この手の企画を任せたら、右にでる人はいないと（と私は思っている）吉本亮さん（通称ばばなさん）が、多くのランニング用のアプリを比較してくれました。結論から先に書いてしまえば、どれがよくてどれが悪いということはありません。自分のランニングスタイルに合ったアプリで楽しんでほしいと思います。正直、すべてのアプリを網羅してはいないのですが、「こんなにあるの？」と感じるはずです。
それからモノクロ。モノクロも充実しています。モノクロのトップは、「平塚潤さんも、猫ひろしさんも効果を実感！ ランナーのための加圧トレーニング」です。元１００ｍ日本代表の伊藤喜剛さんに教えていただきました。伊藤さんは加圧トレーニングジム DEUXの代表で、平塚潤さん（城西大学准教授）の日体大時代の後輩です。猫さんも伊藤さんのところで加圧トレーニングをしているのです。加圧のイロハから、ランナー用の利用法など、企業秘密？ というところまで教えていただきました。
iPhoneアプリは、モノクロでも展開。こちらは読者から推薦してもらったお役立ちアプリを紹介しています。「こんなん便利だよ」というものばかりです。ほとんどが無料です。インストールしておくと、思わぬ時に役立つのではないでしょうか。
そしてまたまた特別付録です。今回は「反射タスキ」。夜のランニングを安全に行ってほしいという思いで付録にしました。これは、「ほしいんだけど、わざわざ買うほどのものでない」という類のものではないでしょうか。工事現場の人が来ているような反射板が貼りついているベストもありますが、どうもわざわざ感がありますよね。
ここだけの話ですが、同じ長さの反射フィルム（リフレクター）だけを素材といて購入してもかなりの値段がします。もし、ランニング用として使わないのであれば、犬の散歩用や夜のお出かけ用などに利用してください。
というわけで、今月も盛りだくさんです。レースレポートは奈良マラソン。走った人は自分が写っているか探してみてください。
１月１１日発売の
正月から作っていた
１２月発売号に掲載しましたが、１月１４日に封切られる映画
写真は、本誌でトライアスロンタイムスを連載していただいている中島コーチが今年のホノルルマラソンで撮ってくれたものです。ダイヤモンドヘッドの上り坂、３９km付近です。
ホノルルマラソンの読者特派員のレポートが続々と届いていますが、それを読んでいると、本当にホノルルマラソンっていいなと思います。感じることは人それぞれなのですが、ムードがなんともいえずいいのです。いろいろなことを人に伝えるのが私たちの仕事なのですが、いいからいいとしかいえないものがあります。コカコーラのコマーシャルではないのですが、No reasonなのです。
話は変わって、今朝、皇居であるグループの練習に参加してきました。朝に活動しようというFACEBOOKの集まりです。私も誘われてメンバーになっています。関連する記事を来月号に掲載します。
１２月発売号でＮＡＨＡマラソンのレポートをしています。知っている人は知っていると思いますが、本誌はＮＡＨＡマラソンを後援しています。多くの人が素晴らしいというＮＡＨＡマラソンのよさを伝えるという責務があります。ただ、レースを走っていて何がよいのかは、人によって違います。
人が少なくて、ペースを乱されずに走れるレースがいいという人もいるでしょう。コースはフラットでなければダメだという人もいるでしょう。気温は10℃以下でないと、パフォーマンスを発揮できないという人もいるはずです。そういう人から見れば、ＮＡＨＡマラソンは「いいマラソン」ではなくなってしまいます。
しかし、楽しむということを第一義にしてレースに臨んでいる人たちにとって、ＮＡＨＡマラソンは、非常に素晴らしい大会に思えるはずです。
そんなＮＡＨＡマラソンのよさを一緒に走ったコニカミノルタランニングプロジェクトのナビゲーターで、今回の表紙を飾っている澤山璃奈さんが、
２月号の巻頭のGEAR＆NEWSで紹介しましたが、２月４日（土）にアメリカ・アリゾナ州のセドナで、第７回セドナマラソンが開催されます。セドナといえば、パワースポットとして有名です。
セドナマラソンの日本窓口をやっているのは、アメリカンフットボール時代にお世話になった古い友人で、FACEBOOKに「相談したいことがあります」というダイレクトメールが来て、何のことかと思ったら、セドナマラソンを日本で紹介してほしいということでした。どこで何がつながっているのか、世の中は狭いというか。
セドナマラソンのHPは
ランニングマガジン・クリールは、明日発売です。恒例ですから、内容をかいつまんで説明しておきます。
まずは付録です。マルチネックウォーマーがついています。ランナーはよく知っているBUFFのようなものです。ネックウォーマーではなく、いろいろな使い方ができるものです。ネックウォーマーはもちろん、イヤーマフラー、ヘッドバンド、ヘアバンド、シュシュ、キャップ、マスク、スカルプキャップやバンダナのような使い方もできます。手に巻けば、リストバンドのような使い方もできます。定価は２００円アップですが、この商品を単独で購入しようとすれば、２００円では無理だと思います。２か月前につけたシューポケットもずいぶん喜ばれ、多くの方に購入いただきましたが、今回も、喜んでもらえると思います。
色を地味めにしたのは、ランニングだけでなく、通勤などにも使ってもらえるようにという考えです。実際、私は通勤に使っていますが、スーツでも違和感がないと自分では思っています。その上、小さいので、首から外したあとにポケットに入れてもかさばりません。マフラーではこういうわけにはいきません。
付録の話はこのくらいにして、内容です。第一特集は「ステップアップするためのアドバイス 記録更新の必須条件」です。立正大学教授の
山地啓司先生にうかがいました。山地先生は、運動生理学者で、ランニング学会の初代会長。ランニングについては生き字引のような方です。こちらの質問に的確に答えてくれますので、話をうかがっているととても勉強になります。速く走るということはどういうことなのか、わかりやすく教えていただきました。
第２特集は私が書きました。「これを読めば、シューズ選びで失敗しない 最新！ランニングシューズの基礎知識」です。最近のシューズはどうなっているのか、折に触れて特集してきていますが、今回は、各メーカーがどのようなテクノロジーをもっているのか、それがどのような利益をランナーにもたらすのかという点で書きました。モノクロページでは、はだし系（ナチュラルランニング系）のシューズにまで言及しました。「そうだったのか！」という発見がたぶんあると思います。
第３特集は「非日常の風景のなかへ 冬のランを楽しむ」です。このブログでも参加者を募集したので覚えている方も多いのではないでしょうか。トレイルランナーの宮地藤雄さんに、埼玉県飯能市の宮沢湖のトレイルと案内していただきました。まだ紅葉が美しくて、気持ちのいい走りができました。冬は、森が明るくなるので、夏とは違った景色を楽しむことができます。
モノクロの第１特集は、「雨、寒い、暑い、強風、難コース...悪条件のレースで結果を出す方法」です。こういう視点での企画はいままでありませんでしたが、いろいろと参考になります。書いていただいたのは、ランバディ・ランニングクラブの 伊藤嗣郎コーチです。さすが伊藤さんという切り口で、記録更新に必要な対策を公開してくれています。
モノクロの第２特集は「心肺蘇生法を知っておこう 隣のランナーが倒れたとき、あなたは助けられますか？」です。国士舘大学体育学部教授の田中秀治先生に教えていただきました。今日、帰りの電車の中で、男性が突然、バランスを崩して転倒しました。「もしや！」と思ったのですが、単に酔っていただけでした。
しかし、もし、心停止で倒れたのであれば、果たして自分は適切な処置ができたか、不安になりました。そして、家に帰ってもう一度この特集を読みました。目の前で人が倒れたときに、やるべきことはそれほど難しいことではありません。しかし、知っていないとできまぜん。できるだけ多くのランナーに、このページは読んでほしいと思います。
シーズだけに、レースもたくさんありました。神戸マラソン、長崎国際マラソン、NAHAマラソン、JALホノルルマラソンをレポートしています。
ほかにも、いろいろと書きたいことはありますが、またの機会にしたいと思います。
朝早い新幹線と近鉄で四日市に入り、三重県のJOGMAPSの取材を取材しました。先日、このブログでお願いした案内を木村さん（写真左）と田端さん（写真右）が受けてくれました。
まずは、２位の四日市中央緑地公園、次に１位の伊坂サイクリングコース、そして最後が鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンコースでした。このそして、この写真に写っている方は、かもしかハーフマラソンの地元、菰野町の石原正敬町長です。石原町長もランナーで、来年には、フルマラソンでサブ４を狙っているそうです。木村さんはかもしかマラソンの副実行委員長で、石原町長とはランナー仲間、かもしかマラソンのコースを紹介するということを伝えると、忙しい公務の間を縫って会っていただけました。
三重県のJOGMAPSの紹介は1月２２日発売号で紹介します。いずれもいいコースでしたが、かもしかマラソンコースは、アップダウンがあり、走りごたえがあります。そして、走り終わったあとには、なんと無料の露天風呂に入れます。このあたりのことも、１月発売号で紹介します。
石原町長は４０歳の青年市長、勢いがあるというか、エネルギッシュというか、こういうところから日本が元気になっていくような気がしました。地元の菰野中学が全国中学駅伝に出場したり、市町対抗駅伝の町の部で優勝したり、走ることで町が元気になっていくような気がしました。自分たちの町に誇れるものがあるということはいいことです。それがスポーツに関連するものであるというのは、私のような立場の人間としては、とてもうれしいのです。
ちなみに、木村さんと一緒にコースを走っていただいた田端さんは、順天堂大学の陸上競技部OBで、箱根駅伝や沢木啓祐先生の話題で盛り上がりました。
