2009年10月31日
鏑木さんのテレビ番組
トレイルランの第一人者である鏑木毅さんをフューチャーした『激走モンブラン』が、本日のＮＨＫ総合『ＷＯＮＤＥＲ×ＷＯＮＤＥＲ』で放送されました。私は途中から見たのですが、アルプスの美しい景色の中を懸命に走る鏑木さんの姿が感動的でした。 見逃した方は、１１月３日１５：０５～１５：５０、ＮＨＫ総合で再放送されますので見てください。ツールドモンブランとはどういうレースなのか、そのスケールの大きさがよくわかります。 この番組と同じ素材を使ったドキュメンタリー番組が１１月２９日（日）２２：００～２３：３０（再放送は１２月６日 １６：００～１７：３０）に放送されます。ハイビジョン特集は、ＷＯＮＤＥＲ×ＷＯＮＤＥＲと同じテーマの番組を取材ＶＴＲだけで９０分構成したドキュメンタリー番組で、ＷＯＮＤＥＲ×ＷＯＮＤＥＲでは見られなかった映像やシーンを楽しむことができるそうです。こちらのほうはビデオにとって、永久保存版にしたいくらいです。（ちなみに来年春にはＤＶＤとして発売されるようです）。 なお、１１月８日に開催される戸隠トレイルランレースでは、７日（レース前日）に鏑木さんの特別講演会が開催されます。興味のある方はご参加ください。
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posted by 樋口 ｜23:30 |
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無事、帰国しました。成田から電車に乗っていると携帯が何度か鳴り、あわてた声が聞こえてきました。いきなり、現実に引き戻された感じです。これから、せわしい日常が始まります。せわしく感じるかどうかは、気持ちのもちようなのかもしれません。
ナイアガラを発つ前に、６時半から５０分ほどジョギング。ナイアガラ川沿いを走りました。そのあと、滝の見納めのために散歩していると、今回のツアーの参加者の何人かに会いました。みんな名残惜しそうでした。
今回もいい人たちに恵まれて、楽しいツアーでした。帰りに参加者と話をしたのですが、決してメジャーなマラソン大会ではありませんが、マラソンの楽しさと旅の楽しさがぎゅっと詰まったいいマラソンツアーだと思います。何度も書きますが、国境を走って渡るなんていうのは、そうそうできることではありません。ナイアガラの滝は、一生に一度、見ておくといいと思います。紅葉のスケールが日本と違います。アットホームという言葉がぴったりの大会です。そして、やはりツアー代金が魅力です。１０万円を切ってこの充実ぶり。もっと参加者が増えていい大会です。
「１０万円を切っているなんて知らなかった」という人がいるようですが、このブログの左側にずっとバナーを掲示していましたし、本誌でも何度も紹介してきました。来年は、海外マラソンの候補の１つに入れておいてください。
海外マラソンに行きたいけど、先立つものが…という方もいるでしょう。
ナイアガラマラソンの個人的な感想を書いていませんでした。その前に写真は、バッファロー市内です。ご覧のように紅葉が真っ盛りでした。赤やオレンジ、黄色に色づいた広葉樹があちらこちらに見られました。
ナイアガラマラソンも「編集長のおススメ海外マラソンリスト」に加わることになりました。何度も書きますが、１０万円を切る旅行代金を考慮すると、かなりポイントは高くなります。コースそのものも魅力にあふれています。写真のように、日本ではなかなか見ることができない美しい紅葉の中を走れます。国境を走って越えるというコースも魅力的です。九州がすっぽりと入るエリー湖は、一見の価値があります。コースはとてもフラットです。１．６ｋｍごとのエイドステーションのボランティアスタッフはとても元気で力づけられます（ただし、エイドに食べ物が置いてありませんので、自分で携帯する必要があります）。
観光も、メインのナイアガラの滝でほぼおなかいっぱいになると思いますが、バッファロー市内も走って観光できます。１日滞在を伸ばせば、ワイナーの試飲ツアーもできます（伸ばさなくても、うまく時間を調整すれば３泊５日でも可能だと思います）。
１０万円を切る旅行代金のマラソンツアーの中ではおススメ度ナンバー１だと思います。来年の海外マラソンツアーを考えている方は、ナイアガラマラソンを候補として考えてみてください。
ナイアガラ川沿いの道は、きれいに色づいたかえでやいちょうなどが多く、ランナーの目を楽しませてくれます。
１．６ｋｍごと（１マイルごと）にエイドステーションがあり、高校生たちが思い思いのスタイルと給水ボランティアをしてくれています。
ゴール地点はこんな感じ。私がゴールしたのは、５時間の後半でしたから、あまり人が多くありませんでしたが、板l吉さんがゴールした３時時間の半ばから４時間半くらいにかけては、ゴールの周りに多くの人たちがいたそうです。
これから完走パーティが始まります。レースのことはのちほど。
ナイアガラマラソンレース当日。PCの調子が悪いので、レースの模様はその４、その５の２回に分けてお届けします。
まずは、スクールバスで移動して、アメリカのバッファローへ。アルブライト・ノックス美術館の前で、フルマラソンに出場する日本人ランナーの集合写真。事前に連絡をしていなかったので、全員ではありません。「あのひと、ナイアガラのフルに出場するといって会社を休んだのに、編集長のブログの写真に写っていないかったじゃない」などと、言わないように。
私は、６時間完走を目指すグループと一緒に走ることになりました。全員が完走を果たしました。この写真は、スタート直後のバッファロー市内の様子。緑が多く、きれいに色づいていました。この写真には別の意味があるのですが、わかる人にはわかって、わからない人には何の関係もないので、あまり詮索しないように。
前半のハイライトは、国境越え。カナダとアメリカの国旗の間に国連旗。国境を越えるとき、なんとなくうれしくなるのは私だけではないようです。
土曜日（２４日）の午後は、まず、霧の乙女号に乗って、滝の観光。７月に続いて２回でしたが、再び興奮してしまいました。隣にいた板吉は終始興奮状態。この角度で滝を見上げると、かなり興奮します。
そのあとは、ナンバーカード（ゼッケン）の引き換えにEXPO会場へ。カナダならではのものがたくさん並んでいて、それぞれのお店のチェックをしていたら、１時間半があっという間に経過してしまいました。
気になったのは、女性のアパレルと栄養補助食品。女性のアパレルは、大胆なプリント柄のものが多く（日本女性に似合うかどうかわかりませんが）、個性的なデザインが多くみられました。
栄養補助食品は、日本に輸入されていないものがいくつかあり、どんな味なのか知りたいので、数点購入してみました。ラズベリー味などは、おそらく酸っぱくで、おいしいのではないかと思います。
自分が使うためにネックウォーマーを１つ購入しました。バフより厚手の生地で、２方向にストレッチするので、いろいろな使い方ができます。２５ドルが１９ドルになっていたので、迷った末に購入しました。こういうものは、迷った上に購入しないと、「どうしてあのとき、買わなかったのだろう」と、後悔することになります。
そのあとは、コースの下見に。ナイアガラマラソンは、アメリカのバッファローから国境を越えて、カナダのナイアガラの滝のほとりまで走るコースです。７月にほぼ全コースを試走したので、私がコース案内をすることになりました。といっても、バファローに渡ると時間がなくなるので、カナダ側の３０ｋｍほどをバスで走りました。写真はハーフ地点。コースはだいたい、このように右側にナイアガラ川が流れ、そのすぐ近くの道の右側を走ります。アップダウンはほとんどありません。
夕食は、大会主催のカーボパーティ。２０ドル（約１８００円）でパスタやパン、サラダが食べ放題というのは、ランナーにはありがたいことだと思います。私も明日に備えてめいっぱい食べてしまいました。来年参加される方は、パスタパーティに参加したほうがいいと思います。ナイアガラは観光地のために、コンビニエンスストアやスーパーマーケットのようなお店が少ないので、自分で食材を調達するのはたいへんですし、レストランに入ると、２０ドルで食べられるところはあまりないようです。
さきほど、大会主催のモーニングランとブレックファストを終えてホテルに戻ってきました。最初の写真はモーニングランの前に、板吉さんと２人でジョギングをしたときのもの。今年の夏に訪れた渦巻きスポットがナイアガラの滝の下流にあるのですが、そこまで走ってきました。片道４ｋｍくらい。
これはモーニングランの様子。先頭は「ミスターカナダ」。その右にいるのが板吉さん。とてもローカルなアットホームな雰囲気のモーニングランでした。こういう催しは、日本の大会でもあっていいのではないかと思いました。
そして、プラネットハリウッドでの朝食会。なんと無料です。この集団は、モーニングランのときから目立ちまくっていました。朝食はビュッフェスタイルで、おなかいっぱい食べることができました。ここもアットホームな雰囲気で、落ち着いて楽しく食事ができました。
これから霧の乙女号に乗って、そのあと、ナンバーカードのピックアップ。そしてコース下見ツアー、そのあと、大会主催のパスタパーティです。めいっぱい用事がつまっているようにおもわれるかもしれませんが、全体がコンパクトになっているので、せわしいという感覚はありません。
カナダのナイアガラに来ています。写真はライトアップされたナイアガラの滝。左がアメリカ滝で、右奥がカナダ滝です。夕方４時頃にトロントに到着し、２時間ほどでナイアガラへ。食事をしたあと、アメリカ入国カードの取得のためにアメリカにわたる途中で撮影しました。あいにくの雨ですが、日曜日は日差しが戻るそうです。
ナイアガラの滝のすぐ下流にかかるレインボーブリッジの中央にあるアメリカとカナダの国境です。ツアーの参加者が写真を撮っていました。日本にいると国境を意識することはほとんどありませんが、こうして、２つの国がつながっているというのは、日本人としては不思議な気持ちになります。
今回のホテルは、ナイアガラの滝から程近いスカイラインINN。滝は見えませんが、大会に参加するには便利な場所にあります。
明日は１２月号の発売です。恒例ですので、内容をかいつまんで紹介しましょう。
巻頭特集は「35kmでバテないマラソンの走り方」。買ってもらおうという思いがタイトルからにじみ出ていて、こういうタイトルのときほど、内容がないというケースは多いのですが、今回は（今回も？）違います。筑波大学の鍋倉先生の協力を得て、非常に中身が濃いものになっています。とくにフルマラソンでの目標タイムを決める方法はとても参考になるはずです。
第２特集は「祝！ 当選 東京マラソン 4カ月計画」です。１０分の１の読者のなかで、なおかつ、６時間、５時間、４時間を目標としている人にしか必要とされないページなので、人気がないのではないかと企画段階から危惧していたのですが、大阪学院大学の山内先生に非常にいいトレーニングメニューを考えていただきました。東京マラソンを走らなくても、２月、３月のマラソンを目指している方は参考にしてください。
第３特集は、「本番で力を出し切るために レース期の食事」です。カーボローディング（グリコーゲンローディング）などはもちろん、普段の食事で注意すべきところなどを丁寧にRUN！×食NETの小島先生に教えていただきました。手軽に作れるメニューの紹介もあります。
そして必見は第４特集の「機能性タイツを比較する」です。この秋、機能性タイツの購入を考えている方は、ぜひ、参考にしてください。機能性タイツといっても、さまざまなものがありますから、まず、自分が必要としている機能は何かをしっかりと理解しておく必要があります。
そのほか、協力な連載がたくさんありますが、「アラフォー女子のランスカ日記」と「風に舞う地図」はぜひ読んでください。
午前中は日本女子体育大学へ。佐伯徹郎先生とフォームの取材の打ち合わせ。日本女子体育大学では、市民公開講座として、ウォーキングからジョギングへという講座を行っています。佐伯先生はその講師で、ウォーキングからジョギングへ、運動経験がない人たちをどうやって導いていったらいいのかを模索しています。
次号の特集のテーマは「疲れないフォームを身につける」（仮題）です。ビギナーが走り始めるときにぶつかり、中級者が記録を伸ばそうとするときにぶつかり、上級者が壁を破ろうとするときにぶつかる問題です。取材の本番は来週ですが、先生が受講生を教えているところを見させていただき、いろいろなヒントが浮かびました。来週が楽しみです。
ちなみに、この市民公開講座ですが、走り始めたばかりの方にはとてもいい講座だと思いました。募集は年い２回（１回？）だと思いますので、詳しくは大学のHPで調べてください。以前、編集長のランニングクラブ訪問で駒澤大学の公開講座や早稲田クラブ２０００を紹介しましたが、あなたの近くの大学でも、同じようなことをやっているかもしれません。
金曜日からナイアガラへ。落ち着きのない生活が続きます。
午前中に次号の表紙撮影。来月号のモデルは、タレント（女優）で気象予報士でもある歌原奈緒さん。日本ではないような風景の中での撮影になりました。さて、この場所はどこでしょう。東京都内です。
歌原さんは、昨年のNACK５とのコラボ企画で、ホノルルマラソンチャレンジに挑戦していたのですが、仕事の都合でホノルルにはいけませんでした。本人の
撮影が終わったあと、新幹線に飛び乗って、信州上田へ。上田といえば真田幸村。だけではなくて、菅平。
これは、菅平スカイライントレイルランレースの会場である菅平国際リゾートセンターの駐車場から見た大松山の夕日です。菅平トレイルの反省会があったので、午後から日帰りしてきました。当初は一泊するつもりだったのですが、明日の朝９時から取材が入っていることに気づいて、最終１つ前の新幹線で戻ってきました。相変わらず、落ち着きのないことをやっています。
タートルマラソンに行ってきました。それにしてもすごい人でしたね。今年は１万６０００人に迫る参加者がいたようですが、大会は、非常に穏やかに行われていました。競技性がないので、緊張したり、イライラしたりする人がいないからではないでしょうか。
走る人が増えるには、こういう大会が必要だと感じました。
私は、小池アミイゴさんと一緒にハーフを走りました。今日のシューズはニューバランスの８２８（手前）。右はイラストレーターの小池アミイゴさんの７６９。右はサイトウの９６６寛平さんヴァージョン。８２８はニュートラルタイプなので、私の足にはぴったりでした。ちなみに
箱根駅伝予選会が立川の昭和記念公園であり、取材に行ってきました。取材といっても、すぐに何かの企画にするというわけではなく、１月に発行する『箱根駅伝速報号』の事前資料集めのようなものです。
すでに結果を知っている人は多いと思いますが、順天堂大学の連続出場記録が５２回で途絶えたのは、箱根ファンに大きな驚きを与えたのではないでしょうか。正直、私も順天堂大学のことですから、戦力がダウンしているとはいっても、こういうところにはしっかりあわせてくるだとうと思っていた上に、アドバンテージがあったので、大丈夫だろうと思っていました。
テレビを見ていた人には、トップを走った東海大学の村沢選手の強さが印象的だったのではないでしょうか。最近、選手を見るときにどうしてもフォームのことが気になって仕方ありません。村沢選手は長距離を走るにはちょっとがっちりした体型ですが、非常にスムーズは体の使い方をしていることが印象的でした。終盤になってもフォームが崩れないのは、クロスカントリーのコースで走り込んで、体幹が鍛えられているからではないかと思っています。
それにしてもすごい人でした。関係者はもちろんですが、これまで取材したことがある一般ランナー（本誌の読者）の方も大勢見かけました。箱根駅伝とマラソンブームは決して別々に進んでいるのではないのではないか（また二重否定ですね）と思いました。走り始めてから、箱根駅伝に興味をもった人もいるのではないでしょうか。
あれだけ鍛えている選手たちも、イーブンペースで走りきるのは難しいのでしょうね。多くの選手たちが、終盤、ペースを落としていたように見えました。ペース感覚が優れている選手たちですらそうなのですから、私たちがイーブンペースで走るのは、それはたいへんなことなのだと思います。マラソンでオーバーペースにならないためにはどうしたらいいのか、次号（１０月２２日発売号）に掲載してあります。お楽しみに。
明日はタートルマラソンです。クリールのブースを出しますので、参加される方は立ち寄ってください。私は１３時前には会場を離れますので、ハーフのスタート前にお越しいただければ、顔をみせることができると思います。
