2009年07月31日
NAHAマラソンご招待
私たちマスコミは、やれ、ホノルルがいいだとか、ナイアガラは９万９０００円で行けるだとか、シカゴは素晴らしい、ロンドンやベルリンは別格だとか、マルタには一度行くべきだとか、あおるようなことを書きますが、自分の生活を冷静に省みると、海外でマラソンを走りことはとても贅沢だということがわかります。海外どころか、泊りがけでマラソンに出かけるなんて夢のようだと思っている方も多いのではないでしょうか。 明日から東京マラソンの受付が始まりますが、東京マラソンが人気があるのは、首都圏の人たちは、宿泊費や多くの交通費をかけることなく、素晴らしいコースを走れるからというのも大きな理由のひとつだと思います。参加費が１万円であっても、定期券＋アルファで参加できますから、宿泊しなければならないところに行くよりも圧倒的に安上がりです。 本誌の９月号をご覧になった方はすでにお気づきだと思いますが、ニューバランスが、NAHAマラソン招待キャンペーンを実施しています（２９ページ）。正確にいうと「NAHAマラソン参加権付沖縄旅行が当たる！」ということですが、このまどろっこしい言い回しは、どういうことなのでしょうね。ペアで５組１０名様というのも、スポーツメーカーなのですから、ランナーを１０人集めたほうがいいのにと思うのは私だけではないでしょう。ランナー以外の人を連れていく理由がよくわかりませんが、きっと、私がうかがい知れない深い意味があるのでしょう。 それはそうと、携帯電話からは、上のQRコードから申し込めます。クイズに答えて正解しなければなりませんが、設問は難しくありません。 とにかく、旅行をかねてのマラソン参加なんて考えられないという方は、絶対に申し込むべきです。NAHAマラソンは素晴らしい大会ですし、これから練習を始めれば、制限時間は６時間１５分ですから、完走することができます。 以前、このブログでも紹介しましたが、私が先日行ったカナダ・オンタリオへの特派員も募集もこちらでしています。すでに数人から、「編集長のブログを読んで、特派員に応募しました」という報告がありました。最近は、はがきを買う必要もありませんから便利です。NAHAもオンタリオも、応募しなければ当選しませんから、とにかく応募することです。東京マラソン以上に狭き門かもしれませんが、可能性はゼロではありませんし、当選発表までは夢を見ることができます。
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posted by 樋口 ｜23:34 |
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TEAM WGHの第２期発足式が神田であり、参加してきました。今回の宮古島チャレンジャーは、男性２名、女性２名の計４名ですが、発足式にはスタッフはもちろん、１期生の６人も揃ってにぎやかでした。
２期生は、これから半年間、トレーニングや栄養、医療のサポートを受けながら、宮古島ウルトラマラソンのゴールを目指すことになります。本誌では、TEAM WGHの活動の模様を伝えていきますので、注目していてください。
１期生からのコメントで気になったのが「ただより高いものはない」という言葉でした。充実したサポートも宮古島への旅費も宿泊費も、無料ですが、レース１週間前には、「ここで風邪を引いたらどうしよう」など、えも言われぬ緊張感があった人もいたそうです（ちなみにB型の人はそれほど緊張しなかったそうですが…）。サポートが完璧であればあるほど、期待がプレッシャーになるようです。２期生には、あまり緊張しないで、楽しんでゴールを目指してほしいと思います。
発足式が神田で行われたので、エスポートミズノとランデザインに寄って帰ってきました。
■７月２６日のラン■
８ｋｍ
午前７時でもかなり暑かった。疲れを残さないようにゆっくり。神田川沿いの日陰を走りました。日向に比べると、体へのダメージは少ないように感じます。
今日は夕方から『編集長のランニングクラブ訪問』で
富士登山競走を走ってきました。といっても今回は荒天のため、山頂コースは五合目で打ち切り。残念ですが、仕方ありません。主催者としては適切な判断だったと思います。
午前５時に会社を出発。中央高速は激しい雨が降っていて、「これではレースそのものがなくなるかも」と思ったくらいでした。ラジオの天気予報も、山梨県は大雨警報。雷を伴うというものでした。富士山では身を隠す場所がほとんどないので、雨よりも雷は要注意です。６時半に富士吉田市役所についたときには、小雨になっていましたが、これから天候が荒れるだろうことは容易に想像できました。
このレースを目標に、１年間、トレーニングを積んできた人もいたことでしょう。そういう方にとってはとても悔しかったのではないかと思われますが、富士山がなくなるわけでもなく、このレースは来年も開催されるでしょうから、もう一度チャレンジしてほしいと思います。
こういう私も、今回を最後に、富士登山競走を卒業しようと考えていましたが、卒業できなくなってしまいました。来年、もういい度チャレンジしようと思います。
写真はリスタートのメンバーと五合目で撮影したもの。不完全燃焼感が、表情に出てしまっています。
■７月２４日のラン■
１４ｋｍ 富士登山競走
トロントを離れる日の朝、レイクサイドに走りに。オンタリオ湖の水面は静かで、きれいなグラデーションの空が広がっていました。地元のジョガーもランニングを楽しんでいて、平和な時間が流れていました。
先日紹介した「
９月号は本日発売です。すでにご購入いただいた方も多いかとは思いますが、内容を簡単に説明しておきます。
第１特集は『秋のマラソンに向けて夏に走行距離を延ばす 夏の走り込み攻略法』です。夏の走り込みというとかなりレベルが高いことを想像されるかもしれませんが、内容は、夏の間にスタミナをどのようにつけていけばいいかをニッポンランナーズの齊藤太郎ヘッドコーチが教えてくれました。ビギナーからサブスリーを目指す人まで参考になる内容です。特に、１１月くらいのマラソン大会で自己ベストの更新を目指すとなると、秋の本格的なマラソントレーニングに向けて、この時期にはしっかりをした土台を築いておく必要があります。
第２特集は『暑さから来る疲れやだるさを解消する 夏の食事学』です。栄養学というとちょっと難しくなるのではないかと考え、「食事学」という言葉を使っています。夏バテをするランナーは少ないようですが、あまり無理をすると疲れが残ってしまいます。トレーニングの疲れを残さないためには、バランスのいい栄養摂取が大切です。どのような食材を選んで、どのように食べればいいのか。それは、栄養学ではなくて、食事学だと思いませんか。この特集もレベルを問わずに読んでいただきたいと思います。
「東京マラソン2010 ８月１日より申し込み開始」というページもあります。今回も倍率は相当高くなりそうですが、ミスなく申し込みする方法を解説しています。「えっ？ そんなことあるの？」という事柄も書かれていますので、応募される方は目を通しておいてください。
「世界陸上マラソンの見どころ」は、瀬古利彦さんと増田明美さんが解説してくれています。この取材のときの様子は、たしか、このブログに書いています。
「ランニングウォッチコレクション」では、最新のランニングウォッチをほぼ網羅していて、読者モニターを募集しています。ランニングウォッチの購入を考えている方は、参考にしてください。モニターへの応募もお待ちしています。
今月から新連載が始まりました。その名も「ウルトラLIFE」。ウルトラマラソンに関する話題を提供していきます。
■７月２１日のラン■
８ｋｍ トロントのウォーターフロントをジョグ
カナダ・オンタリオの旅も５日目。いよいよトロント・ウォーターフロント・マラソンの試走です。これが終われば、この取材旅行もほぼ終わりです。マラソンのコースマップは
写真はウオーターフロント。５ｋｍ付近から左手にこのようにオンタリオ湖が見えてきます。最初の折り返しから街の中心に戻ってくるまで、このような景色が続きます。折り返してからはCNタワーが目印になります。
後半のハイライトはクイーン通り。写真ではよくわかりませんが、小さなきれいな店が並び、カフェで食事やお茶をする人たちが絶えません。レース当日も、このような雰囲気で、沿道には多くの人が出て、声援を送ってくれるそうです。
４０ｋｍ手前で街の東側を流れる橋を渡ると、写真のような摩天楼の群が目の前に広がります。ゴールはあの摩天楼の下。この光景は終盤でランナーに力を与えてくれそうです。
終盤のダウンタウン。右に角を曲がると、フィニッシュラインまではあと８００ｍほど。写真中央に見える時計台の西側がゴール地点です。
詳しいことは、８月22日発売号に書きますが、トロント・ウォーターフロントマラソンのコースは、アップダウンが少なく、とても走りやすそうです。金哲彦さんが同行するツアーは
カナダのオンタリオ州の旅行は４日目。今日はナイアガラの滝周辺の取材（観光？）でした。まずは、ハミルトンのB＆Bをチェックアウトして、ナイアガラの滝へ。写真の「霧の乙女号」に乗船しました。ナイアガラの滝は上から見てもすごいのですが、下から見るとその迫力に圧倒されます。船の上からの写真を掲載しようと思ったのですが、滝に近づくとまるで暴風雨の中にいるようで、カメラを出すことができませんでした。トロントマラソンに参加される方は、ちょっと足を伸ばして、ナイアガラの滝を見学し、霧の乙女号に乗ることをおすすめします。写真や言葉では表現できない感動を味わうことができます。
ナイアガラの滝を取材したあとナイアガラの滝の北側に広がるワイナリーを巡る自転車ツアーに出発。ナイアガラの滝の近くからスタートして、下流に向かって進みますから、全体に下り基調。写真のようにきれいなバイクロードが整備されているので、とても走るやすく、安全です。
この日の昼食は、バイクツアーの合間に公園でピクニックランチ。緑の濃い自然のなかで食べるご飯はおいしい。ナイアガラ川沿いには、写真のような公園やきれいに芝生が整備された広場が多く、あちらこちらでピクニックランチを楽しんでいる家族連れや若者のグループがいました。
この日、３つのワイナリーを回ったのですが、どこでもこのようにワインの試飲ができるようになっています。ナイアガラ断層とオンタリオ湖に挟まれた地域は、ブドウの栽培に適していて、おいしいワインが作れるそうです。特にアイスワインは絶品。アイスワインというのは、ブドウの実を冬まで収穫しないで、氷点下になってから収穫して作るワインで、水分が蒸発しているので、濃厚な味わいがあります。メイプルシロップか、アイスワインがお土産によさそうです。
これは、ワインの貯蔵庫。ワイナリーでは、このようなワインをつくる工程を見学させてくれるところもあります。テイスティングも、貯蔵庫の中で行われることもあります。私たちも３件のうち一軒、このような貯蔵庫でテイスティングをしましたが、趣があってなかなかいいものです。
バイクツアーを終えて、一路、トロントへ。トロントはカナダ最大の都市。これまでのどかな場所ばかりたずねていたのに、いきなり大都会に入って、すべてのペースが速くなったような気がします。宿も、アットホームなB＆Bから、巨大なシェラトンホテルになり、環境の急激な変化に心と体がついてきていないような感じがしています。
明日は、トロントウォーターフロントマラソンのコースを試走します。
■７月１９日のラン■
自転車 ２５ｋｍ かなりゆっくり
ナイアガラフォールズ国際マラソンのコースを試走してきました。途中、ちょっと端折って３９ｋｍのラン。スタートはアメリカ・ニューショーク州バッファロー。アメリカへの入国で手間取り（１時間）、スタートがかなり遅くなってしまいました。写真はバッファローのアルブライト・ノックス・アートギャラリー。スタート地点です。
バッファローの市内はこんな感じで、緑の多い通りを走ります。大会が行われる１０月下旬は、この木々が色づいて、まったく違った風景になるようです。緑の並木もきれいですが、黄色や赤に染まった並木も素敵だと思います。
バッファロー市内はほとんどが住宅街です。写真のような瀟洒な住宅が並んでいて、たまに教会などが現れます。バッファロー市内は５つの通りを走るのですが、どの通りもほぼ直線で、非常にわかりやすかったです。
アメリカとカナダの国境にかかっているのが、ピースブリッジ。この名前も素敵だと思いませんか。この橋は走って渡れます。橋の中央よりちょっとカナダ寄りに国境があります。ヨーロッパでは自動車に乗って超えたことはなんどかありましたが、これまで生きてきて、国境を歩いて超えたことはなかったような気がします。それはそれで、ちょっと感動します。もちろん、ナイアガラマラソンではここを走って通過します。
カナダ側の入国審査で、どこから「来たの？」と聞かれ、「バッファローから走ってきた」と答えるとあきれられ、「どこまでいくの？」と聞くので、「ナイアガラの滝まで」と答えると、またまたあきれられました。自転車で国境を越える人は多いようですが、走って国境を越える人はあまりいないようで、自動車の入国審査はかなり時間がかかっていましたが、ランナーのほうはすんなり通過することができました。
ピースブリッジからナイアガラの滝までは、ナイアガラリバー・パークウエイという川沿いの道を走ります。常に水面を見ながら走れる上に、緑も多く、川の反対側には、これまた素晴らしい住宅が続いています。ベッドルームがいくつあるのだろうというような（私からすれば）大邸宅ばかり。プールのある家もあります。この道に沿って、「ナイアガラリバー・レクレーショナルトレイル」が、道の脇を走っています。トレイルと言っても、舗装されていて、自転車やジョガーが走っています。写真はナイアガラリバー・レクレーショナルトレイルです。
そしてゴールはナイアガラの滝。カナダに来てよかった、本当にそう思いました。死ぬまでに見ておきたいものリストから、１つ消えました。４２．１９５ｋｍを走って、この滝にゴールするのは、本当に素晴らしいことだと思います。今日は、途中３ｋｍほど端折ってしまい、３９ｋｍくらいしか走りませんでしたが、アメリカから走ってきて、ナイアガラの滝にゴールするのは、マラソンのコースとして非常によくできていると思いました。
３９ｋｍにとどめておいたのは、全部走ってしまうと、１０月２５日の楽しみがなくなってしまうと思ったからです。
■７月１８日のラン■
３９ｋｍ ナイアガラフォールズ国際マラソンのコース試走
カナダのハミルトンは現在、７月１８日の午前７時２０分。これから朝食をとって、ニューヨーク州のバッファローに向かいますが、その前にしゅくっはくしているMulberry Houseの室内を。オーナーは、道を挟んだ反対側に住んでいます。
２年前にＢ＆Ｂを始めたので、室内はとてもきれい。インターネットも使えるし、ＤＶＤも見られる大型の液晶テレビもあります。部屋は広いし、すごく落ち着くことができます。Ｂ＆Ｂには初めて宿泊しましたが、こんなに居心地がいいなら、これからの旅の宿はＢ＆Ｂでもいいかなと思っています。
カナダ・オンタリオツアーは２日目。まずは私たちが宿泊している「マルベリーハウス(Mulberry House)」です。マルベリーとは、木いちごの一種ですが、よく聞くと「桑の実」でした。こちらでは野生の桑の木があり、それに実をつけています。そのまま食べてもあまりおいしくないので、ジャムに加工することが多いそうです。
続いて、マルベリーハウスからすぐのウオーターフロント。遊歩道が伸びていて、ジョギングするにはぴったりの場所です。今回のツアーは３つのＢ＆Ｂに分宿していますが、その中ではもっともジョギングに適したＢ＆Ｂだといえます。このＢ＆Ｂに宿泊している３人が、３人とも朝、ジョギングや散歩に出かけたのは、このロケーションのよさからでしょう。
午前中はロイヤルボタニカルガーデンの取材。ハミルトンといえば、ロイヤルボタニカルガーデンといわれるように、広大な敷地に様々な様式の庭園が整備されています。整備というのは適切ではありません。整備されていないところのほうが圧倒的に広いのです。写真は、アースアートといわれる展示物。園内のそこかしこに、このようなオブジェが展示されています。朽ち果てて土に戻るまで展示され続けるそうです。写真の作品は倒木を利用した楽器（？）。倒木に弦が張ってあって、様々な音を出すことができます。
午後からは滝の見学とトレイルツアー。オンタリオ州の南側には、ナイアガラ断層があり、写真のような絶壁があって、大小様々な滝が流れています。２つほど滝を見たあと、ブルーストレイル（Bruce trail）という全長７８０ｋｍ（！）のトレイルの一部を歩きました。写真は、その途中にある断崖。しゃがんで覗き込んでいるのが私です。
ブルーストレイルlを歩いていると地元の女性ランナーが、このトレイルと走っていました。彼女は、このあたりに周回コースを自分で設定しているらしく、２度ほど出会いました。
ブルーストレイルは、オンタリオ州の北西から南東に向かって伸びていて、南東の端はナイアガラの滝だそうです。写真のように整備されていて、トレイルとしてはかなりフラットで走りやすい感じです。木々に覆われていますから、夏でも快適に走れそうです。４～５日間で、１日３０～４０ｋｍくらいを走るトレイルツアーを実施しても面白いのではないかと感じました。サポートの車をつけ、荷物はサポートカーに乗せて、宿泊は近くのmotelやＢ＆Ｂ。楽しいツアーになりそうです。
夜は、ハミルトンアートギャラリーを見学したあと、アートギャラリーの中のコンベンションルームで、今回のツアーに協力いただいてハミルトンの人たちと夕食。
明日、クリールチームは、他のグループとは別行動で、ナイアガラフォールズ国際マラソンのコースの試走を行います。アメリカのニューヨーク州バッファローから、ナイアガラの滝までの４２ｋｍを走ります。無理をしないで楽しんで走ることにします。レポートは明日。
■７月１７日のラン■
２ｋｍ 朝の散歩がてら
