2007年04月28日
多摩川１００ｋｍに向けて ■４月２８日 ３０ｋｍ■
多摩川１００ｋｍに向けて、朝（６時すぎ）から３０ｋｍ走ってきました。青梅街道に架かる淀橋から神田川を下り、九段から皇居へ。皇居を１周半したあと、青山通りから外苑へ。外苑の１周１３２５ｍの周回コースを１周半して、戻ってきました。都内でも比較的緑が多いところを選んで走ったのですが、この季節はどこに行っても、新緑がまぶしくて、気持ちいいですね。気に入ったのは江戸川公園付近。フォーシーズンズホテルの下あたりは、緑が濃くて、川沿いなのに適度なアップダウンもあり、気持ちよく走れます。 以前、このあたりを通ったときに、早稲田大学のどこかの運動部の人たちが、クロスカントリー走のようなことをやっていました。階段を駆け上がり、坂を駆け下り…。ゼェゼェ、汗をいっぱいかきながら走っていたのですが、気持ちよさそうでした。ああいう練習もたまにはしてみたいですね。 一般ランナーの場合、1人で走っているときに自分を追い込むことがなかなかできません。恥ずかしいという思いと、追い込もうとしても、どうせ極限まで追い込めないからやっても仕方がないと思ってしまうことが要因です。クラブの練習などではできるかもしれませんね。 そういうことを一緒にやってくれる人がいればいいのですが…。「あなたがやりなさい」って？ そうですね、コーチをしてくれる人を探して本誌の練習会として企画してもいいかもしれません。考えておきます。 ■４月２８日のラン■ ３０ｋｍ 自宅‐神田川‐皇居‐外苑‐自宅 （まさに朝飯前の３０ｋｍ！）
posted by 樋口 ｜11:24 |
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