2008年07月18日
7月２２日発売号
７月２２日発売の９月号が本日出来上がってきました。読者の皆様には火曜日まで待っていただかかければなりません（すみません）。いつものように内容をかいつまんでお知らせします。 巻頭特集は「ランナー仕様の【細い脚】になる」です。前号で次号予告をしましたが、こんなに反響のあった次号予告はかつてなかったかもしれません。多くのランナーがこのことに関心があるようです。今回の巻頭特集はPART１とPART２に分かれていて、PART１は、タレントのAN☆DOの森下里美さんの「目指せ美脚RUN講座」です。CLUB☆MY STARの岩本能史さんとの共同企画。３時間１６分の自己ベストをもつ森下里美さんがどうやってその美しい脚を維持しているのかをじっくりと教えてくれます。 PART2は、ここでも何度か書いてきましたが、トレイルランナー鏑木毅さんの「蹴らない走りで脚が引き締まる」です。高崎の近くのトレイルで実施に走っているところを撮影しています。GOODとBADの走りの違いが非常によくわかりますので、連続写真をじくりと見てください。 第３特集は、「マラソントレーニングの原理・原則」です。「効率よく走力をあげるためにもう一度基本を見直そう！」というサブタイトルのとおり、保健体育の教科書に書いてあるようなことなのですが、ランナー用にアレンジしてあり、とてもわかりやすい内容です。早く速くなる人とそうでない人がいますが、案外、原理・原則をわかっているかどうかが、分かれ目のような気がしないでもありません。 第４特集は、「太陽の季節を快適に過ごす方法 教えます」です。ランナーは夏ばてしないと思っていましたが、最近の暑さで、私もかなり体がだるくなってきています。原因は、暑くて深い睡眠がとれないことではないかと思っています。こんなときにどうすればいいのか、トレーナーの吉永さんが教えてくれます。 このほか、「ランナーの素朴な疑問Q＆A」は東京マラソン特別版です。第２回大会では、タレントやアナウンサーが大勢走りました。あれっていったいどうなっているの？というような疑問に答えています。東京マラソン事務局の協力を得ましたが、答えを書くのは結構大変でした。 そのほかにも、プーケットマラソンのレポートや新連載の「ウルトラマニア」など、盛りだくさんです。ぜひ書店で手にとってください。レジまで持っていって、お金を払うかどうかは、自分が必要としていることが書いてあるかどうか、中身を見てから決めてください。（←こんなことを書くのは、編集長としてかなり自信がなるんだな、と思った方、そのとおりです！）
posted by 樋口 ｜22:09 |
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