2007年05月16日
『マラソン実戦力アップ・マニュアル』製作中
５月31日に『マラソン実戦力アップ・マニュアル』というＭＯＯＫを発行します。現在、その入稿に追われています。ＭＯＯＫというのは、マガジン（雑誌）とブック（書籍）の中間の形態ととるものです。走ろうと思ったビギナーや走り始めたばかりのジョガーを対象にした企画から、レベル別の３カ月トレーニングメニュー、そしてマラソン用語など、わかりやすく解説しています。発売が近づいてきましたらお知らせしますので、ぜひお買い求めください。 ５月22日発売号の本誌の校了後、多摩川１００kmを走り、その疲れも抜けないまま、あわただしい状況に陥っています。ウルトラの疲れが残っていますから、身体的にはいい休養になっていると思うようにしています。 それにしても、ウルトラのダメージはすごいですね。水曜日の今日になっても、体の奥の腱が張ったような感じになっています。表面的な痛みはだいぶ収まってきていますが、特に足の付け根あたりに疲れがたまっています。この痛みや疲れが取れると、また一段、ランナーとして体が強くなりそうです。
posted by 樋口 ｜09:17 |
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