ジャンル別一覧:Do系スポーツ

復活!青山剛の東京マラソン・トークライブ!

【青山剛のKeep on Running!】

いよいよ26日は東京マラソンです。 TeamAOYAMA所属の永尾薫も、フルマラソン公式レースデビューになります。 ご声援よろしくお願いします。 そして、明日23日(木)から25日(土)までは、 毎年恒例の「東京マラソン・エキスポ」が東京ビックサイトで開催されます。 大会受付会場となってますので、参加される方は必ず訪れることになりますし、 参加されない方も、もちろん入場可能です。 エキスポは......続きを読む»

右ひじを下に向けるスイングは手打ちになる

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

テークアウェイ 俗世間で言われるテークバック この際に 右ひじを下に向ける 肘を閉じるアクションほど 実は100害あって一利のない動き…なのですが、 完全に定着してしまっているようですね。 これのどこに良さがあるのか なぜ こうなったのか 本当に良い点は何一つないのになぜに こうなったのか 全く見当もつきません。 正直、人間の自然な動きという観点においても ものすごく不自然な「痛い」動きに見えるの......続きを読む»

バンカーショットにテクニックは要りません☺ クラブ次第です‼

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

まあ…もう、可哀想としか言えないですね。 女性は勿論、男性であったとしても 現在、流通している『サンドウエッヂ』では バンカーに苦労するのは必然です。 バンカーやラフからのショットは 勿論クリーンにボールだけ打っても構いませんが、 平均的に言えば、ボールだけでなく、 周辺のモノをどかさなくてはなりません。 単純なる「質量」「重さ」との対決です。 30年以上前、メーカーや種類などを問わず サンド......続きを読む»

ヘッド□重心位置とスイングの関係 前編

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

クラブヘッドは重心位置が深いほど易しい と言われます。 それは何故か? と言うと ✪ヘッド重量がしっかりしている ✪シャフトが硬くない(運動する) と言う条件の上で、  (ゴルフクラブの当り前の筈ですが) 運動中には、その掛かる遠心力と重量は直線状に 並ぼうとする働きがあり 重心が深いほど、ヘッドはシャフトに対し 前に出ようとします。一般的には、ですが。 (プログレッションが強くなると言います)......続きを読む»

ミスショットの原因は「クラブセッティング」

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くのゴルファー、お客様のゴルフクラブを見てきました。 クラブ持参でご来店されれば、基礎的な計測をします。 市販のクラブの代表的な例がこんなところです。      長さ   振動数(cpm)  1W   45   233 3W   43   258 ←ドライバーとは違う機種 5W   42   255 UT#4 40   278 5I    38   292 ←アイアンは基本的にセット 6I   ......続きを読む»

ゴルフスイング◇体重移動と体の仕組み

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

体重移動 というのを スイングでは頻繁に言われますが、 スイング動作の中で意識して行える か というと 答えは NOだと思います。 スイングは全体で動き出しから終了まで 約2秒。 ダウンスイングを始めてからインパクトまで 0.2秒程度。 インパクトの瞬間だけで言えば 1/3500秒です。 体重移動という意味で 左に体重が乗る というのは 左脚に という意味ですし、同じく 右に体重が乗る というの......続きを読む»

硬いシャフト・柔らかいシャフト

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くのゴルファーにとって 『硬いシャフト~柔らかいシャフト』 その差はかなり狭いと思います。 (硬さの基準で振動数というのを引用します。  振動数とは 一分間に何回ストロークするか を計測。  数値のあとの cpm は cycle per minutes     サイクル パー ミニッツ です。  硬いものほど速く多く  柔らかいモノほど遅く少なく ストロークします。  ➟数値の大きいものほど硬く......続きを読む»

試合に出る選手に望むこと

【半人前バスケコーチの独り言】

どうもこんにちは。 半人前コーチ@赤坂で休憩中です。 先週更新したblogが大変反響が大きく、 驚いております。3万PVですって。。。。   多くの方に見ていただき、嬉しい限りです。 色々な方から、感想や相談などいただきました。 なので、調子に乗って今週も更新しようと思います。   前回の記事は、 ■試合に出れない親(保護者)にお願いしたいこと という内容で書かせていただきました。 http://w......続きを読む»

シリーズ✋スライスの出るメカニズム 2

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

なかなか スライスの話に辿り着けませんが、 ロフト。。。の項目はとても大切ですので しっかり理解してもらえると良いと思います。 ロフト角度とは ヘッドの移動速度と重さが積算された破壊力を ボールの打ち出し角度や回転に逃がすことによって 同じ打撃力であっても、技術を使わず距離を打ち分けたり、 一定の距離を打ち続け易くするための 逃がし です。 よって ヘッドの入ってくる角度~入射角度も ロフトの一......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 2/13~2/19のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは2/13~2/19に行われるGANBAX・BS BBS「バスケ塾」のスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 13日(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolディレクター     会......続きを読む»

長尺は飛ぶ というのは都市伝説です♪

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ドライバーを長尺にするには 弊社のような ごく一般的なクラブ概念を無視しない限り 長くした分、ヘッドを軽くするので 破壊力そのものに 実は大きな違いはありません。 長尺がその威力を発揮するのは ある意味 とても限定的で 「煽り打ちをしていない   体でクラブを動かしている  ゴルファーが その長さから緩い入射角度を造れ  高打ちだしの低スピンの弾道⒲と作り得る  またそれによって より立った製......続きを読む»

ゴルフクラブ都市伝説 Q&A

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

Q:ドライバーの反発係数は飛びに影響するか A:影響はあるにはありますが、   まず 反発係数は 反発 が物理要素ではなく   実はその反対です。   インピーダンス理論 と言いますが   衝突する二つのものの ゴルフの場合、ボールとヘッド   振動数(歪みの率)が近ければ近いほど   力がボールの変形に逃げず    ボールの速度になりやすい性質です。   ですから 一般的に信じられている   ヘッ......続きを読む»

試合に出れない選手の親(保護者)へお願いしたいこと

【半人前バスケコーチの独り言】

こんにちは。 半人前コーチ@赤坂です。 先ほどまで作業していたので、 ちょっと30分くらい、息抜きにblog書こうかな。 ま、仕事も楽しいですけどね。   先週の金曜日、仕事の仲間が仙台に来るというので、 仕事を18時に切り上げ、新幹線で仙台に戻り、 仙台で飲みました。 21時にお店にその仲間と行くと、 まさかの8年前くらいに私の関わる高校に 所属していた教え子もその店にいました。 せっかくな......続きを読む»

ショットやスイングに悩んだら…

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

飛距離に悩んだり、 スライスに悩んだり、 捕まりが悪かったり スイングが…スランプに陥ると 多くのゴルファーは インパクト、ヘッドとボールの関係ばかり 『ヘッドをどう動かしたらいいか?』 『どういうインパクトのヘッド姿勢を造るか?』 ばかりに注意が行ってしまいがち です。 コースでそこに陥ると大変です。 何故ならば  『ゴルフスイング、ショットは 打ち手がグリップを動かしてしか  ヘッドは動かせ......続きを読む»

シリーズ✊スライスの出るメカニズム 1

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くのゴルファーが悩むスライス おそらくすべてのゴルファーが一度は苦しむスライス そのメカニズムは意外に理解されていない。 ショット全般・スイング全般に関わるとても大切なこと なので、少々長くなりますが シリーズで書きます。 おそらく 多くの人は始めはピンと来ないでしょう。 逆にピンと来る人にとっては必要のない話です。 とても、とても大切なことなので 出来れば 何度もお読みください。 勿論、質問・......続きを読む»

フェアウェイウッドが苦手?

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

最近のアマチュアゴルファーの傾向…は ユーティリティクラブ(UT)の定着化 というのがありますが、 その原因には フェアウェイウッド(以下-FW)が どんどんと苦手化しているのではないか と思われます。 10003407_290033064486765_134308500_n004 FW と UT の一番の違いは ソールの奥行き(進行方向の長さ) です。 機種によって差はありますが FW では......続きを読む»

スライスやこすり球が出てきたら…

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

練習であっても、コースであっても スイングの種類、クラブの扱い方の種類は 色々あっても 大方の場合 テークアウェイの右向きの量を確保すれば 改善されることが多いですね。 テークアウェイの右向きの量は 胸とか、肩とかのラインではなく ベルトや骨盤のライン この角度から見た時 左のポケットまで しっかり見せられるようにすると かなり改善すると思います。  ↑この写真は全然右向きが足らないですね リン......続きを読む»

進化版L型ブリストルパター

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルフ用品に限らないかも知れませんが、 新商品の宣伝 っていうのは 新商品が普及されるまで…行われるもので ある程度普及してしまうと 恥ずかしくて「その謳い文句」なんて表には出せません。 新商品ごとに、毎回10ヤード伸びるボールがあったら 既に人間は 500ヤード位のドライバーショットを打つことが 可能な訳で、分かっちゃいるけど騙されます(#^.^#) そんな中 弊社のL型ブリストルパタ......続きを読む»

ハミングバードと『柔らかいシャフト』

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

20数年前の話になりますね その頃は ゴルフクラブで言うと キャロウェイのビックバーサやセイコーのSヤード なんて お化け商品の有った時代です。 ハミングバードはオーダーメイド、カスタムメイドの ゴルフクラブのお店ですが、 開店当初はオーダーメイドのお店のお約束 グリップ交換が主たる仕事で、 ゴルフ場やゴルフ練習場を回って グリップ交換のクラブを集めては  グリップを入れていました。 時間ととも......続きを読む»

ゴルフ◇トップのミスは歯ではなく、ソールで打つことです

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

昔から  ✋「ボールは自分で上げるな!」  ✋「クラブ(ロフト)に任せろ!」 と聞きますが、 多くのゴルファー、プロでもそうですが、 無意識なのだとは思いますが、 自分でボールを上げようとしています。 これはどういうことか というと もしもアイアンのロフトが絶壁 0度 後々の説明のために付け加えると このクラブのバンス角度 0度 フェースとソールが直角 フェースがシャフトと平行 の実験的なクラブ......続きを読む»

ゴルフクラブ◇シャフトの歴史とスイングの変遷

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

昔のゴルフはヒッコリーシャフトが中心で、 ゴルフをするのには 「如何にシャフトをひねらず、 ボールを確実に遠くに飛ばすか。」 であった。 何故ならば、 クラブを捻ってしまうとたちまちシャフトが折れてしまい、 一球も打たずに壊れてしまうこともあるからだ。 その頃のゴルフは貴族の嗜みではあるが、 主人と小姓さんがいろいろ考え工夫し、 自前で工作したゴルフクラブを使うものであったから、 壊れたも......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 1/23~1/29のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは1/23~1/29に行われるGANBAX・BS BBS「バスケ塾」のスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 23日(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolディレクター     会......続きを読む»

ゴルフクラブ(パター)開発の罠

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

現在の大手メーカーのクラブ開発を よくよく考察してみると 打ち手が人間である ということを 欠損した状態で進めているように思えます。 例えば ですが マレットタイプのパターで より重心の深いものを造ったとしましょう。 殆どの部分が固定された機械で打てば 確かに 重心が深い分 ヘッドが前に出て フォローが出やすいモノになるでしょう。 ところが 人間は非常にフレキシブルで 反応の生き物 です。......続きを読む»

テニス愛好家に役立つこと

【ベトナムよりテニス愛を込めて!】

始めに前回のブログは、{「スポーツ医/心理学」にカテゴリーを変更します。}と事務局より 連絡がありました。 毎回、支持して頂いているExo Pen様には大変感謝しております。 前回のブログで、返信いたしました。 「一年中、半袖でテニスができる所に住む」という夢も実現できました。 日本は厳冬ですが、こちらは30度を超える真夏日が戻って来ました。 若い頃、Sエドバーグ(フェデラーの前コーチ)のプ......続きを読む»

スイングとシャフトの硬さの関係

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くの人は シャフトの使い方…というか ゴルフクラブの使い方…において グリップ(グリップエンド)を支点に シャフト・ヘッドが円を書く、回転すると信じています。 確かに そう考えると シャフトの柔らかさ は  そのクラブの回転運動の阻害要因になりますし、 ヘッドの重さ もやはり阻害要因になります。 それを信じているから クラブを回転させやすい 硬いシャフトを選び、軽いヘッドを選ぶ・・・ ゴルファ......続きを読む»

こすり球~抜き球 ボールの痕

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

抜き球はおそらく アマチュアゴルファーの8割がたの人が 無意識ですが、打っています。 抜き球は重度なコスリ球ですので 多くがこすり球です。 ドライバーの飛距離不足や アプローチの距離感が苦手な人 バンカーが苦手な人などは だいたい該当すると思います。 抜き球は こすり球の過激なモノ 激しいこすり球の成れの果てで クラブの扱いと言う意味ではかなり深刻な状態です。 また 通常、平均的なオジサンゴ......続きを読む»

ゴルフ◆ヘッドの重さ/シャフトの硬さ

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

本来 ゴルフクラブはゴルファーにとって 遊びの道具でありながら 生涯を通しての「スイングの先生」でもある筈です。 リンクテキスト レッスンを受けても 先生によって ニュアンスだけでなく、論理もがらりと変わってしまったり ボールを使うスポーツだけに距離感やタイミングなど 他人(ひと)から教わり切れない部分も多分にあります。 しっかりしたヘッド重量のクラブ シャフトがちゃんと運動するゴルフクラブを......続きを読む»

ゴルフ◆シャフトは正しく使いましょう

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

巷に横行するシャフトしならせ&しなり戻し理論 困ったものです(ー_ー)!! ウソも百回つくと、本当?になってしまう、かの 勢いですが、クラブの取り扱い、シャフトの取り扱い としては、大変間違った考え方です。 リンクテキスト クラブヘッドの重量の中心点は シャフトの延長線上には存在しません。 ライ角度も存在しますし、 重心距離や重心深度も存在します。 すなわち、シャフトをしならせる ということ......続きを読む»

ライ角度が方向に大きな影響を及ぼすのはロフト45度以上

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ライ角度は大切なものなのは確かです。 最近のドライバーは一時流行った(随分昔かも…) フックフェースのドライバー   (ドライバーのフェースの角度が左を向いている) が姿を消し、かなりアップライトなドライバーが 増えてきています。 20年前は 45インチで57度位が普通でしたが、 そのフックフェースのブーム消滅。。。と比例し いまでは45インチ62度、63度も珍しくなく なんと ライ角度65度を超......続きを読む»

昨今ゴルフクラブ事情

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

場末の極小ゴルフショップの親爺が ちょっと 現代のゴルフクラブについて つぶやき…? ぼやいてみましたので 暇つぶしの聞き流してください。 リンクテキスト 最近のゴルフクラブは 悪い意味で「ここまで来てしまったかー」という感が 非常に強く、ゴルファーは新しいクラブを待望する、 新しいクラブが出ると試打会にはせ参じたり、 カタログを取り寄せたり…なんてことは皆無になりつつ あるのでは と危惧してい......続きを読む»

ゴルフクラブ◇鉛(おもり)の張り方

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

【ウッドとアイアン】 鉛の貼かた、貼る位置を教えてください 重さを感じたい為です 現在のヘッド、ドライバー・ウッドに限らず アイアンもそうですが 慣性モーメントが非常に高くなっています。 昔のパーシモンヘッドであれば 慣性モーメントの数値は 2000g㎝2程度 1000台と言うのもありました・・・ この慣性モーメントであれば 5g~10gのおもり・鉛であれば 簡単に重心の位置は 1㎜~2㎜動......続きを読む»

ゴルフスイングを壊しているのは「その思い込み」です

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

さて 質問です。 もしも この二つのスイングが 同じヘッドスピード という限定であれば どちらが 高い球になる? と思いますか? このトップオブスイングの位置で クラブの姿勢は 90度 異なります。 褒められた方法ではありませんが、  30年前であれば、最近のスイングは 抜いた球やロブショットを打つ方法です。 自分で実験してみると分かり易いとは思いますが、 市販のかる~~~ヘッドの、硬い......続きを読む»

オンプレーンスイングを追いかける限り答えはありません

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

アマチュアゴルファーが悩む 上手く打てないわけ(理由)、  クラブの機能が上手く活きてくれないわけは 意外にシンプルで、打撃の技術が未熟、とか…  上手下手など技術論ではありません。 思い違い  勘違い 間違った思い込み  そう言ったことが  ショットやスイングを悩ませている ほぼ すべてと言っても過言ではないでしょう。 それが理解でき、 自分の中にある間違った思い込み等が 修正出来れば、思っ......続きを読む»

アマチュアゴルファーの最大の問題◇右向き不足~回転不足

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

おそらく アマチュアにとって 最大のミスショットを予防する方法は… 逆に言えばミスショットの原因、誘発する要素は 『右向き不足』『回転不足』だと思います。 そして その右向き不足・回転不足は 私が見る限り かなり深刻です。 80~90度位右に向きに変えるのを理想とすると 10~30度足らないのではなく 殆ど 右を向いていない、回転していないに等しいほど ばかりが目につきます。 何度・・・と限定......続きを読む»

ゴルフクラブ◆ソール、そしてバンス角度

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

先日の記事に続いて ソールの話 ですが、 実は地面からボールを打つ場合、ココ、ソールの造りに 色々な秘密が隠れているのです。 クラブの長さとヘッドの質量の関係があるので 一概には言えませんが、 例えば 同じロフト角度の フェアウェイウッドとユーティリティ がある場合 ソールの幅があるフェアウェイウッドの方が 沢山数を打った時、飛距離が安定します。 ウッド系、ユーティリティ系にバンスソールと言うの......続きを読む»

ゴルフクラブ◆飛ばせるアイアンの秘密

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルフクラブ、特にアイアンヘッドをやさしくしたり そのヘッドの特徴を出すのは ソールの形状 で 決まると言われています。 単純に ソールの幅(奥行き)を大きくした ワイドソールのモノを作れば ヘッドそのものを小振りにするのは不格好になり そのワイドソール相応の面の長さ(重心距離)になります。 ウエッヂもそうですが、 ワイドソールのものほど アマチュアにとって 利点は多くなります。 重心は......続きを読む»

ゴルフクラブとスイングの関係◇角度のはなし

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルフショットとは 左右にしても、上下にしても 「角度」がとても大切です。 そして ゴルフクラブは 色々な角度のある部分で構成されています。 ロフト角度であったり、ライ角度であったり ウッドなどはフェース角度 ソールにはバンス角度なんてモノもあったりします。 そして ゴルフバックの中は 一見すると 長さの違う10~14本クラブが入っている ように思いがちですが、 長さ・・・というのは ヘッドの......続きを読む»

ゴルフクラブ◇鉛(おもり)の張り方

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

【ウッドとアイアン】 鉛の貼かた、貼る位置を教えてください 重さを感じたい為です 現在のヘッド、ドライバー・ウッドに限らず アイアンもそうですが 慣性モーメントが非常に高くなっています。 昔のパーシモンヘッドであれば 慣性モーメントの数値は 2000g㎝2程度 1000台と言うのもありました・・・ この慣性モーメントであれば 5g~10gのおもり・鉛であれば 簡単に重心の位置は 1㎜~2㎜動き......続きを読む»

スイングはグリップの移動をコントロールすること

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

パッティングもショットも ボールの飛び具合、飛ぶ距離、飛ぶ方向、飛ぶ角度等 を出来るだけコントロール(管理)したいのです。 ボールの飛び具合等をコントロール(管理)するのには それを生み出す 打撃部  ☛クラブヘッドの動きをコントロールすることです。 そのクラブヘッドは シャフトが硬かろうが、柔らかかろうが、 ヘッドが重かろうが、軽かろうが 勝手に動きはしません。 勝手にボールを打ったりはしませ......続きを読む»

医者に「歩きなさい」と言われたら読む本!!

【青山剛のKeep on Running!】

12月16日に拙著新刊が発売されます。 ■医者に「歩きなさい」と言われたら読む本(池田書店)  青山剛 著  山本雅人 監修 *Amazonはこちら。 これまでの拙著で多かったランニングでも、トライアスロンでも、ストレッチでも 体幹エクサでもありません。 従って、この本を発行させて頂く経緯をお話ししたく思います。 私がマンツーマン指導しているチームアオヤマ(パーソナルコーチング受講メンバー......続きを読む»

多くのゴルファーの悩みでもあり

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

確かに軽いヘッド/硬いシャフトのクラブは インパクト後、フォローが出難いのは確かです。 重いヘッド/柔らかいシャフトのクラブであれば 好き嫌いにかかわらず フィニッシュまで行かされてしまいます。 それは兎も角 リゾートコースなどで インパクト後、フォローで両腕~腕が伸びない ということを意識するのは 良いことはなにもありません。 伸ばそうとすることが多くの問題を生みます。 結果として インパ......続きを読む»

ゴルフ◆体の回転と体重移動

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くのゴルファーの悩みでもあり 上手く理解できていない部分でもあるのが 『体の回転と体重移動』の関係です。 人間の体のつくりを正しく使って 体の向きを変えると 骨盤、そして大腿骨 俗にいう『股関節』を使って動作することになります。 その動作軸になるのは 背骨になる訳で その背骨に対し 人間の重たい部分は 前方~前側に位置しています。 ですので、背骨を軸として 胴体が右を向けば 右足の上にその重......続きを読む»

今週の練習は・・・

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

今週も、9時から多摩川河川敷での練習です! 試合前最後です!ディフェンスの確認をメインにやります! Yahoo!ブログもやってます!↓↓↓↓ http://blogs.yahoo.co.jp/sanzen_yokohama ☆三善クラブ、メンバー募集中!☆ 神奈川、横浜・川崎で活動中です!18歳から40代までが所属。出身、仕事、ラグビー経験もバラバラです。ぜひ、一緒にラグビーしましょう! お問......続きを読む»

ゴルフシャフト◆キックポイントのひみつ

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ハミングバードでは お客様にお届けするシャフト(仮にドライバー)の 平均値でも 硬さの目安(振動数)   45インチ換算で 150cpm 以下です。 現在 流通している市販のものは 柔らかめ…と呼ばれているもの でも 振動数 220pm 硬いものであれば振動数270cpmを超えるものもあります。 振動数は硬さの目安ですが だいたい ワンフレックス→RシャフトとSシャフトの差異で 10cpm位で......続きを読む»

現代のゴルフクラブ論

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

市販の45インチクラスのドライバーヘッドのの重量 188g     弊社の悶絶クラブと呼ばれているヘッド重量 240g     *(45インチ換算) 市販の45インチ Rシャフトの硬さ・振動数  230cpm 弊社の悶絶クラブと呼ばれているシャフト硬さ  140cpm   *(45インチ換算) 30%の軽いヘッドの付いたクラブが 60%も硬いシャフトなのです。 好き嫌いは別として、どちらが機能......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 12/5~12/11のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは12/5~12/11に行われるGANBAX・BS BBS「バスケ塾」のスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 5日(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolディレクター     会......続きを読む»

ゴルフボールのスピンのお話し

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

 ボールのスピン 昔もこのテーマで記事書きましたけど 通常 何千回転という風に表記されますが、 結構忘れられているのは その単位です。 この何千回転は 1分間で ということなのですね。 例えば ドライバーショット 2000回転前後と言われていますが これは やはり 1分間のボールの回転数 で 1秒間には30回転強です。 ドライバーショットのボールスピードは 200キロ/時速になります。 時速20......続きを読む»

運動≒健康を実感した瞬間

【日本のスポーツを元気に!!!】

今回はほぼ単純な身の上話ですが、お時間のある方は少々お付き合い頂ければと思います。身体に起きる変化について少し敏感になれば誰でも実感することではあるんですが、忙しい人も多い上に、やることの選択肢がいくらでもある現代社会では、意外と見落としたり、普段はほとんど意識しなかったりすることかとは思いますので。お読みになった方の中で、運動やスポーツにもう少し時間を費やそうとする人が一人でも増えたら嬉しい限りで......続きを読む»

ショルダーストローク(パッティング)とショットの深い関係

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

例えば旅館でふすまを左に開けるとき(右→左) ショルダーストロークを使います? 使いませんよねー よほど 建付けが悪く無ければ、体は使いません。 細かい解説は抜きで 腕で手のひらを横に押しますよね 怒っている とかでなければ ふすまがエンドで止まる程度の その感覚で押しますよね ふすまの滑り具合と相応に…。 それに訓練が必要ですか? 誰かから学びました? そりゃあ 誰かがふすまを開けるのは......続きを読む»

ゴルフ◆この季節になると…

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

昼間、好天の日でも 半袖 って訳には 行かなくなりました。 気温もちらほらと 10度以下もあります。 ここら辺の気温になってくると シャフトの硬さが表に顔を出します。 残念ではありますが、人は年々古くなります。 馬力というか、持久力というか 薄く、薄くではありますが 年々 落ちていくモノ。。。 つかまりが悪くなりますと 結果として、球筋がばらついてきます。 捕まえようとして 引っ掛け、フック ......続きを読む»

横濱RFCさんと練習します

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

11/27は横濱RFCさんと合同練習です。 場所:関東学院大学ギオンアスリートパーク(釜利谷キャンパス) 時間:10時から カントーのラグビー部が練習しているグランドでの練習です。 環境最高!enjoy ラグビー! 11/27は横濱RFCさんと合同練習です。 ...続きを読む»

ゴルフクラブ◆マレットパターの致命的欠点

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

マレット型のパターで 登りのパッティングや ミドルレンジ(3mを超えるような)の距離の パッティングを打つと かなりの確率で 引っかかります。 と言うよりも ひっかけないと打てません。 マレット型のパターヘッドのメリット①は 見ての通り、重心が深いことです。 それは動作として、どう作用するか、というと 重心の浅いパターに比べると ヘッドが進行方向に…前に出やすく フォローが出やすい という点な......続きを読む»

11/20 ジャンキーズさんと合同練習

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

11/20 最高の天気 場所は海老名中野グランド 同じ3部に所属するジャンキーズさんと合同練習でした。 今日は、たかくわ、アニ、さとう、みやさん、おかだー、オト そして・・・ ・・・・・・・ ・・・・・・・・ レジャンド、長嶺さん(左)、高橋さん(右)が参加してくれました!!! ※中央で浮いているのが高桑さん パススキルや、状況判断を意識した練習でした。 ☆三善クラブ、メンバー募集中!☆神奈......続きを読む»

11/19 厚木マスターズに参加しました!

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

11/19 雨 厚木荻野運動公園競技場 厚木マスターズに産能大ラグビー部さん、中野さん?と合同で参加してきました! 三善からは たかくわ、きしん、さとう、みやさん、あに、オト、おかだーの出場。 あいにくの雨でしたが、水たまり一つもない素晴らしい競技場でした! マスターズという冠がありながら、年齢制限なく楽しくラグビーやろう!という大会。 始まれば、みんなガチでした・・・ 最後は、みんなで集合......続きを読む»

パッティングはオーバースピンをかけるなんて真っ赤な嘘

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

よく『パッティングはオーバースピンをかけろ』 なんて言いますが、それは嘘っぱちです。 確かに 球体であるボールが転がれば 車のタイヤが転がるように順回転で転がります。 放っておいてもオーバースピンはかかります。 しかし パッティングの重要なポイントは オーバースピンなどのスピンをかけることではなく 『管理しやすい距離感を構築し 打ちたい距離をちゃんと打つこと』です 良い転がりを打つという事......続きを読む»

スライス撲滅には『柔らかいシャフト』が効果的

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

スライスが出るのは…シャフトが柔らかいからだ などと言われたりしますが、大きな過ちです。 理解に苦しむ、かも知れませんが ちゃんと恒久的に、スライスを撲滅したいのなら 「柔らかいシャフト」を使うべき! です。 硬いシャフト そしてヘッドが軽ければ (スライスの問題は概ねドライバーでしょうから) ドライバーと言う距離を求める道具にとって ゴルフクラブそのものに打撃力・破壊力の少ないクラブでは 兎も......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 11/21~11/27のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは11/21~11/27に行われるGANBAX・BS BBS「バスケ塾」のスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 21日(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolエリアリーダー   ......続きを読む»

ゴルフ◆アマチュアの最大のミス 後編

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くのゴルファーが悩む『ショット』や『スイング』は ボールを打つ距離や方向だけでなく 風の方向や強さ、傾斜、ハザードの位置関係 現在のスコアや心理状態 など ショットそのものの動作の是非 以前に 考えなければいけないことや 知っておかなければならないことが多くあります。 建築業や製造業でいうと ①分析・測量をし ②設計・プランをして ③施工・製造(ショット)する訳です。 残りの距離や方向など諸々......続きを読む»

ゴルフ◆アマチュアの最大のミス 前編

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

誰もがゴルフを上手くなりたい と思っています。 誰もがボールをより遠くに飛ばしたい と思っています。 そのためには ゴルフはどういうゲームなのか を 理解しなければなりません。 ゴルフというゲームに馴染むことが上達することになり ゴルフというゲームを掴めなくては  上達の道を進み難くなります。 ゴルフは長時間のゲームです。 好いているコースをカートを使ってのセルフプレーでも 最低2時間はかかり......続きを読む»

今後の予定

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

年内のスケジュールです! ...続きを読む»

ゴルフ◆シャフトは正しく使いましょう

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

巷に横行するシャフトしならせ&しなり戻し理論 困ったものです(ー_ー)!! ウソも百回つくと、本当?になってしまう、かの 勢いですが、クラブの取り扱い、シャフトの取り扱い としては、大変間違った考え方です。 クラブヘッドの重量の中心点は シャフトの延長線上には存在しません。 ライ角度も存在しますし、 重心距離や重心深度も存在します。 すなわち、シャフトをしならせる ということは、シャフトを捩じ......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 11/14~11/20のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは11/14~11/20に行われるGANBAX・BS BBS「バスケ塾」のスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 14日(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolエリアリーダー   ......続きを読む»

ゴルフ◆飛ばしのひみつ⑨ 飛ばしの反意語『こすり』

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

縦の画像としてとらえて下さい ① 002 ② 001 ボールの打撃力は  ✊ヘッドの重量とその運動速度の積算 です。 そして その打撃力は  ✌ボールの速度  ✌ボールの回転  ✌ボールの(打ちだし)角度 になります。 例えば 同じヘッドスピードで7番アイアンを ①のように打った方が ボールの速度は速くなると思いますか? ①と②でどちらがスピンの最大値(数値)は高くなりそうですか ......続きを読む»

11/6 練習報告

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

9時から多摩川河川敷グランドで練習。 パススキル 2対1 3対2 カウンター1対1 カウンター2対1 ブレイクダウン タックル 3対3 久々のコンタクトバック君の参加で充実した練習ができました。 時間を区切っての練習。一人ひとりが、練習内容を理解して考えながらプレーできました。 チーム内のコミュニケーションも充実してます。 週1のラグビー!楽しみましょう! ちなみに昼は焼肉食べました。 ......続きを読む»

ゴルフ◆飛ばしのひみつ⑧ 飛ばしとアプローチの関係

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

飛ばすこととアプローチは 一見 正反対のように思えるけれど とても密接な関係にある。 スナップショット 4 (2015-09-24 17-52) ゴルフクラブは その『見た目』から 楽をして手抜きに使うのには グリップを支点にその重さを使って 振り子のように「ブラブラ」と動かした方が 良いように思えてしまうけれど、 ゴルフショットには ✌左右の方向(左右の角度)と ✌上下の方向(上下の角度) ......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 11/7~11/13のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは11/7~11/13に行われるGANBAX・BS BBSのスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 7(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolエリアリーダー     会場:本庄東高......続きを読む»

ゴルフ◆飛ばしのひみつ⑥ 『方向』

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

飛ばし、特にドライバーの話の筈なのに『方向』というお話し。 リンクテキスト スイング理論の話になった時に クラブをどう動かすか、体をどう動かすかばかりで 「いつ」とともに「どの方向へ」というのが いつもいつも欠落しているのがとても気になります。 ボールを飛ばしたい方向 というのが当然存在します。 クラブをどう動かすか 自分がどう動くか これにも当然 動作の方向 というのが存在します。 ボールを......続きを読む»

ゴルフ◆飛ばしのひみつ⑤ 右手の使い方

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

飛ばす のには絶対に利き手である右手の活用は不可欠だ。 よく左手のリード…というのは理解できるが 右手は使ってはイケナイ などという先輩たちもいるが では 何故野球のように 利き手の右手がリードになる 左打ちを推奨しないのか不思議で仕方がない。 道具…という観点からすれば、確かに多勢に無勢で 左打ちはやや不利ではあるけれど、 先行する手が重要で、右打ちの利き手 右手を使わないので あれば、右打ちにす......続きを読む»

10/30練習!

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

今週も海老名中野グランドで、ジャンキーズさんと合同練習でした。いつもありがとうございます! タッチフット ↓ ハンドリング ↓ 3対3 コンタクト ↓ AD 人が多く集まると、いつも以上に楽しくラグビーできますね!! ...続きを読む»

アマチュアのゴルフクラブ選び

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

そうですね。。。おそらく危惧されていることだと思うのですが、 クラブをお選び(お使い)になる際に 一番大きな選定基準は  ☆自分に合ったクラブを選ぶ というのと  ☆そのクラブに合わせた自分を作る(どんなスイング、どんなクラブ扱いにしたいか) という事になるのだと思います。 現在のご自分を基準に 結果、というものを重視するのであれば 現在お使いに近接するセッティング(シャフトの硬さやヘッドの重さ......続きを読む»

現代版『ゴルフクラブの選び方』ロフトのお話し

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

長くゴルフクラブをデザインしたり、作る仕事に従事していると ゴルファーがゴルフクラブを選ぶ際に その選ぶ基準にしているものに とても不思議……首を傾げたくなるものが多いです。 例えば シャフトの硬さやドライバーのロフトなど 『上手になったら』硬いシャフトを使う とか 立ったロフトを使う という ゴルファーのスキルや経験値が クラブ選びの選定条件になったりしています。 ここに4人のゴルファーが居......続きを読む»

パッティングはオーバースピンをかけるなんて真っ赤な嘘

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

よく『パッティングはオーバースピンをかけろ』 なんて言いますが、それは嘘っぱちです。 リンクテキスト 確かに 球体であるボールが転がれば 車のタイヤが転がるように順回転で転がります。 放っておいてもオーバースピンはかかります。 しかし パッティングの重要なポイントは オーバースピンなどのスピンをかけることではなく 『管理しやすい距離感を構築し 打ちたい距離をちゃんと打つこと』です 良い転がり......続きを読む»

ゴルフ◆飛ばしのひみつ④ ボディスピードとクラブの重さ

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルフクラブには当然重さがある。 特に長い棒の先端に鉄の塊としてヘッドが付いており その重量は全体の6~7割を占めている。 クラブヘッドの重さは ボールをどかす~~~打撃の破壊力になり その重さ・モーメントは 数値が高いほど その運動やその姿勢を維持する能力が高い。 倍の重さになると 流石に運動の速度を阻害してしまう? のかも知れないが、2割軽くなってもスピードが速くなることも 2割重くなって......続きを読む»

今週の練習!

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

10/29 武相高校 12:30~ 10/30 海老名中野 9:00~ ジャンキーズと合同練習 ...続きを読む»

インスタ始めました! 川崎 横浜 クラブラグビー 三善

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

今後、Instagramでも三善クラブの情報を発信していきます! 乞うご期待 ...続きを読む»

ジャンキーズさん合同練習 川崎 横浜 クラブラグビー

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

海老名中野グランドで、ジャンキーズさんと合同練習。 タッチフット、3対3、AD コンタクトメニューを中心にやりました。 ...続きを読む»

スイングプレーンへの固執がスイングをぶち壊す

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

…特にオジサンゴルファーにとって 望ましいゴルフスイングの条件は 勿論、 遠くへ飛ばしたい・ボールを曲げたくない という願望の元、 ①練習が不可欠でないこと ②体を痛めないこと であると思います。 6e29a7ea8f8f16e856be62cba38d45c6 プロも含め、最近のスイングは スイングプレーン(軌道)にこだわるあまり それを作りやすい、それをなぞりやすい 『腕や手先でクラブを動か......続きを読む»

ゴルフ◆飛ばしのひみつ② ヘッドスピード

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルフの最大の魅力の「飛ばし」 リンクテキスト 飛距離を伸ばすため 『ヘッドスピードを上げていきたい』と思うことは とても健全だと思うけれど ゴルフクラブは 長い棒の先に重さとしての鉄の塊 が ついている 少し特別な形状・配分のモノで 特に飛距離の対象となる ドライバーは長く 43インチであっても 約1㍍10㌢ その長さ故、どう扱って、どうスピードを高めるか というのがとても肝心になる。 先日の......続きを読む»

ゴルフ◆飛ばしのひみつ①

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルファーはみな、年齢や経験、性別など関係なく 誰もが「より飛ばしたい」と考えています。 では、今の自分の基準に「より飛ばす」のには どうしたらよいか 考えてみます。 ①ヘッドスピードを上げる 多くのゴルファーは よりボールを飛ばすのは まず「ヘッドスピードをあげる」 もしくは「上げたい」と考えるのではないでしょうか。 条件が同じであれば ヘッドスピードが高くなる程 ボールスピードも速くなり......続きを読む»

ゴルフスイング◆ボールを見るな 顔を動かせ

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

頭、もしくは顔というところを注視して この3枚の写真を見てほしい。 少々オーバーにしている とはいえ 顔の面 で言えば 下の土台になっている灰色のマットの 端から端まで移動、動いている。 マットの大きさは1mあるから相当な移動に見える。 では もう一度 今度は着眼点を変えて、見てほしい。 背骨と土台のマットの関係を見てほしい。 背骨は 前傾姿勢分斜めに傾いてはいるものだが そ......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 10/17~10/23のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは10/17~10/23に行われるGANBAX・BS BBSのスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 17(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolエリアリーダー     会場:本庄......続きを読む»

パッティングストロークから始まる腰痛

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

過去の記事との重複になるか…とは思いますが ゴルフのスイングを誤った認識でしてしまうと 「体の故障」の元になってしまいます。 確かに 現在、流通しているゴルフクラブ ユーザーに何をさせたいのか よく理解できない 軽く小振りなヘッド、壊れないだけの硬いシャフト では そういう振り方や扱い方をしたくなるのは分かります。 軽いヘッド、硬いシャフト、バンスの無いウエッヂ これでは バンカー恐怖症養成機......続きを読む»

神奈川ラグビー 三善クラ

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

今回も皆さんのお力で、試合が成立できました。ジャンキーズの皆さん、新加入のメンバーの皆さん、ありがとうございます。 試合は、20分ハーフといつもより短い試合時間。3部は特に試合数が少ないので残念です。 内容は、アタックでのミスや、いつも以上にタックルミスが多く惨敗でした。 ただ、フォワード陣の安定したラインアウトを始め、新原君・中田君の突破、宮田君・元満君のハードタックル、 そして新加入のタカ......続きを読む»

股関節を使えるスイングを造ると体は痛めにくい✊

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

最近 プロでもよく見られる構え(アドレス)ですね。 動画等を使ったレッスン… 特にアスリートをうたっている場合、多く見かけますが…。 アドレス時に自分のつま先よりも ボール側に 体が大きく出てしまっていたり 腕をボールの方に出してアドレスしてしまうと 骨盤から下は固定…動かさないことに使い 背骨や腰を捻ることになります。  😱腰や背骨には横に回転する関節は存在せず   それは体を壊さない......続きを読む»

ゴルフスイング◆間違った思い込みが体を痛める原因を生みます

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルフスイングを学んでいく時 ビデオなどの映像、視覚情報に頼ること 決して少なくありません。 スイングは背骨を軸とした回転運動にあたるので 結果として「円弧」を描くのですが、 基本は打ち手である自分が向きを変えるから グリップが移動し、ヘッドが動くのです。 ごくごく当たり前の事なのですが ヘッドが、クラブが自主的(勝手)に動くことはなく 例え 引力…重力であっても クラブ全体が均等に下に落ちるので......続きを読む»

川崎 横浜 三善クラブ 週末の予定

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

暑い日もありますが、涼しくなってきました!グランドで暴れまわりましょう! 10/8(土) 9:00~ @武相高校 武相高校ラグビー部と合同練習です!花園予選まで、残り2週間! 10/9(日) 14:55 KO @保土ヶ谷G VS 大和クラブ 秋シーズンの第二戦です!若手メンバー中心の強豪ですが、頑張りましょう! 土日の2日間練習がありますが、各自のライフスタイルに合わせて参加できます! 参加は......続きを読む»

川崎 ラグビー メンバー募集中!

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

川崎、横浜を拠点に活動している三善クラブです。 鹿島田駅・新川崎駅近くの多摩川河川敷をメインに、神奈川大学、武相高校などで練習しています。 経験、年齢不問 ラグビーがやりたい方、大募集です! 飛び込みでも構いませんので、見学に来てください! ※三善クラブのブログを見たと、ラグビーしてる人に声をかけてください! 神奈川県・横浜・川崎で活動中の、三善クラブはメンバー募集中です。お気軽にお問い合......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 行田校土曜クラス リニューアルオープン無料体験会 開催決定!!

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、GANBAX・BS B.B School「バスケ塾」行田校土曜クラスを10月よりリニューアルオープンをする運びとなりました。 担当コーチはGANBAX・BS B.B School「バスケ塾」エリアリーダーの藤田 琢磨コーチです!! 藤田コーチは、年間で約200名以上のスクー......続きを読む»

おじさんに必要なのは「体を壊さないゴルフスイング」

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

ゴルフショットは そりゃ 遠くへ飛んだ方がいいし 弾道の真っ直ぐと言う意味でなく 望んでいる目標方向に真っ直ぐ行った方がいい …だろうけれど 体を痛めてしまうスイングではまるでダメだ! ゴルフを楽しむ多くの人は おじさん世代であるし、 ゴルフは娯楽であって、部活じゃあない。 ゴルフは練習も楽しいけれど スイングをメインテナンスするための 必要以上な練習頻度や量… ということは  そのスイングは既......続きを読む»

三善クラブ 10/9

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

三善クラブは、先週秋季大会の初戦でした。 相手の強力フォワードに苦戦しましたが、なんとか勝つことができました。 さて、10/9は多摩川河川敷での練習でした。 先週の試合の課題を確認し、ディフェンスのメインのメニュー。 なかなか週一回の練習で、メンバーのベクトルを合わせるのは難しいですか、練習あるのみです。 ...続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 10/3~10/10のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは10/3~10/10に行われるGANBAX・BS BBSのスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 3(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolエリアリーダー     会場:本庄東高......続きを読む»

そのスイングで体を壊しませんか?

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

インターネット上のスイングレッスンの動画などを見ると この人「本気で」言ってるのかな…と思うほど 強引なスイング論を展開しています。 手でシャフト、クラブを振るスイングの基本は 車のハンドルを切るような 左右の腕の捩じりによって ヘッドを速く、 シャフトを素早く振ることです。 ヘッドを前に出す (スイング軌道の進行方向の前) というのは積極的ではないですが グリップを後ろに下げる という事と同......続きを読む»

グリップから考えるスライス(こすり球)撲滅

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くの人は スライス➟ボールに右回転が入ること  の原因を横の動き (フェースの向きとかフェースの閉じ不足など)の 左右の横の動きだと思っている。 そこらへんもスライスが横行してしまう 大きな『勘違い』のひとつ。 スライス は こすり球 で そのこすりは 結果として右回転が入るが 左右のフェースの向きや閉じ具合 ではなく 単にロフトが付きすぎているからで 縦方向のミス なのです。 ymage ......続きを読む»

スライス撲滅~アウトサイドインとは?

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

スライスの出る原因 でよく言われるのが、 『外から降りてきている』 『アウトサイドインだ』 …ですね。 これを「ヘッドの軌道」で考えてしまうと スイング迷路に入ってしまいます。 この二つの写真は 二人の人のトップオブザスイングです。 全く別なものに見えますよね。 左に比べ、右は 俗にいう 「手で上げた形のスイング」に相当します。 手で上げる というのは 骨盤から上の胴体が一体になって動か......続きを読む»

三善クラブです

【川崎 横浜 ラグビークラブ 『三善クラブ』】

☆三善クラブは、神奈川県(横浜市、川崎市)にて活動をしているラグビーチームです。 元々は、武相高校のOBチームとして活動をしていましたが、今では北海道~沖縄まで全国各地からラグビー好きが集まり、年齢・職業関係なく、毎週ラグビーを楽しんでいます。 神奈川県のリーグ戦(春・秋)以外にも、横浜市民大会、川崎市民大会等積極的に試合をしています。 ☆新メンバー(プレーヤー・マネージャー)募集中です!! ......続きを読む»

ゴルフスイング✊アウトサイドインとは?

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

スライスを治す方法論として ◇スイング軌道を治すこと ◇アウトサイドインを治すこと と言われていますが スイング軌道ってなんでしょう? そもそも論として このスイング軌道が 『土星の環』のように斜めに傾いているのは スイングの前提として 基本姿勢であるアドレスに 前傾姿勢がある からです。 つまり 姿勢・体なのです。 軌道を腕さばき主体で作っている現状で アウトサイドインをインサイド○○に変え......続きを読む»

日常生活での基本動作最考:1.歩くということ(11);補遺

【運動科楽からスポーツ再考!!】

「地面を蹴る」とは? 何を意味しているのでしょうか。 正確に述べれば、 足を地面に置いて 体重(荷重)をかけ、 地面からの反力(地面反力)を受けて、 前に進みながら、 足を前に振り出すこと、 となるでしょう。 しかし、 蹴るというと一般的には、 「ボールを蹴る」 (格闘技などで)「相手を蹴る」 という動きを想像するのではないでしょうか。 ですから、 「蹴り出す/蹴り上げる」という言葉で表すと......続きを読む»

グリップから考えるスライス(こすり球)撲滅

【ゴルフ:絶滅危惧種のクラブ作ります】

多くの人は スライス➟ボールに右回転が入ること  の原因を横の動き (フェースの向きとかフェースの閉じ不足など)の 左右の横の動きだと思っている。 そこらへんもスライスが横行してしまう 大きな『勘違い』のひとつ。 スライス は こすり球 で そのこすりは 結果として右回転が入るが 左右のフェースの向きや閉じ具合 ではなく 単にロフトが付きすぎているからで 縦方向のミス なのです。 その上で考え......続きを読む»

日常生活での基本動作最考:1.歩くということ(10);踏み込み/踏み切り

【運動科楽からスポーツ再考!!】

歩くことについての特別稿(考)です。 以前にも書いたように、 足を前に出す時に使われる言葉 「蹴り出し/蹴り上げ」 に違和感を感じています。 ここはやはり!? 「踏み込み」ないし「踏み切り」でしょう。 何を言いたいか略図 (あくまで簡略図なので力の方向と大きさなどは正確ではありません)で 説明してみます。 まず下図をご覧ください。 確かに、 力学的にその瞬間を静止画で見ると力の方向からも......続きを読む»

【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」 9/26~10/2のバスケットボール・スクール情報

【【GANBAX・BS】 B.B School ~1対1のスキルにこだわったバスケットボールの『塾』です!!】

日頃より【GANBAX・BS】 B.B School「バスケ塾」ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 それでは9/26~10/2に行われるGANBAX・BS BBSのスクール紹介及びスクール会場の情報をお知らせいたします。 26(月)  〇本庄東・月曜スクール(埼玉県本庄市)     メインコーチ:板橋 憲次 B.B Schoolエリアリーダー     会場:本庄東高......続きを読む»

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アクセスランキング2017年02月23日更新

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