NHKブックスから『泳ぐことの科学』という書籍が届きました。 著者は、中央大学教授で、スポーツ科学者の吉村豊氏と、 NPO法人SWIM SUPPORT理事長の小菅達男氏です。 印象的だったのが、ビルドとは何か? という章です。 “ビルド”は、分節ごとに動作を脳に覚えさせたあとに、 再度組み立てなおしていくやり方。 陸上運動でも分節ごとの練習はしますが、地面反力を利用するので、 最終的には足元(接地足)が基準になって、全身動作が完成します。 水泳は地面反力を利用しないので、手のかき・足の蹴りなど、 分節ごとに習得して調整しながら組み立てることができるのです。 水泳ならではで面白いなぁと、思いました。
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜11:40 |
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２月１７日に東京マラソンが開催されますが、 昨年の第１回大会のときに、心臓発作で倒れた男性ランナーが、 奇跡の生還を果たしたというドラマがありました。 心肺停止状態のランナーを助けたのは、 コース上に配置されたAED(自動体外式除細動器)。 最近、駅などでAEDをみかけるようになりましたが、 最も必要とされるスポーツ活動の現場では十分に普及していません。 しかし、AEDを常備し、使えるように体制を整えていれば、 東京マラソンのときのように、命を救うことができます。 小誌連載「スポーツのケガとケア」の筆者である、 輿水健治氏先生 (埼玉医科大学総合医療センター救急科科長、准教授）から、 ＡＥＤに関する市民公開講座 (無料)の案内が届きました。 輿水先生も「心臓しんとうの話」をされます。 第35回日本集中治療医学会学術集会 市民公開講座「あなたはＡＥＤを使って助けられますか？」 に参加しませんか。参加無料 日時 2月16日(土曜日)13時から 会場 京王プラザホテル本館5階 詳しくはホームページ「第35回日本集中治療医学会学術集会」 http://www.congre.co.jp/jsicm2008/koukai-kouza/index.html
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜12:33 |
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昨日は、マインドマップRのソフトウェア『iMindMap』の 記者発表会に行ってきました。 マインドマップを開発したトニー・ブサン氏が公認した唯一のソフトだけあって、 マインドマップの7つのルールに基づいてかけるのが特徴だそうです。 2月22日発売、今日1月29日から予約受け付けを開始しています。 以前、日本サッカー協会がスポーツマネジメントカレッジなどに マインドマップを採用していていると紹介しました。 記者発表の席上で教えていただいたのですが、 日本代表の岡田監督もマインドマップの基礎講座を受講されたそうです。 私自身は、マインドマップの良さを日々実感していますが、 岡田監督がどんなふうに使っているのか、興味があるところです。
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜14:27 |
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昨日は午後から日比谷図書館へ行って、ある超マイナースポーツについて調べ物。 いくつか手に取ったうちの1つが1972年第1版1刷の当社で出したものだったので、 ちょっとびっくりしました。いろんな本を出していたんですね。 夜は録画していた大阪国際女子マラソンを観戦。 福士加代子選手の序盤の走りは凄かった。トラックレースと変わらぬ走りで、 最後まであのペースで走り続けることができたら…、と思いましたが、 30km以降は、完全にガス欠、エネルギー・エンプティーの状態でした。 次のレースでは、福士選手の特徴を生かした、 マラソン向きのエネルギー使い方と走り方を期待しています。
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜12:33 |
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本日、本誌が発売になりました。 特集は「最新トレーニング指導 Vol.3」です。 サブタイトルが「トレーニング指導の常識を疑え」。 6人のトレーニング指導者にご登場いただき、 日頃のトレーニング指導について多角的に、 問題提起&最新情報の提供をしていただきました。 特別報告は、香港のナショナルトレーニングセンターの香港体育学院にて、 長年にわたってトップ選手のトレーニング指導に携われた マイケル・ツェ氏のもの。 コアスタビリティなどについて、紹介しています。
コアスタビリティといえば、連載3回目は「体幹機能の評価とコンディショニング」。 今回の4つ体幹機能評価法と、体幹筋活性化&協調性促進運動は、必読です。 新連載がまた1つスタートしました。ノルディックウォーキングの連載です。 漫画なので、ノルディックウォーキングのことがよくわかりますよ ! 「明日を拓くコーチング」の人物は鈴木良和さん。 バスケットボールの家庭教師(!?) として活動されています !
そして、好評連載「コーチングの言葉～気～」の今月のお言葉は…… 阿部和雄先生自筆の書&イラストと共に、本誌でお楽しみくださいませ。 ＊特集と特別報告は、2007年12月23日に開催された、日本トレーニング指導者協会主催の「第２回トレーニング指導者研修・交流会」の講演より
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜17:06 |
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昨日は、1日中、会議と打ち合わせだったので、 ここ1週間で読んだ本のことをすこし。 『モモ』はドイツ人作家・ミヒャエル・エンデの物語。 時間どろぼうと、ぬすまれた時間を人間にとりかえしてくれた、 女の子(モモ)のふしぎな物語です。少年少女向けですが、 大人が読んでも心に残る(考えさせられる)1冊です。 『モモ』をはさんで、最近話題の勝間和代さんの本を2冊。 『無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法』 『無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法』 「具体的なテクニック」がたくさん載っていたので、かなり役に立ちそう。 自身の時間管理に切羽つまっていたので、こんな本を読んでいました。
「時間投資法」をマインドマップにまとめました。
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜16:06 |
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現在発売中の2月号の特集「コーチングスタイル」の中で 「マインドマップR」を紹介しています。 マインドマップは、紙とカラーペンを使うだけの思考ツールであり、 サッカーのスポーツマネジメントカレッジに採用されています。 使えるツールだと直感したので、取材後すぐに基礎講座を受講。 すぐに仕事で活用して、今ではもう手放せないものになっています。 もっとレベルアップしたいと思いまして、昨夜は、 フォローアップ講座「講義録・議事録のとり方」を受けました。 直接教えてもらうといいですね。 講師の先生がプロフェッショナルなので、すんなり理解できました。 4人のサポート講師の先生による夢の競演(実演)もあり、 また1枚、目からうろこが落ちました !
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜13:28 |
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蓮台寺温泉の清流荘に行ってきました! 清流荘は世界有数のガーデンスパを持つ高級旅館です。 妙齢(本当は壮齢です)の女性4人で、1泊2日の体育会系合宿。
12時到着後、清流荘でポールを貸していただき、 すぐにNW(ノルディックウオーキング)へ。 途中、清流荘別墅の「開」で昼食をとり、吉田松陰寄寓処に立ち寄り、 源泉をチェックしながら、蓮台寺温泉をゆったり散策しました。
清流荘に戻ってガーデンスパへ。 この日の下田は寒い日だったのですが、ガーデンスパは温か。 ケロ(フィンランド本格サウナ)とテルマリウム(古代ローマ式浴場)、 そして、温泉プールを楽しみました。
夕方から、予約をしていたパームテラスで、ファンゴ(泥)トリートメント。 オイルトリートメントに、ウォーターベッド、心地よい音楽に、ハイセンスな調度品…。 至福の時間を過ごしました。
夕食も朝食も美味しくて、品数たくさん。 若女将や仲居さんのもてなしも、とても感じが良くて、 去年の秋からの疲れがすっかり癒されました。 たまにはこんな贅沢な1日があってもいいですね !
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜13:03 |
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