2009年05月08日
ジュニア期のウェイト・コントロール
午前中、特集の取材に行ってきました。 次号の特集は「スポーツ選手のウェイト・コントロール」です。 トップアスリートの栄養サポートから草の根の食育まで幅広く活動されている、こばたてるみさんにジュニア期のウェイト・コントロールについてうかがいました。 ご自身の豊富な経験にデータを加えながら、わかりやすく解説していただきました。女子を中心に出てくるダイエット願望に関する話題では、「骨密度と食事制限の関係」を示したグラフが。それによれば、小学生の段階で食事制限（ダイエット）をした人の低骨密度者の割合は、食事制限をまったく経験していない人のそれを大きく上回っていました。中学生・高校生・大学生から食事制限をスタートした人の割合と比べても、群を抜いて高い傾向を示していました。 これは女子の食事制限におけるリスクの一例ですが、ほかにもジュニア期に問題となる、あるいは、気をつけてもらいたいトピックについて触れてもらっています。 昨日は、兵庫・須磨学園陸上競技部の長谷川重夫監督に、ウェイト・コントロールに関する日ごろの取り組みをお話しいただいています。取材はライターの中尾義理さんに行っていただきました。こちらも、乞うご期待、です。
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posted by cc-m ｜20:41 |
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