2008年08月27日
武道・武術の要素をトレーニングに！
コーチング・クリニック10月号が、本日8月27日（水）に発売になりました！ 今月号の特集は、「武道的トレーニング」です。昔の日本人は日常生活を通して身体を鍛えていました。また昔の武道家は、柔術も剣術も弓術も行うなど、さまざまな武芸に長けていました。そうしたかつて日本人が行ってきた鍛錬法や身体の動かし方、特に武道（武術）的な要素について、日々のトレーニングや練習に取り入れることを、今回の特集では提案しています。 まずに、太極拳や空手道の動きをアレンジしたエクササイズを、スポーツ＆トレーニング科学者でああり、太極拳や空手道の指導も行っている豊嶋建広氏にご紹介いただきました。 大学野球部監督も務める高橋佳三氏にはスポーツに応用できる古武術の動きを、介護界で活躍する岡田慎一郎氏には身のこなしがよくなる動きを紹介していただきました。ちなみに高橋氏も岡田氏も甲野善紀先生の教えを受けた方です。 高齢者の筋力トレーニングとしての有効性を説いていただいたのは、順天堂大学の河合祥雄先生と小林義雄先生です。古流剣術の一刀流をご存知ですか？ 空手と古流剣術により足腰が強くなるのです。 最後に世界的な科学者である保江邦夫氏に、柔術や合気道の達人技をはじめ、武道の極意をご紹介いただきました。誌面には掲載した達人技の写真は、保江氏自身が技をかけているところです。 従来のトレーニングに物足りなさ感じている人にお役に立てる内容になったと思っております。ぜひ、お近くの書店か、富士山マガジン、小社のサイトなどから、お買い求めください。
posted by コーチング・クリニック編集長 ｜14:04 |
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