2010年03月09日
雪
雪だ…………
寒過ぎる………
昨日のウエイトで体は、全身筋肉痛だ
レッグエクステンションのマルチセットがかなりこたえてます(_´Д｀)ノ~~
とにかく乳酸に耐えられる強い脚に仕上げていきます。
いってきます！
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posted by bt_yuta ｜19:50 |
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2010年03月08日
海老割
春はもうすぐ！と思うとまた寒い(_´Д｀)ノ~~ 寒いの嫌いです………
先週末はレースペースでの練習。久々に100でチャレンジ。 やっぱり課題はラスト25Ｍ。 失速というよりフォーム崩れすぎ……
課題がたくさんです。この不安をかき消すのは練習しかない！
今日も練習がんばります！
3月4日から7日まで、ロッテリアで海老ともキャンペーンをやっていました。海老カツバーガー一個の値段で同伴者含め最大5人分まで無料になるというキャンペーン。早速行ってきました！
池袋で混んでた影響もありできたてをGET！うます！
今週も頑張るか！
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posted by bt_yuta ｜07:50 |
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2010年03月03日
オフ('∀`)
試合から月曜、火曜と続けて練習してました。 強度は低めですが、2週間試合期間だったので疲労が残らないメニューで刺激が少なかった体には応えました。
今日はオフです！ 去年から話してた集まりがやっとできるので楽しみです！そろそろ東京です(´∀｀）
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posted by bt_yuta ｜20:00 |
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2010年02月28日
千葉県ジュニア
今週末も試合でした。
が、結果はあまりよくない………絶好調を2週間維持するのはなかなか難しいです
今後の課題ですね。
これで2009シーズンの試合がすべておわりました。
狙った試合はほぼ外すことなく、タイムは出ています。あとは、それに順位が伴えば完璧。
明日から4月からの2010シーズンにむけて始動です。
まずはしっかりと持久力をある程度のレベルに戻したいと思います!
【今後の予定】
4月3 東京都記録会春
4月13〜 競泳日本選手権
パンパシフィック選考会
5月8〜 フィンスイミング日本選手権 アジア選手権選考会
6月 JAPANOPEN2010
フィンワールドカップ中国
7月 東京都東部南部記録会
8月 都民大会
日本実業団
9月 辰巳杯
10月 アジア選手権 台湾
の予定です。
ワールドカップは、まだ行けるかわかりませんが行きたい試合の一つです。会社次第です。
今後は5月の日本選手権に最高のピークを持ってこれるようにうまく調整していきます、
来シーズンも応援よろしくお願いします。
長谷川雄太
posted by bt_yuta ｜13:40 |
試合 |
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2010年02月24日
春は目の前か。
あったかーい! 今日はフィギアの女子ですね〓 どんな戦いが繰り広げられるか楽しみです! 昨日今日と暖かく過ごしやすい!。 マクドのコーヒーも今週は朝無料だし♪ 快適な朝を迎えております。 昨日は、試合間の刺激を入れる程度のウエイトでした。 が、今日右足ハムだけ筋肉痛。 変なやり方したかな? ピークを2週間維持するのはなかなか難しいですがうまく仕上げていきたいです。 明日はフィンを使ってのドリルワークで課題の体重移動を反復練習! では!
posted by bt_yuta ｜08:50 |
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2010年02月22日
東京都記録会2 日目
東京都記録会2日目
本日も個人、リレー引継ぎですかベストを更新。
出場種目すべてでベストを更新することができました！
調整がまずまずはまったのと体重移動、力の入れ方にこだわった練習がはまったと思います。
来週も引き続きレースなので気持ちを切らさずこの1週間過ごしたいと思います！
3週連続試合で、静岡→東京→千葉と続いて肉体的、精神的疲労がけっこうたまっていますがなんとか乗り切ります！
来週終われば、平日だけ4日間ほどオフとります！
今日もうまくのりきろう！
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2010年02月21日
東京都記録会初日
昨日は東京都記録会初日でした。 結果は、ベストを0、15更新して4月の日本選手権の標準記録を突破しました！
調整もマズマズはまったのでよかったです。
今日も2種目あるので気持ちを切らさず頑張ります〓
〓長谷川雄太〓
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posted by bt_yuta ｜09:50 |
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2010年02月19日
加藤条治
加藤条治メダル取りましたね！ 超応援してるのとよく似てるって言われるのもありうれしかったです＼(^O^)／ 昨年は、アジアインドアゲームズで、スケート関係のナショナルチームドクターがフィンのドクターにもなっていました。加藤選手や浅田真央選手とかもみていたらしいです。 そのドクターからも似てる言われたんで似てるらしい(笑)
勢いをもらって今週の試合頑張りたい！
いよいよ明日から2日間辰巳で東京都記録会です。 JAPAN切るチャンスはあと3回。 明日からの試合が一回、来週がチャレンジレースあわせて2回。
明日で切ってしまいたい。
調子はまずまず？
切って5月のフィンの日本選手権にむけての練習に専念したいです。
練習いってきー！！
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posted by bt_yuta ｜19:00 |
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2010年02月19日
明日から
加藤条治メダル取りましたね！ 超応援してるのとよく似てるって言われるのもありうれしかったです＼(^O^)／ 昨年は、アジアインドアゲームズで、スケート関係のナショナルチームドクターがフィンのドクターにもなっていました。加藤選手や浅田真央選手とかもみていたらしいです。 そのドクターからも似てる言われたんで似てるらしい(笑)
勢いをもらって今週の試合頑張りたい！
いよいよ明日から2日間辰巳で東京都記録会です。 JAPAN切るチャンスはあと3回。 明日からの試合が一回、来週がチャレンジレースあわせて2回。
明日で切ってしまいたい。
調子はまずまず？
切って5月のフィンの日本選手権にむけての練習に専念したいです。
練習いってきー！！
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posted by bt_yuta ｜19:00 |
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2010年02月15日
東海大会総括
東海大会おわりました。
結果 50ＳＦ 3位 50ＡＰ 3位 200ＳＦ 7位
久々にＢＦ[2枚フィン]種目に出ない大会でした。
それにしてもあまり結果はあまりよくありませんでした。 こんなに悪いのは久々です(・・;)
よかったのは、現時点での課題です。これが明確になりました！ 5月の日本選手権が今年の一つの山になるのでしっかり課題をつぶしていきます。
今週、来週と競泳の大事な試合があるので調整に入っていきます！ 今週、来週と群馬←→東京の往復回数が増えそうです。
今週もがんばろ！
写真は、頂いた鳥取の地酒。辛口ですね。辛口は熱燗にもむくので大好きです！ ありがとうございます！
そして、静岡で先行販売？していたハワイアンバーガー 思わず購入してしまいました。 まずまず。自分的には、ニューヨークの方が好み。
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posted by bt_yuta ｜08:30 |
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