フィンスイマー　長谷川雄太

2009年10月31日

開会式

いよいよです！
開会式はマジ感動。

参加できてよかったです！

明日からいよいよレース。

まずは自己ベスト。

応援よろしくお願いします。

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posted by bt_yuta ｜00:30 | コメント(1) | トラックバック(0)

2009年10月29日

アジアインドアゲームズ　2

こちらにきて2日目。

調子上がってきました！

ベトナムの新聞では3面記事で本大会が紹介されています！
町中にはのぼりや看板が至る所にあって町をあげて応援しています！
日本フィンチームには現地ボランティアの方が3人ついてサポートしてもらっています！

空気が予想どうりあまりよくありませんがなんとかなりそうです！
明日は、器具監査と開会式。
開会式は陸上競技場のスタジアムを使って5000人のダンサーなどが催しをやるみたいなので楽しみです！

今から夜ごはんでーす！
〓長谷川雄太〓

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posted by bt_yuta ｜20:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年10月28日

ベトナムへ

ベトナムへ！

応援メールみなさんありがとうございます！

〓長谷川雄太〓

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posted by bt_yuta ｜14:00 | コメント(4) | トラックバック(0)

2009年10月28日

調整して

朝からトレーナーの下で、調整。
1時間あまりの調整でかなり良くなりました！

やるべきことはすべてやった！

いよいよ出発です！

〓長谷川雄太〓

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posted by bt_yuta ｜11:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年10月27日

この時がきた

いよいよ出発は明日。　

調子はまだあがってこない。　
しかし、これでよい。　
いつも3日前からや現地入ってから一気にあがってくるだ。　
調子が良いときほど、当日りきみがでるし。

順調だ｡　


明日の午前中に最終調整していよいよ出発。　

今までの練習をしんじて。
仲間を信じて　

戦う。



もう一度君が代を聞くために。　

いざ決戦に！　


応援してください！　


第三回アジアインドアゲームズ　　ハノイ大会

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posted by bt_yuta ｜18:07 | コメント(1) | トラックバック(0)

2009年10月25日

ドーナツに行列

オフから一日あけ、体はかなり軽い。

昨日のマッサージがかなり効いてます。

髪も切ったし、あとは長年お世話になっているトレーナーに体の調整をしてもらうだけです。

今日の午前もオフだったので、遠征に足らないものを買いに池袋に。

いつのまにかこんな店がオープンしてました！
買おうかと思ったけど、あまりに行列だったので断念。

帰国してからいこうかなと！

さぁ今から練習です！

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posted by bt_yuta ｜15:20 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年10月24日

マッサージ

昨日の練習では、100の後半のスピードの確認でした。

自分が求めているタイムを、自分の感覚で出すことができたので、順調に進んでいます。

今日は、朝からマッサージに。

家の近く（チャリで2分）ということもあり、ここに前からお世話になっています。
http://ko-rsc.com/

リフレッシュ指圧センターです。
競泳の日本代表トレーナーも在籍しています。

そこで、マッサージ。
体が大きくなった言われた半面、疲れがかなり溜まっているとのこと。

かなりきついマッサージとなりました・・・。ｗ

これで明日からさらに調子が上がるはずです！

写真は、いつも使っている栄養系のさぷりめんととクレアチン。

血流促進による疲労回復を促す、ＳＰＥＥＤＯのコンプレッションウェア

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posted by bt_yuta ｜14:20 | 練習　 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年10月23日

ジャパンユニフォーム

アジアインドアのユニフォーム公開です。

なかなかかっこよい!

出発まであと5日。
最終調整中です。

今できることを最大限にやっていきたいです!

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posted by bt_yuta ｜18:00 | 練習　 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年10月19日

マッスル

昨日は写真の横のプールで練習！マッスルシアターはでかくてきれいでした！

練習はブロークン練習で、長水路でスピードをあげていく練習。
100の入りを楽に行けるように大きな泳ぎで行くことを意識して練習に！

まずまずのタイムでした。

まだ全身の疲労感が強いので、徐々に抜いていきたいです。

出発まであと9日！

写真は、マッスルシアターと米でできた飲み物！
お酒ではありません！

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posted by bt_yuta ｜07:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年10月17日

スピード！

今日は、大学で練習！
4年間使っていたプールはやっぱり泳ぎやすい。

水深3メートルあるところもあるので、いろんな練習ができます。

メインは、スピード練習。　イイ感じでスピードを上げられています。
フィンも何種類か使いいろいろな刺激を体に与えています。
僕が出場する種目まで2週間をきりました！

あすもスピードメインで、仕上げていきます。

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posted by bt_yuta ｜21:20 | 練習　 | コメント(0) | トラックバック(0)