フィンスイマー　長谷川雄太

2009年08月30日

料理です!

今日はオフ!

ということで料理してます!

明太子スパつくります!

酒はこれがうまい!



〓長谷川雄太〓

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posted by bt_yuta ｜19:20 | その他 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月27日

ジュニアオリンピック

ただいま辰巳で競泳のジュニアオリンピックが開催中！　

一緒に練習しているスイミングの後輩かたくさんでています！　

リレーで決勝に残る気満々みたいなんで頑張ってほしい！　

自分ももっと頑張らなきゃ！　

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posted by bt_yuta ｜23:04 | 練習　 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月23日

練習写真　某高校にて

練習後に後輩を！　カメラ向けるとお決まりのw.



練習プール



超頼りになるコーチ



 コーチと

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posted by bt_yuta ｜14:42 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月23日

いい天気に外ぷーる

長水で練習でした!某高校のプールをお借りしています!
最後にT.Tを実施!　 

普通に4000強泳いだあとにしてもタイム悪かった。　 

スピードあげると競泳のドルフィンになってくる悪いくせがでてしまう 

けっかスピードもあがらず疲れやすくなる 

アプニアは調子いいのだが　 


TIMEは43秒　　前半20秒、5　 
ベスプラ3秒近く 

つかむとこなくてリアクションいつもの倍くらいかかったけどやばす。　 


課題いとおおし。　 



写真です〜




練習後に後輩を!　カメラ向けるとお決まりのw.



練習プール



超頼りになるコーチ



 コーチと

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posted by bt_yuta ｜14:26 | 練習　 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月20日

感覚

キレがない。

昨日の練習は25Ｍの飛び込みスプリントと50のＡＴレベルの練習。

25のタイムはそこまで悪くない。
感覚とタイムが合わない。

遅いと思ってたらそこそこ。

体が進化してきた証拠か？

とりあえずフィーリングとキレが悪い1日であった。

最後にドリルで調整したがなんとも。

寝て疲れとるしかない！

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posted by bt_yuta ｜08:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月19日

ウエイト　ですよ

世界陸上おもしろい!

さまざまな種目見てますがやっぱりボルトはすごかった。

文句なしの圧勝ですね。

あの力みのないはしりをまねしたい。

力まないためには末端をリラックスすること。

力まない泳ぎにしたい!


今週の練習はパワー期間

ウエイトが多めの週です。

重い負荷でやるので体に結構負担がかかりました。

ウィグライプロ多めで対応です!

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posted by bt_yuta ｜08:40 | 練習　 | コメント(0) | トラックバック(1)

2009年08月15日

ＪＦＥで練習

昨日は久々にＪＥＥのプールをお借りし、長水路での練習でした！　
主にフィンキックでの耐乳酸がメインでした。　

補強もしっかりでき、いい感じでした！　
　
最後にプレハブのパイプをつかって燃焼系のCMのカッコに挑戦しましたが結局うまくいかず次回に持ち越しです(*_*)　
やっぱりみんなで練習すると楽しいしより追い込める！　

来週はレペ(試合形式のタイムトライアル)があるのでしっかり追い込みたいです！

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posted by bt_yuta ｜08:25 | 練習　 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月12日

体の進化

昨日一昨日とウエイト中心のメニュー。上肢下肢と分割して。　
調子はまずまずかな？　

で、すぼんを買う用事がありユニクロの紳士用のズボンを購入。　



はけない(・・?)

あれ？　

ユニクロだとウエスト76がちょうどよいのだけど、余裕持って79を購入。

モモの途中で止まってしまう(・・?)　

ウエストはゆるいくらいなのに(T_T)　

さらに体が進化したみたいです。　
うれしいのだが服きれなくなるのはちょいと(笑)　

まぁいっか！　



フィン試合予定　
10月4日　辰巳杯　
出場種目　50ＢＦ　50ＳＦ　

10月31日〜11月2日　アジアインドアゲームズ
　
11月末　日本短水路　

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posted by bt_yuta ｜08:33 | その他 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月10日

アジアインドアゲームズ　発表

アジアインドアゲームズの日程、出場種目が決りました!今年最大の目標の試合であり、子供からの夢であった五輪マークのジャージを着れそうです!

期日
2009年10月30日開会式
2009年10月31日〜11月2日フィンスイミング競技

出場種目
100BF
100SF
400SFリレー

一ヶ国5種目、個人種目2人までと細かい規定があるのでこのような形になりました。
他国もリレーは外さないで来ると思います。リレーメンバーは、昨年のアジア選手権と同じメンバー。

いい条件が揃ってきました。


フィンの大会で唯一JOC派遣の大会。
久々にJISSにもいくことになりそうです。



とにかくまだ期間があるので予定どうり練習を行いたいです。

新しいフィンがほしい最近です。

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posted by bt_yuta ｜09:30 | 試合 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年08月09日

アジアエイジ

ぼくのスイミングのコウハイがでます。


ガンバレ！！

れんしゅうガンバロウ！

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posted by bt_yuta ｜01:28 | 試合 | コメント(0) | トラックバック(0)