2009年04月28日

速い

競泳の世界記録バンバン出てます!
50フリーで20秒台 
100フリーで46秒台 

めっちゃはやなってます。水着効果もあると思いますが、トレーニングの取り組み方、トレーニングアプローチ方法が日々進化している証拠だと思います。 

負けてられません! いっちやってやるか!と思ったオフでした! 

明日は、最後の追込み練習です!練習後は、近くの天然温泉にいって疲労回復しに行くので楽しみです!

posted by bt_yuta |21:58 | その他 | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月27日

第21回日本選手権

日本選手権のポスターができました!
選手でつくったのものです。

お時間ある方、ぜひ一度泳ぎを見に来てください!

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練習はいいますと・・・ 昨日、25Mをはかり、ほぼベストに近いかんじで泳ぐことができました! 徐々に上がってきてます! 今から練習に行ってきます! 今日は、乳酸生成のよてい!!


posted by bt_yuta |11:02 | 試合 | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月25日

道路を泳ぐ?

今日雨がやばかった!
行くときに傘さしてたんだけど、風で折れた(笑) 
そのまま練習場へ!

今日は結構いい感じ。水中も陸もいい感じ。 

けど、水中能力がまだ感覚がずれる。 あと14日で本番なのでしっかり調整を!
で、いつも練習帰りに行きつけの食堂で栄養補給するんだけど、そこいく5分間で傘が崩壊(笑) 
びしょぬれで飯食ってました。(笑) 

家帰ると、ハーフパンツがピタッてくっついてスパッツ化してました!ルームメートになんでスパッツはいてんのまでいわれるし…(苦笑)

明日、明後日は東京で練習です!
追い込みまくるしかない!

写真は、今日の陸上練習風景。DBBPって種目です。ダンベルベンチプル。 結構好きな種目です!

200904251451000.jpg


posted by bt_yuta |22:30 | 練習  | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月23日

ケツメイシをバックに追い込むぜ!

午前中に練習して、今から仕事です!

今日は、下半身中心のトレーニング。
音楽は、[ケツメイシ]をセレクト!
いい感じです♪
他によく聞く歌手は、[清水翔太][元気ロケッツ]です!
元気ロケッツは、マイナーだけどかなり好きな音楽です!!一度、聞いてみてください!


で、トレーニングは、
ちょいセット数が多かったのと、種目の順番をミスったので、少し追込みが足りなかった感じだった。

もっと自分に厳しくいかねば!
明日は、失敗を繰り返さないようにしっかりプランを立て直してから行きます!
日本選手権まで16日!
ホテルも手配し、いよいよです。

関係者のみなさん、手配ありがとうございます。

posted by bt_yuta |12:30 | 練習  | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月21日

日本選手権!

競泳の日本選手権も終了し、いよいよフィンスイミングの日本選手権がせまってきました! 


フィンスイミング日本選手権兼第三回アジアインドアゲームズ派遣選考会兼CMASゲームズ(世界選手権)派遣選考会


日時:5月9日(土)、10日(日)   
場所:横浜国際水泳競技場

詳細は後日、ポスター形式で公開します! 

お時間ある方、足を運んでみてはいかがですか!? 新しい世界が待ってます!
日本選手権まで18日!!

posted by bt_yuta |11:22 | 試合 | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月19日

天気よし!筋肉よし!!

いやー今日もいい天気!
気持ち良く練習できます!
今日はトレーニング場の一部を紹介!

一枚目は全体像!
2枚目はベンチPULLという種目をやるセッティング。人いないのでこんなかたちも可能です

最後は自分

〓長谷川雄太〓

200904191229000.jpg
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posted by bt_yuta |14:10 | 練習  | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月18日

HP回復

昨日もいい練習できました!
下半身プルプルでした!

疲れがたまると思いきや、以外と楽です! 

それもウィグライプロのおかげです! 
練習前後と寝る前に飲んでます!飲まないと次の日、めっさだるいです(笑) 

ぜひみなさんもお試しを!

今日は昼にBBQ♪ 
夜練習です! 

楽しみだ!

posted by bt_yuta |08:09 | 練習  | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月17日

日本選手権

競泳の日本選手権が始まりました! 
僕は標準記録に0、1足りず出れません。6月のJAPANOPENはきってますが! 

で、日本選手権のRESULT速報で飯が食えそうです(笑) 
そのくらい大好きです! 

今年は浜松で見に行くことができないけど、出てるやつ頑張れ! 

さぁ気合い入れて練習だ!

posted by bt_yuta |05:32 | 練習  | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月16日

スライド

昨日はウエイト!

調子はいいね! 

けど、事件が(笑) 

スミスマシンという軌道がある程度確保されてるフリーウエイトのマシンでハックスクワットという種目をやっているとき! 
体重を後ろにめちゃかける種目で、マシンによりかかるようなかんじ! 

そのとき、マシンが後ろにカガガと動いた(◎-◎;)
ゆっくりやったからよかったけどびびった(笑

次やるときからはきおつけよう! 

今日も頑張るか!

posted by bt_yuta |05:30 | 練習  | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年04月15日

いよっ!

昨日の天気とうってかわり、今日はいい天気! 

朝から頑張れそう\(^O^)/ 
夕方からの練習はかなり気合いがはいりそうです!

日本選手権まであと24日!JAPANOPENまであと48日!

posted by bt_yuta |06:52 | その他 | コメント(0) | トラックバック(0)
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