2008年12月30日
今年も残すとこあと少し。
さまざまな事があった一年でした。
まずは、このブログを書いていると言うこと。ブルータグとの出会いです。
ブルータグさんとであわなければ、皆さんにフィンスイミングや僕を知ってもらうことができませんでした。
スポンサー探すにはどのようにすればいいかネットで検索していたところ、たまたま見つけたブールタグさん。
これも運命でしょう。
ブルータグさんのお陰で、フィンスイミングを多くの人に知ってもらうことができたと思います。また、さまざまな人とのであいをえることができました。
出会いに感謝しなければいけません。
何事も出会いがなければ次にすすみせん。
サスケに出れたのも出会いのおかけでした。
サプリメントを提供してもらっている日清製粉さん。ウィグラィプロのお陰で競技成績を伸ばすことができました。
次に、アジア選手権優勝や国内大会での日本記録樹立など多くの目標を達成できたことです。
来年も、夢は大きく、目標高く頑張っていきたいです。
今年一年間応援ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
フィンスイマー
長谷川 雄太
自分
応援ありがとうございました！
優秀な後輩ですｗ。
優勝してもらった花。
検疫の関係でHOTELにあげてきました。。。
残念。
posted by bt_yuta ｜18:47 |
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2008年12月29日
今日で強化練習が終了♪
最後はウエイトで終了♪
ウエイトは3時間にも及びました・・・・。
明日の筋肉痛が怖いです・・・。
けど、いいかんじで今年の練習を終えることができました！
明日からOFF！
楽しみだ♪
アブローラー。
一個の車輪のやつは両手でもつ一般的なやつ。
二個の車輪のやつは、片手ずつでもつやつ。
いろんな方向のトレーニングや左右で独立して、トレーニングできるのでかなりいい。
お勧めです
来年はとにかく、アジアインドアゲームズの出場権獲得がまず第一の目標です！。
でたーい！！
GO ベトナム！
posted by bt_yuta ｜21:22 |
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2008年12月28日
所属スイミングのプールを使った強化練習が終了です♪
かなりきつかった…
マジ、体がフィバーして泣きそうになって練習してました(笑)
乳酸と仲良くなりたい。
下半身は手繋ぐぐらい仲いいけど、上半身は、マジ仲悪し。
コネクションがとれなくなる。
けど、感覚は悪くない。
長所をしっかり伸ばせてる。
で、最後にやったリレーは楽しかった!
同じチームの最年少は小3(笑) その子と喋ってる姿を見て後輩が、親子じゃんいって笑ってた(笑)
俺も年をとったな…
さぁ今年の練習も少し。
毎年大晦日にやる練習のカウントダウン開始です。
腕立て、腹筋、背筋でその年の数だけやる。
今年は合計2008回。
だいたい2時間半くらいかかります(笑)
テレビ見ながらやってます(笑)
バカですね(笑)
けど高3からやってるので今年で5年目。
いい感じで、年を越したいです!
posted by bt_yuta ｜13:40 |
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2008年12月26日
きてますね～。
寒い。
水に入りたくなくなる寒さ・・・・。
風つよいし～。
そん中、水中もウエイトもしっかり追い込めた。
体きてるね～。
背中と足。 やばす。
ウエイトは一人だったんで叫んでやってました。
叫ぶと上がるねｗ。
ぬぉおおおおおおおおぉぉおおおおぉぉぉ！
ふんぬ・
ぬぉ。
強化練習も残すとこ3日。
暗い。。。。ウエイト場
休み時間にDVD。
マジいいねｗ。
posted by bt_yuta ｜20:46 |
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2008年12月25日
補強 Core スタビ全身 1時間半 17:00－18:40
19:00～
w-up 1*300
3*100 on 1:55 KPS by 1t
D 4*50 on 1:30 Sculling 1t Sc 2t sc/Dogpull 3t4t Fly sc
P 8*200 on 2:40 EN2 DPS 4t,8t Fast
AV 2:30 4t 2:18 8t 2:15
KD 3R4*25 on 45 1R 1t Spain 2t sideK 3t Side K 4t Noaml K
2R 3R 1t SideK 2t SideK 3t SideK(Fater than 2t 4t sideK(faster than 3t)
K 12*100 on 1:40 EN1 4,8,12 Fast
4 1:28 8t 1:25 12 1:22
1*100 loosen
S 1*100 on 1:30 IM
2*100 on 1:20 Fr
1*100 on 1:30 Im
2*100 on 1:20 Fr
1*100 on 1:30 Im
2*100 on 1:40 Fr KicK
2*50 on 1:00 Fr Fast!!! 28.28
S 1*25 on 30 FASTEST Board Kick
1*25 on2:00 FASTEST SWIM
1*25 on1:00 loosen
1*25 on2:00 12回WallKickMAX＋２５FASTEST SWIM
1*25 on1:00 loosen
これを３セット。
スタート練習
1*400 Dowm
今日の練習内容です。
水泳用語が多くて分かりにくいと思います。すいません。
明日は、水中とウエイトだ！
posted by bt_yuta ｜22:18 |
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2008年12月25日
昨日の3回練習で体がばきばき。
8:00－10:30 補強＆水中
14:15－15:50 Weight
16:00-17:10 水中
こんな感じで泳いでますｗ。（漫画「バキ）
上がると
疲れてますｗ。
今日は17時から21時まで練習！
集中！これが大事です。
目標があるから頑張れる！
支えてくれる人がいるから頑張れる！
がんばる！
初めて国際舞台でリレーを組んだアジア選手権
一番左が僕です～
posted by bt_yuta ｜13:50 |
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2008年12月23日
いや～ボクシング面白かった。
内藤選手のコブシは重いね。
コブシに様々なものを背負ってる。
家族、応援者、闘ってきたファイター。
自分だけでは乗り越えられない壁を後押ししてくれるパワー。
すごい。
山口選手もすごかった。
ダウンしないうたれずよさ。
自分ももっと練習しなくては。
一日一日を大事に。
死ぬ気で一日の練習を行う！
さぁ強化練習2日目にむけて寝ます！
ハワイ大学のプール。ヤードプールです。
posted by bt_yuta ｜22:58 |
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2008年12月22日
昨日、フィンにはるステッカーを自分で作ってみました！
これは、大学のフィンスイミングチームのステッカー。
けっこう簡単にできました！
水中ではがれないかは練習で確認します！
ブルータグのシール。
SixBeatのシール。
必勝弁当！
posted by bt_yuta ｜16:08 |
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2008年12月20日
今日は午前と午後しっかり2回練習。
足がパンパンだ～
今日ははよねよっと。
午前のプール
今日の使用フィン
先輩が持ってた水中で聞けるMP3プレイヤー。
すげー。意外と小さい。
posted by bt_yuta ｜20:39 |
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2008年12月19日
今日もいい練習ができました！
しっかりトレーニング。
心拍数のコントロールがまだできてないのでしっかりと練習セねば。
キックを中心とした下半身はだいぶコントロールできるようになってきた！
明日は、大学でフィンチームの合同練習。
スプリント練習をやる予定なのでしっかり集中して。
年内最後の合同練習だ！
BOSSについてたおまけ。
こういうおまけ集めるの趣味ですｗ。
集めだすと止まらん・・・・。
お勧めはよっしーです。
車シリーズで。
ランドの25周年記念バスらしいです。
もらいした～
結構しっかりした作り！
posted by bt_yuta ｜22:07 |
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