2010年03月14日
週末
いい天気です！ 暖かいし、最高です！ 週末は、しっかりと水中トレーニング。 やはり、みんなでやる練習は楽しいし、追い込める！ 環境に感謝です。 土曜は、レースペース練習。 今日は、持久とDRILL系。 補強も1時間以上とってできているので、まずますです。 体幹をもっともっと強くしないと戦っていきません。 ウエイトも週２～３のペースでこなせています。 しっかりとできていますが、自分で自分のトレーナーをしているので、メニューのマンネリ化が否めません。 そろそろ大きく変化をつける年なのかなと感じています。 自分の調子、体調を見ながら組み立てられる等利点も多く結果も出せているので、いいかなと思いますが、思い切って新しい挑戦をしてみるチャンスでもあると感じています。 トレーナーをつけてやってみようかなと考えています。 トレーナー募集中です。 写真は、フィンです。 黒色のブレードが新しいレース用フィンです。 かなりブーツサイズが小さいので5分くらいしかはいてられません。 スポンサーも随時募集中です！
posted by bt_yuta ｜17:35 |
練習 FIN |
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