2008年10月10日
メンタル
先日、東京まで受けに行ったメンタルのセミナーは、 本当に最高でした!!! 物の考え方、 捉え方、 意識の仕方、 本当に勉強になりました。 今年に入ってから取り入れている呼吸法もやりました。 ヨガの堀川先生に教わった呼吸法と同じで感動しました。 やっぱり 呼吸 は、すごく大事ですね! 筋肉も脳もいい酸素が行き渡らないと、いい仕事をしません。 いかにいい酸素を供給することができるか、 本当に大切です!!! 北京オリンピック の ソフトボール女子日本代表 の 上野投手 が、 全身が痛くて、指の豆も潰れて、 普通なら投げれないような状態なのに あれだけ頑張れた理由・・・ 普段の練習の賜物であることは間違いないですけど、 それを支えたもの それは、 使命感 と 感謝 の気持ちだそうです。 素晴らしいですよね! 本当に素晴らしいお話をたくさん聞けました。 今後の自分の人生において、 むちゃくちゃ プラス になりました☆ 臼井先生、最高です!!! 全国大会 を控えているチームにも しっかりと伝えていこうと思っています。
posted by sato |18:34 |
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