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2009年06月27日

起爆剤

昨日の夜、

来週の　白浜ビーチサッカー大会　に向けて、

スペシャルトレーニング　をしました！



心肺機能を一気に上げるトレーニングです。

通称、「起爆剤」



このトレーニングは、

ほんまに強烈です！！！

吐きます！！！



トレーニング直後は、

体が痛くて１０分ほどまったく動けない・・・



でも、

このトレーニング方法は、

確実に心肺機能が上がります！！！



昨日も

もちろん

えらいことになりました！！！(笑)



明日は、

芦屋浜で　練習試合♪

いい練習になるように頑張ってきます！！！

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posted by bt_yoshihito ｜00:09 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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プロフィール

Bt_yoshihito_photo 

佐藤義人（さとう・よしひと）
競技：ビーチサッカー
出身地：大阪府
　
１チーム5人のメンバーで対戦するビーチサッカー。ブラジルなど、サッカーが盛んな国ではメジャーな競技として認知されており、2005年からは国際サッカー連盟（FIFA）が正式に主催する世界選手権も催されています。日本では、まだまだ馴染みの薄いジャンルですが、現在は、佐藤義人さんをはじめとする多くの日本人アスリートがこの競技に取り組み、普及に努めています。
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