http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/ ja 40 BLUETAGアスリート　山中 修司（カヌースラロームカヤック）のブログ 昨夜、Ｂｌｕｅｔａｇ主催で開かれたメンタル講習会に参加してきました。 講師にはあのイチロー選手や北京五輪で金メダルを奪取した女子ソフトボールチームをサポートした臼井博文先生です。 講義は３時間にわたり、僕の頭の中ははじめて入ってくる知識で埋め尽くされました。多くの知識を短時間で押し込むと大半がどこかへ飛んでいく自分ですが、臼井先生の流暢な話術や途中数回行った気をコントロールするデモンストレーションなどを交えるかたちで体で覚えることが出来ました。 一部興味深い部分を抜粋すると”口にする言葉は脳に大きく影響しそれが動作に関係する”ということ。 確かにイチロー選手はインタビューの受け答え時にはプラスのことを多く口にしますよね。 人間の脳が持つ能力には気づかないことや使っていない部分が多くそれを起用できればなんでも出来るのではないかと僕自身本当にそう思うことが出来ました。 途中数回行ったデモンストレーションの後、言葉でどう言い表していいか今の僕には出来ませんが、それを行う前とでは何か身体の中でスパークしたような感覚になったことを覚えています。 人間思い込みが大切だと聞いたことがありますが実は本当にそうみたいです。 どちらかというと楽観的でプラス思考だと周りから言われることの多い僕もまだまだ自分の中に秘めた潜在能力の深さを感じこの先が楽しみです。 今回の講習会で得たものを更に自分で理解していくためにフィードバックしていき周りの人にも伝えていきます。 最後に今回貴重な機会を提供してくれたＢｌｕｅｔａｇの今矢さんはじめスタッフの皆さん、またアスリートとしてだけではなく今後の自身の人生に多くの影響を教え説いてくださった臼井先生本当にありがとうございました。 今週末は２００８年カヌースラローム日本一を決定するレースが東京都青梅市御岳で開かれます。 これで非常に良いイメージとコンディションの中で戦えますね！！ Wed, 8 Oct 2008 17:19:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/8 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/8 ９月２２日、自宅を出発し途中神戸で一泊し２４日に現地の大分県豊後大野市へ到着。 この会場には１０年前に僕がまだ高校一年生だった頃に日本選手権が開催されそれ以来だった。 その頃の記憶を頼りになんとなくイメージを持って現地入りしたが、到着後すぐにそのイメージは使えないほど当時とは変わっていた。 ここからまた新たにイメージを作るために５日間の練習期間で多くの時間を当てたが今回の会場の特徴として僕が悩んだのが、通常レースを開催する川の上流すぐにはダムがあり電力会社の協力を得て水量を調整することが可能だがここはダムがなく降った雨の分だけ、また天気が続くと水量が微妙に減るという水量の起伏があるコースだった。 水量が変化するということの持つ意味は川のメインストリームの違いやアップストリームの位置の変化、ウェーブの形の変化など川の持つ特徴が変わってくる。 この点、今回のレースは本当に苦労した。 ９月２８日　（２５ゲート） この日の朝、劇的な人との出会いがあった。 僕は肩を幾度か脱臼しており今でも癖になっている。この肩の調子が僕のその日の調子につながることも多々あり念入りにウォーミングアップすることが日課となる。 当日、コーチの岩瀬君から今回の国体で新潟県のスポーツドクターが帯同してきてくれているという話を聞きつけ会ってみることになった。 近良明先生。新潟で整形外科、しかも専門が肩ということで治療を受けてみると当日少し違和感があった肩の動きが動かしてすぐわかる程良くなった。　近先生と短い間だったが僕の今までの肩の経緯やどんな形で肩を動かすのかということを話してこれから「一緒に上を目指していこう！」という僕にとって本当に頼もしい言葉をもらえた。 レース予選ではペナルティーを３本とってしまったが、体の動きが良くタイムの差で１位通過。 予選から決勝までの間は約２時間あったためサイド近先生の治療を受けて決勝に望んだ。 決勝のコースは川のメインストリームを巧みに使うことでタイムを伸ばせるセットだったためそこをうまく使えることが出来、優勝することが出来た。 ９月３０日　（１５ゲート） ２５ゲートのレースの疲れが多少残っていたこともあり、２９日の晩、ホテルの僕の部屋まで近先生が着てくれた。また翌日の早朝にも最後の調整のため足を運んで貰い治療を受けることが出来た。治療後の「はい、優勝おめでとう！」という先生の自信たっぷりの言葉・・・すっげぇこの人。 会場についてみると、前日から台風１５号の影響で降った雨でかわの水量は練習期間中にはないほどになっていた。 はじめにも書いたとおりこうなると全てがはじめて見る川に変化してしまい、今までの練習で考えていたものなどもう関係なくなってしまう。 ここは経験が活きる戦いとなると言ってもいいかもしれない。 ウェーブとメインストリームが複雑になったコースで、落ち着いてパフォーマンスできた結果、２５ゲートに続き優勝することが出来た。 今回の大分国体では２種目で優勝という形を得ることが出来た。これも今年から移籍した新潟県体育協会のバックアップ、それに奇跡的な出会いで僕を優勝に導いてくれた近先生、コンディションを整えるのに手放せない日清ファルマのウィグライプロ、またパフォーマンス中、着用している４ＤＭ、これらをマネージメントしてくれているＢＬＵＥＴＡＧ、そして今回大会運営に携わっていただいた大分県カヌー協会の皆様に心から感謝しています。 本当にありがとうございました！ Sat, 4 Oct 2008 16:14:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/7 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/7 昨夜の台風も何とかそれてくれたおかげで今日の午前中のカヌースクールを行うことが出来ました。 今回は降雨で少し水の量が増えていたこともあり、いつもより大きくなっているウェーブやストッパーを使いながら水の流れをうまく掴む練習です。 はじめに僕がジュニア時代の頃から練習前のウォーミングアップに取り入れているスウィープとテレマークの基本練習を体に覚えてもらうよう教えていき、ある程度型を身につけてくれたところで流れに入っていきます。 今日のように大きな川の流れの場合、力でテクニックを補うことは無理に近いため逆に流れを見て川の力をスピードへ変えていくテクニックが重要になります。 身体的にそこまで力の付いていない中学生の時期というのは体の感覚ひとつで大きな川の流れを掴んでいく時期にあたり選手生活の中でとても大切な時期だと思っています。 この時期に出来るだけ多くの川の中で多種多様な動きを力ではなく感覚で出していけるよう指導するのも大切な任務。 中学生たちは知ってか知らずか本当に良く自分のスタイルを持ち合いながら臨んでくれます。 日本選手権まであと1ヶ月をきりました。 僕は明日から大分国体の地へ向かいます。 中学生からもらった声援をもって精一杯戦ってきます。 Sat, 20 Sep 2008 16:25:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/6 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/6 一昨日になりますが（ブログじゃないって？！）Bluetag主催のフットサルナイトを東京体育館でこなしてきました、蹴ってきました！走ってきました！！ 大学時代の友人、大介（社会人やりながらポップメインのダンサー日本一を目指す熱き男！！）を誘ってPM９：００～１０：３０まで１時間半みっちりフットサルです。 フットサルは大学の体育の授業で履修していたけどもう２年前・・・まったくの”ど”がつく素人同然でありましてただただ走り回った感が拭えない自分にもう少しうまくならなきゃさすがにNGの様で恥ずかしいと思う自分でした。 面子は社会人の方が多く、皆さん経験者らしく（”ど”のつく素人から見てですが。）なかなか勉強になります。 Bluetag代表の今矢さんはさすが経験を見事にプレーに反映しながらファンタジスタさながら！！　南さんも負けじと気合と声を張り上げMVPでしょうあれは確実に！！！ですよね？？南さん！ ともあれ他のスポーツをこのシーズン真っ最中にやることがなかなかない中、貴重な時間を過ごせました。何でもそうだと思ういますが、いろんなスポーツをする中で自分のメインのものに生かせるもの、その何かは普段気づかないことだったりと以外にもそれが生きてくることもあると思います！ これからも多種多様なスポーツを経験できたらと思う一日でした。 次のフットサルナイトでは見せます！　自分を信じて渾身のパフォーマンス！！！ Sun, 7 Sep 2008 01:04:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/5 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/5 今日は午後から本蓮沼にある国立科学スポーツセンターで筋力トレーニングをしてきました。 入り口ゲートを通りトレーニングセンターに入るとそこにこの前の北京五輪競泳の金メダリストのあの人、「何も言えねぇ」の北島康介選手が金メダル二つを手にJISSのスタッフの方に挨拶をしにきているところでした。 オリンピックのメダル、しかも金をあそこまで近くで見れたのは初体験でとても興奮しました！！ あの輝きは何なんだろう？！ あれはそれだけ選手本人が苦悩を突破して努力した結果があの色に輝きを増すのだと確信しました。 あのメダル見たらいつもよりがんばれちゃう自分もほんと単純なんだとこれもまた確信しました。 トレーニング内容は腕の引く系の筋力と体幹のトレーニングが主で２時間。 トレーニング後はいつもの日清ファルマ様からのウィグライプロで閉めて完了です。 大分国体まで一ヶ月を切りました。ここからまた調子を上げてその後の日本選手権まで突っ走ります！ Tue, 2 Sep 2008 23:23:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/4 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/4 昨日、中学生を対象にしたスクールを多摩川で行ってきました。 今週３回目のスクールでめきめきとうまくなっていくジュニアたちで本当によくやってくれました。 連日の大雨で水量もいつもの倍以上のもので力を要する川に変化していましたが、うまくカヌーを川の流れにあててコントロールしている姿を見ると教えた甲斐があったと僕の方まで嬉しくなります。 年齢的には１３歳～１５歳のジュニアたちだったので８年後のオリンピックに期待できる未来のホープです。 今回のスクールで改めて実感したことですが、ジュニアの選手たちにとって彼らを取り巻く環境がとても大切なファクターであること。 どんなコーチ、選手たちと練習できるかということは勿論のこと、ジュニアの選手を持つ親の協力がジュニア期には本当に大きなファクターであることが今回、改めて感じられました。 カヌースラロームの場合練習場所が川であることが多いためそこまで親が送り迎いしていることひとつとっても時間の制限がある中で（中には数時間かけて）来てくれます。 今回はスクール中にも雨が降り続き、その中ジュニアのお母さんたちはレインコートを身に着けながらビデオ撮りまで手伝ってもらいました。数時間の練習時間にも関わらずじっとジュニアたちを見守っている姿を見ると本当に改めて親の協力があって選手がいるものだと感じました。 自分自身のジュニア期を振りかっても同じように両親が時間を割いて練習を見に来てくれていたりと多くの協力をしてもらっています。 今現在でも自分がこうしてカヌースラローム競技を続けられてきたのも多くの周りの協力、サポートがあったからこそです。 その協力、サポートに応えるためにも自分ができる形で恩返ししていきたいと思います。 Sat, 30 Aug 2008 18:27:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/3 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/3 今日から少しずつブログのほう書いていきたいと思いますよろしくお願いします。 北京五輪も終わりカヌースラローム界にとっては史上快挙の４位に女子K-1の竹下百合子選手が入りました。今までスラロームのほうでは世界選手権、ワールドカップレベルの大会ではC-1の羽根田卓也選手のスペインワールドカップの８位が最高位でしたが、今回の北京で唐突といえる竹下選手の４位には日本のカヌースラローム界は大きな衝撃を受けました。（銅メダルまでもう少しだった） 去年のブラジルでの世界選手権で五輪枠を獲得してから大会当日まで本人にしかわからないプレッシャーもあったと思うけど、あの大舞台で世界のトップに君臨できたこと本当に凄い！ 今年もまだまだ９月末の大分国体、１０月の日本選手権での彼女のパフォーマンスを見るのが楽しみです。 僕自身も今年の残りの２試合に向け万全に準備をしていく次第です。 Tue, 26 Aug 2008 12:05:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/2 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/2 ATHLETE NUMBER　No.0028　カヌーイスト　 名前 　　　　　 山中修司（やまなか・しゅうじ） 競技 　　　　　 カヌースラローム男子カヤック 誕生日 　　　　 1982.06.02 身長／体重　　　161．9cm／55kg 出身地　　　　　東京都 血液型　　　　　A型 Fri, 30 Nov 2007 20:32:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/1 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_yamanaka/article/1